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| 編輯推薦： |
1.写给每一个渴望在婚姻中得到长久滋养、变得更强大的人！
本书围绕已婚人士在婚姻中常见的错误认知进行破局，帮助夫妻树立一种“公司合伙人”思维，以更理性、更积极主动的态度把控婚姻，让自己在婚姻中得到长久滋养、变得更强大。语言真诚，文笔细腻，观点新颖，针对性强，给人醍醐灌顶之感。
2.7大主题，34个痛点话题，教你看清婚姻的本质，理解爱的真谛。
有伴侣还觉得孤独，正常吗？
与父母的婚恋观不同，怎么办？
金钱观不同，婚姻还能继续吗？
如何判断恋人是否适合结婚？
相爱容易，相守很难？
如何让性变得更有爱？
日子过不下去，就该离婚吗？
7大主题，34个痛点话题，直击所有婚姻关系会出现的问题，教你看清婚姻的本质，理解爱的真谛。
3.内外双封设计，双色印刷；内文采用80g轻质纸，排版疏朗大气；随书附赠“自我滋养”书签一枚。
4.周运清、张妍、刘勤学作序，刘巍、羽仟、冯娟、艾嘉、邱丹诚挚推荐。
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| 內容簡介： |
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本书围绕已婚人士在婚姻中常见的错误认知进行破局，帮助夫妻树立一种“公司合伙人思维”，以更理性、更积极主动的态度把控婚姻。前半部分主要深入剖析了哪些是婚姻中常见的错误思维，比如不会建立夫妻之间的共同愿景、没有合作共赢的意识等；后半部分则针对婚姻生活中常见的痛点，运用心理学、社会学理论和丰富案例来细致讲述夫妻要如何才能经营好亲密关系，语言真诚，文笔细腻，观点新颖，针对性强，给人醍醐灌顶之感，十分具有启发意义。
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| 關於作者： |
姚柳
资深媒体人，社会新闻记者，曾担任《调解面对面》媒体评论员，深圳市姚柳教育科技有限公司CEO，“姚柳伴侣关系研究院”创始人，创业16年，专注情绪研究9年。
武汉市《政协论坛》嘉宾，中国民主同盟湖北省委员会盟员，担任多家高校指导委员会委员、客座教授，获**部颁发的“楚天技能名师”称号。
拥有百万粉丝的情感博主，“我是姚柳”曾进入腾讯视频号情感赛道前三名。
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| 目錄：
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第一章 知人性——婚姻这件事，绕不开人性
1.婚姻里的自私
2.养成“婚姻脑”
3.这些两性差异，你要知道
4.成为命运共同体
5.好的婚姻，是一次“拼家底”的合作
6.无惧婚姻的不确定性
第二章 知情感——婚姻百态，逃不过七情六欲
1.拥有爱的能力很重要
2.爱与不满是共生体
3.无性婚姻并不可怕
4.利用好承诺的积极意义
5.有伴侣还觉得孤独，正常吗？
6.吵架输赢不重要，爱才重要
第三章 知战略——我们都应该成长为婚姻里的 CEO
1.与父母的婚恋观不同，怎么办？
2.经营婚姻至少需要设计两张图
3.在婚姻里，争输赢不如“双赢”
4.经营婚姻，需要一点经济思维
5.你敢不敢领导你的婚姻？
第四章 知金钱——婚姻里，怎么谈钱不伤感情？
1.你敢和伴侣谈钱吗？
2.金钱观不同，婚姻还能继续吗？
