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| 編輯推薦： |
推荐1：育儿先育己，帮助妈疗愈内心的小孩，并重新审视自己的养育方式，为孩子提供更优质的教育。
推荐2：写给在育儿中缺乏有效方法的妈妈，帮助妈妈理解孩子的内心世界，学会在亲子互动中运用恰当的沟通方式，为孩子提供正向引导和反馈，让孩子拥有强大、稳定的内核。
推荐3：“孩子的脸，六月的天”，孩子的情绪变化莫测，需要大人的理解和引导。通过阅读本书，妈妈可以学会在孩子情绪爆发时，用恰当的方式让孩子冷静下来，并引导他们化解情绪?。
推荐4：本书聚焦孩子的日常典型场景，从大量真实案例切入，分析孩子行为背后的心理原因，并提供恰当的亲子交流方法，帮助妈妈和孩子建立和谐的亲子关系。
推荐5：这是一本写给妈妈的亲子沟通书，也是一本读懂孩子的知心书，更是一本科学育儿的指导书。解决孩子在学业困扰、人际交往、情绪管理、日常行为、生活习惯等方面的问题，让孩子成为更好的自己。
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| 內容簡介： |
《妈妈的修行课》针对孩子在学习、生活习惯、情绪管理、社交能力和性格塑造等方面可能存在的问题，向家长揭示了孩子行为背后的心理秘密，并提供了孩子易于接受的解决方法，帮助妈妈摆脱育儿焦虑。
养育子女，宛如一场心灵的修炼之旅，妈妈在其中不断蜕变，不仅成为更好的自己，亦成为孩子的榜样。妈妈越有修养，孩子越有教养。
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| 關於作者： |
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吴玉荣：亲子教育专家，深耕于儿童心理成长和家庭教育领域，积累了大量的理论知识和丰富的实践经验，为家长提供了科学的、系统的家庭教育指导方案。著有《表扬和批评的父母话术》等家庭教育类图书。
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| 目錄：
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第一章 孩子表现不佳时如何应对
“没考好，我太笨了” // 002
“比赛输了，我很难过” // 005
“接力跑比赛，我不小心摔倒了” // 008
“我又闯祸了，我是不是很调皮” // 010
“我不敢当着很多人的面上台唱歌” // 013
“明天要考试，我没胃口吃饭” // 016
第二章 上学之前的“冲突1小时”
孩子是“起床困难户” // 020
早餐吃几口就放下了筷子 // 023
“如果我吃了早餐，您就要给我买玩具” // 026
孩子出门总是丢三落四 // 029
穿鞋子也要用5分钟 // 032
“我不想去学校上学” // 035
第三章 解读孩子的“在校人生”
“妈妈，老师冤枉我了” // 040
“老师表扬我，妈妈却给我泼冷水” // 043
孩子在班里有些不合群 // 046
孩子加入小团体，排挤同学 // 048
孩子喜欢打小报告 // 051
在课堂上传小纸条 // 054
期末测试成绩下滑 // 057
孩子今天没有交作业 // 060
第四章 写作业时的那些小情绪
“我没有听懂，妈妈能再讲一遍吗” // 064
写作业就是应付差事 // 067
孩子要听着音乐写作业 // 070
“哎呀，作业太多了” // 073
“妈妈，这道题我不会” // 076
孩子不愿意预习 // 079
“妈妈，我能玩一会儿再写作业吗” // 082
第五章 帮孩子化解与人交往的小矛盾
“好心烦，朋友说我的坏话” // 086
“我不想跟朋友分享” // 089
孩子和朋友发生了矛盾 // 092
孩子和朋友打架了 // 095
“妈妈，我为什么不能跟他玩” // 098
第六章 处理日常生活中的小摩擦
孩子不愿意整理房间 // 102
孩子挑食、偏食，不好好吃饭 // 105
要开饭了，孩子要吃可乐鸡翅 // 108
在游乐园耍赖，不想回家 // 111
“凭什么听您的” // 114
孩子要求养一只小狗 // 117
第七章 解决孩子和亲戚间的不愉快
不主动向长辈打招呼 // 122
“您不是我爸妈，凭什么管我” // 125
“我没有堂姐漂亮，也不如她聪明” // 128
大人说话孩子总插嘴 // 131
兄弟姐妹间的争吵 // 134
第八章 剖析那些成长的小烦恼
“妈妈，我不敢一个人睡觉” // 138
“妈妈，咱家有没有钱” // 141
“同学的新球鞋是名牌，我也想要” // 144
孩子要去看偶像的演唱会 // 147
