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| 編輯推薦： |
心理学是一门通过探究潜意识，了解自己尚未察觉到的隐性自我的学问。最熟恶的陌生人，其实就是叫作“自我”。真正了解自己的人，只有区区1/10。作为心理学的入口，如果你能了解自身的缺点和优点、特性和癖好、强项和弱项，就可以心情愉悦地发挥自身优势，并以此为生。
“为了活出自己的风格，想要了解真正的自我!”
“想发挥优势，让自己更上一层楼!”
“无论工作还是生活，都希望能听从自己内心的选择!”
如果你也有这样的想法，请一定先正确认识自我。正确地解读自己，告别人生烦恼!
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| 內容簡介： |
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你了解自己吗？ 这是一本了解自己心理的自助读物。 通过自己外表，兴趣，动作，思考模式，和人相处模式，从心理学角度解说你是怎样一个人 的书。 作者著作全球累积销售310万本，这本书也在日本创下了35000本的销售记录。 这本书中中除了图文详细解说外，还有心理测试以及针对不同心理的纾解，解决方案。 可以说是一本集心理学和自我理解，自我心理纾解的书。
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| 關於作者： |
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1946年出生于神奈川县。东京都立大学研究生院博士课程结业。心理学专业，文学博士。曾任山梨医科大学教授，现为目白大学教授。开拓了以非语言交流为基础的“空间行为学”研究领域，根据人的行为和举止来开展探索深层心理的研究。同时，涉足自我发现心理学、人际关系心理学、商务心理学、恋爱心理学等广泛的领域。主要著作有《读懂人心的心理学入门》《羞于开口的恋爱心理学入门》《信手拈来的心理学》等，至今为止的销售总量超过310万册。
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| 目錄：
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篇首语? 3
序章
看清真实自我的
自我测试表
用来了解自己的“自我测试”?18自我测试表?20测试结果的解读?23
第1章
根据外表、兴趣
来了解你的心理
根据面部和身体的特征来了解你的性格?26根据发型来判断你的性格?30根据喜欢和不喜欢的颜色来了解你的性格?32根据喜欢的书的种类来了解你的工作风格?36根据交谈习惯来了解你的性格类型?38根据喜欢的话题来解读深层心理?40从语言表达方式中流露出人际关系类型?42在寿司店了解你推进工作的方法?44根据想去的地方来了解你的价值观?46根据吸烟来了解你的身份独立程度?48根据是否喜欢卡拉OK来了解你的性格?50根据午餐来了解你的协调性?52根据偏爱高尔夫球还是网球来了解上进心?54
第2章
根据行为举止
来了解你的心理
从腿脚的动态中反映出的本我?58从手部透露出的肯定或否定?60从行为举止中判断内心是否动摇?62从视线来了解你的性格?64从手的习惯位置来了解他人对你的印象?68随时随地嘴巴里都在嚼东西的人的性格是什么样的呢？?70
? 专栏?谁才是真正的自己？多重人格的世界?72
“反正也是我”这种自我贬低的人的心理是什么样的呢？?74
自我贬低是为了赢得周围的好感和援助?74
? 专栏?喋喋不休说个不停的人的性格是什么样的呢？?76
声音中流露出你的性格?78
? 专栏?从第一印象中受益的窍门?80
总是生气的人会早死？！?82了解待人接物时的行为倾向的心理测试?84改善人际关系的行为要点?86保持心情开朗的4个秘诀?90
第3章
根据思维方式和烦恼
来了解你的心理
了解你现在的思维方式的心理测试?94粗暴的A型性格和悠闲的B型性格?98玻璃心但擅长忍耐的C型性格?100
? 专栏?性格和疾病的关系是怎样的呢？?102
? 人被“潜意识”支配着?104
“潜意识”是在内心动摇的时候建立起来的?104
? 注意到自己不为人知的一面，“乔哈里视窗”?106
弗洛伊德的性格类型?108性格类型是由幼儿期快感体验的结果来决定的?110赖希的性格分类?113建立身份的时候?114了解你的身份确立的测试?118
? 成长来源于欲求不满的感情?120
马斯洛提出的5种需求?120健康性格和烦恼性格的差异?122施耐德精神状态?124
? 专栏?你的个性是什么样的呢？?126
探索欲求不满时言行特征的心理测试?128分为他人归因和自我归因的类型?130根据反应的方法分为9类?132你经常放在嘴边的借口是什么？?134时代产生的各种症状?136人格障碍?142
? 如何和压力和谐共处？?146
对压力敏感不是坏事?146压力耐受度测试?148
第4章
根据人际关系
来了解你的心理
了解你的人际关系的测试?152解说?154社会性格有3个类别?156从单间的使用方式来了解人品?158
屈从权威的人的心理?160
有谄上骄下的倾向?160
? 专栏?如果社会上越来越多人成为权威主义者会怎么样呢？?161
? 在意对方对自己的看法?162
手足无措的理由是什么？?162
? 在人前不紧张的窍门?164
通过精心准备来缓解紧张的情绪?164
? 专栏?日本人不擅长肌肤接触?166
孤独等级测试?168
? 专栏?人能忍受什么程度的孤独？?170
了解你的领导能力类型的心理测试?172解说你是什么类型的领导?176分配座位的心理?177了解你恋爱时变化程度的心理测试?178恋爱时变化程度的3个类型?182强烈推荐的人际关系规则?184
? 要让对方喜欢你，请“有事儿说话”?188
人，因为被需要而感到高兴?188越是不善言辞，越是不喜欢麻烦别人，就越是不要害怕?188
? 如果想变得亲近，吃饭时点同样的东西?190
吃饭有助于缓解紧张的情绪?190如果模仿喜欢的对方，对方也会对你产生好感?190
? 专栏?想和心仪的异性发展亲密关系时可以利用的地点?192
附录
心理测试
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