3.你的婚姻是哪种管钱模式？
4.彩礼的那些事儿
第五章 知技巧——如何选择好的结婚对象？
1.用等价原则，找到好爱人
2.如何判断恋人是否适合结婚
3.谈谈分手这件事
4.再婚人群的自我修养
第六章 知实践——塑造“顶配”婚姻，让你爱的人更爱你
1.“丧偶式育儿”的痛
2.相爱容易，相守很难？
3.如何让性变得更有爱？
4.请学会“打直球”
5.撒娇女人真好命？
第七章 知挑战——走出亲密困境，你的婚姻没有那么脆弱
1.如何应对伴侣出轨？
2.婆媳关系大有学问
3.日子过不下去，就该离婚吗？
4.到底是你变了，还是对方变了？
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| 內容試閱：
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序一
《婚姻新思维：构建强大关系》 这本书呈现的是婚姻里的事实，也是作者姚柳，一个女人十几年的经历。 它很像一个人多年的从业总结。作者姚柳在伴侣关系领域从业多年，她为别人的婚姻关系“诊脉”；执笔此书时，她又开始翻越人性这座山。
一个人初入婚姻，心里何尝不是充满了期盼？所以可能会去纠缠和索取。随着年龄和阅历的增长，感情或许不再如胶似漆，这不是感情开始变质，而是人性开始显现。所以在本书的第一章作者就点出：婚姻只改变人的身份状态，却掩盖不了人的本性。
我是一个非常信奉“专业主义”的人，我认为能对婚姻问题“诊脉”的人，一定是拥有 10 年以上相关工作经验的人。这不是刻板印象，而是我相信婚姻里的通用经验是可以被量化的，没有成百上千的案例摆在眼前，你如何对人性进行归纳，然后再梳理出顺应人性的方式方法？
能量化感情经验的人，首先要有从情绪的迷雾中脱离出来的能力。
读完此书，我发现作者姚柳没有用虚无的观念去模糊婚姻的本质，而是提供了极好的细节和维度，让还在两性迷宫中迷失的人可以找到出路。
如果你是一个“恋爱脑”的人，那你首先要学的，是洞悉人性，你要先学会养成“婚姻脑”。当你不再纠结于伴侣到底爱不爱自己后，你才能看出作者写这本书的诚意。
作者姚柳的个人经历十分丰富，连续 7 年担任 《调解面对面》 的媒体评论员，在自媒体领域也是做得风生水起，现在出书了还特意打电话给我，让我帮着写篇序。
我对婚姻一直保持乐观的态度。在我看来，夫妻间的感情想要长久，需要翻过一座座陡峭的山。你经历着山路的崎岖，也享受着沿途的风景，发现无数让人惊喜的瞬间。这些惊喜的瞬间放在一起，也就凑成了长长久久的日子。
愿你喜欢书里传达的理念。懂婚姻的人才能拥有好的婚姻。
武汉大学社会学院教授
周运清
序二
作为湖北省婚姻家庭研究会会长，我看过的婚姻问题相关案例不胜枚举，无数人对婚姻感到困惑，无数人苦于寻找解决方案而无果。读这本书之前，以我对姚柳的了解，她作为一名资深的媒体人，多年参加婚姻情感调解节目，讲的应该都是些婚姻内耗的琐碎，故对本书没抱太大期待。但通篇读下来，我反而像在看一本成熟的婚姻工具书。她提出，要把婚姻当作创业项目，用管理思维去经营，讲得细致也实用。不经意间，我也落笔好多处，记下一些笔记和观点。我想，这背后的执笔者，一定是个有着丰富经历的记录者。书里的每一个案例都真实鲜活，分享的观点也拥有独特的视角。从她的文字中，我们可以看出她对待婚姻的态度：不情绪化，不强求，不神化，不悲观。
假如你已经身处婚姻关系中，期盼过与伴侣朝朝暮暮，现在却不那么确信，建议你抽时间来读读这本清醒且诚恳的作品。