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| 內容試閱：
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孩子放学回到家后，妈妈对孩子说：“我把你的平板电脑收起来了，以后你要认真学习，什么时候学习进步了才可以使用它。”
“您怎么能不跟我商量呢？您怎么可以随便动我的东西？”
“我是你的妈妈，所以可以管着你。”
孩子非常气愤，浑身颤抖地说：“那我想要换一个妈妈！”说完，头也不回地回到房间，并锁上房门。
听到孩子这样说，这位母亲很伤心。
很多家长以为自己是孩子的父母，自己是爱孩子的，所以自己不会害孩子。仗着身份和“爱”，家长们高举“我都是为你好”的旗帜，肆无忌惮地剥夺孩子的各种权利，包括自主选择的权利。
家长如果总是站在强者的角度跟孩子沟通，就会忽略孩子的想法，给孩子造成伤害，让亲子关系变得紧张。
作为意识主体，每个孩子都有自己的逻辑和想法，他们渴望被父母尊重，被父母认可。如果父母对孩子过于苛刻，就会出现上面那种两败俱伤的局面，不仅孩子难过，父母也会很伤心。
遗憾的是，很多家长在管教孩子时总是不自觉地使用强制性手段，一旦发现孩子不服管教，就会情绪失控。有时父母觉得自己只是在正常地管教孩子，而孩子感受到的却是父母的全盘否定。
在一个充满信任感的家庭里，孩子的需求能得到充分的尊重，孩子的内心也会更加健康和丰盈。孩子正处于成长阶段，不免会遇到这样那样的问题或者冲突。这时，父母说话前要多想一想，别随口说出伤害孩子的话。优秀的父母都能顺着孩子的逻辑跟孩子沟通，化解孩子负面情绪的同时还能给孩子成长的力量，让孩子感受到被尊重。
身为父母，我们都会对孩子寄予厚望：希望他健康快乐，希望他正直善良，希望他学习优秀，希望他事业有成……但这些美好的愿望能不能实现，很大程度上取决于父母是否尊重孩子的情绪。
本书囊括了孩子会遇到的各种问题，从家庭到学校，从学习到交际，每一个场景都取材于现实生活，并从孩子的逻辑入手进行分析，能让家长朋友更好地了解孩子的情绪问题。
此外，本书每一节都列举了错误话术和正确话术，希望家长能在反省自己跟孩子的沟通问题的基础上，跟孩子建立平等、高效的亲子对话关系，提高亲子沟通效率。
最后要说的是，请家长朋友不要给自己施加过多的压力，因为家长也是在不断地摸索、学习中逐渐成长起来的。没有谁能在孩子出生后马上成为最佳父母。所以，请家长朋友安心地和孩子一起学习，慢慢成长吧！
孩子喜欢打小报告
情景展示
班主任张老师给琪琪妈妈打电话，说琪琪在学校喜欢打小报告，希望琪琪妈妈跟孩子聊聊。琪琪妈妈特别焦虑，跟琪琪强调了好多遍：“不要一个劲儿地告状，老师和同学都不喜欢打小报告的人。”
情绪解读
打小报告是孩子学习规则、维护规则以及表达力强的一种体现。因此，在处理孩子爱打小报告这个问题上，家长要把握好话术，既不能完全禁止、否定，也不可纵容、鼓励，而要具体问题具体分析，要区别对待。
一般来说，孩子爱打小报告的原因有以下几点。
1．孩子喜欢表现自我，想通过打小报告来获取老师的关注。
2．孩子过于维护规则，打小报告只是单纯地向老师反映自己看到的信息。
3．孩子被同学欺负后，向老师打小报告是为了寻求帮助。
4．想通过贬低他人来换取老师的表扬。
5．家长总告诉孩子“有事就告诉老师”，因此孩子打小报告只是遵照家长的嘱咐去做而已。
错误话术
面对孩子喜欢打小报告的情况，有些家长生怕孩子因此遭到老师的厌恶和同学的排挤，于是，为了让孩子意识到这个问题，他们可能会选择一些不太合适的话术，比如：
“小小年纪，你怎么就学会告状了呢？”
“那么一点儿小事，你就向老师打小报告呀？”
“只有不好好学习的孩子才会打小报告。”
“打小报告这种没出息的事情，你也做得出来，不嫌丢脸吗？”
“你知不知道打小报告是很招人烦的啊？”
正确话术
当得知孩子爱打小报告这一情况时，家长要先了解孩子打小报告的原因，然后采用合适的话术引导孩子对打小报告的行为进行反思，最好让孩子学会换位思考。比如，家长可以试着用下面这些话术来与孩子沟通：
“这件事除了向老师打小报告之外，你还有其他解决方法吗？”
“这件事如果换成是你做的，你希望其他同学向老师打小报告吗？”
“妈妈觉得这是一件小事，没有必要向老师告状，或许你该宽容一些。”
“关于打小报告这种行为，妈妈是不鼓励的。但是，妈妈认为有些事情是必须告诉老师的，如那些可能会伤害到自己或同学的暴力行为。你觉得呢？”
在处理孩子喜欢打小报告的问题上，家长应当展现出充分的耐心。首先，家长需要认识到，孩子打小报告的行为可能源于他们对规则的重视，或是对正义感的追求。因此，家长不要急于指责孩子，而是应该引导他们学会以更恰当的方式处理问题，教育孩子哪些事情需要告知老师，哪些事情可以自行沟通和协商解决。
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