湖北省婚姻家庭研究会深入研究两性关系多年，在这个过程中，我们发现 99% 以上的情侣由于个人成长背景迥异，因而在观念和相处模式上无法融合。我们还发现，能将婚姻过得长久的那一拨人，都是懂得将婚后的所有经历当成养料，双方愿意共同修习，秉持“合作”理念坦诚相待的人。
这本书里所讲的如何用经营企业的思维来经营婚姻，我相信对每一位已走进婚姻，或即将走进婚姻的人， 都有参考价值。
初读本书时，我认为倡导将婚姻这种亲密关系进行企业化管理未免显得不近人情。然而转念一想，高喊爱与自由，不见得能解决两性关系中所有的实际问题，不如用些更有实操性的方法，去抵御婚姻的风险，加强婚姻的稳定性，这何尝不是一种长相守的浪漫主义？
姚柳说：“婚姻里要讲义气，有借有还是江湖规矩，有来有往才能稳住婚姻里的天平。”
对于已婚夫妻双方来说，大多想要踏实地过日子，可一旦爆发激烈的争吵，感情出现危机，两个人就很容易意气用事，两个人的关系难免会陷入困境。但如果如书中所言“讲义气”，情绪或许会更快地消退，意气用事的频率也会明显减少。我们需要提前看透婚姻不是用来体验的，而是用来经历的，从而选择更优的方法解决婚姻中的问题。
在我看来，这本书既充满理性的色彩，也是感性的慰藉。你既是经营婚姻关系的“企业合伙人”，也是受益终生的幸福“勇者”，一切都取决于你如何去看待。
感谢作者的见识与观点、单刀直入的归纳。作为湖北省婚姻家庭研究会会长，阅读更多有关婚姻和两性关系的书籍，是我终生的功课。我希望更多人能看到这本书，也希望你我都能用更好的方式去呵护并疗愈婚姻关系中的爱人和自己。
湖北省婚姻家庭研究会会长
张妍
序三
在婚姻的旅途中，每一位行者都带着对幸福的向往与对未知的忐忑。《婚姻新思维：构建强大关系》 不仅是一盏指路明灯，更是一份深刻的思考指南，引导我们理解婚姻的复杂性与美好的可能性。作者姚柳深入探讨了婚姻的多重维度，包括人性的理解、情感的经营、关系的维护、战略的制定、金钱的管理、技巧的运用、实践的深化以及挑战的应对。通过对这些主题的细致分析，本书为读者提供了一幅关于婚姻生活全貌的详尽图景。
作为一名婚姻与家庭治疗领域的学者和实践者，我深感本书与婚姻家庭领域的经典理论有着诸多契合之处。比如，书中对于婚姻中沟通技巧的强调，与约翰·戈特曼的研究相一致。约翰·戈特曼通过观察夫妻间的交流模式，发现积极沟通是提高婚姻满意度和稳定性的关键因素。
本书提供的沟通策略，无疑为夫妻间的积极互动提供了实用的指导。
另外，在关系维护的篇章中，作者讨论了沟通的艺术和解决冲突的策略，这与婚姻治疗中的“沟通技巧训练”和“冲突解决”技术有着直接的联系。通过有效的沟通，夫妻能够更好地理解彼此的需求和期望，从而减少误解和矛盾。
在挑战应对方面，作者亦直面了婚姻中可能遇到的重大问题，如出轨和婆媳关系等，并提供了积极的应对策略。这与婚姻家庭治疗中的问题解决疗法相契合。该疗法认为，通过明确问题、探索解决方案和采取行动，可以有效地解决婚姻中的问题。
好的婚姻，是人生旅途中的温暖港湾，不仅能够给予我们情感上的慰藉和支持，还能在精神上给予我们力量和鼓励。我常常会遇到在亲密关系中受挫的伴侣们，他们会下意识地问我，这个人是不是对的那个人。其实，在进入婚姻之前，婚姻可能只是一道选择题，但是在进入婚姻之后，却是一道闯关题，同行的队友是否合适很重要。而更重要的是，你有没有树立起闯关的决心和意识，有没有制定好闯关的策略。
《婚姻新思维：构建强大关系》 是一本不仅适合准备步入婚姻殿堂的新人，也适合那些希望深化婚姻关系、解决婚姻问题的夫妻阅读的书。它不仅是一本书，更是一次心灵的对话，一次对婚姻深层次理解的旅程。愿每一位读者都能从中获得启示，让自己的婚姻生活更加丰富多彩，更加有意义。
祝愿每一位读者，都能在婚姻的旅途中，遇见更好的自己，携手伴侣，共同创造一个充满爱与理解的世界。
华中师范大学心理学院教授
刘勤学
1. 婚姻里的自私
我的一位学员曾向我讲述她与老公之间的故事。
Melody 和她老公是在毕业季的某次招聘会上认识的，彼时两人刚出象牙塔，一个青春靓丽，一个朝气蓬勃，他们几乎是一见钟情，很快坠入爱河。三年后两人结婚，组建了家庭，婚后育有一儿一女，如今大儿子刚上高中，小女儿上小学二年级。
Melody 第一次上我的课时42岁，课后咨询中她讲述了婚姻生活中遇到的一次沉重打击。
有一年，她远在家乡的母亲突发重病，父亲身体又不好，为方便照料母亲，她把母亲接到自己所在的城市住院。
人到中年，照顾父母和家庭都是重任，Melody 有信心，觉得老公一定能在这个时候帮她分担压力。母亲住院的半个月期间，她把接送女儿、做家务的活都交给了老公，自己白天上班，晚上去医院看护，大概三四天回家拿一次换洗衣物。
等到接母亲出院回家的那天，Melody 发现家里乱糟糟的，洗衣篓里堆满了脏衣服，厨房洗碗池里没刷的锅碗瓢盆散发着酸臭味，垃圾桶边还散落着几个外卖袋子。女儿班主任打来电话说女儿最近迟到两次，希望家长能注意时间安排。
她气不打一处来，半个月的疲惫也挡不住她心头的怒火，就跟老公吵了起来：“就这么几天而已，你怎么连家里的小事都不能替我做好？”
老公辩驳了几句，结果两人越吵越凶，老公留下一句：“家又不是我一个人的，凭什么你不做还要抱怨我，你真自私！”就摔门而出。
Melody 呆住了，回想起十几年间自己为这个家所做的一切，忍不住当着母亲的面哭了出来。
“家务活平时都是我在做，带娃的事情也是我分担得更多，虽然我平时也有怨气，但只要他不添乱，吵一吵也就过去了。这次我真的太伤心了。这段时间的家务活可以说他几乎没做，我没求他做得多好，可他说的话太伤人了，我无法原谅，更自私的难道不是他吗？”
面对这样一个满心疑惑又委屈的女人，我不忍心说出我的答案。
在婚姻关系中，有时候你觉得自己在做出“自我牺牲”，伴侣却可能并不领情。你付出越多，时间越久，对方有可能越是觉得理所当然。
在感情里，自私是经常被拿出来攻击对方的一种罪名，但大部分人对自私的理解其实都不够全面，以至于把它当作纯粹的贬义词来使用。从广义上说，自私是指一个人从自身角度出发产生的想法和行为。心理学家马斯洛曾提出一个概念——“健康的自私”。他认为，“健康的自私”能帮助一个人更好地实现自我成长。我们也可以理解为，“健康的自私”是一种自爱，是一种拥有良好自尊的表现。表现出“健康的自私”的人，往往有不情愿毫无理由地做出牺牲的特质。相对应地，以爱之名进行道德绑架、为了自己的利益而不顾他人的利益，这些都可以归为“不健康的自私”。
在 Melody 的婚姻中，她和老公都存在“不健康的自私”的行为。
Melody 的老公享受了伴侣的付出，却把这一切都当成理所当然，在伴侣需要帮助时无法很好地伸出援手，还觉得自己委屈；Melody 也没有意识到，她的付出其实是期待得到回应的，当得不到回应时，她的第一反应是指责。最终，两人都认为对方很自私。
稻盛和夫是日本著名的企业家，他曾提出过一个非常有名的经营理念：经营者要有“利他”之心。
“利他”这个词的意思很简单，即“有利于他人”，就是先人后己，优先考虑“为他人”，把“为自己”放在后面。
乍一看，这句话好像是在要求一个人违背人性中自私的一面，实际上却是稻盛和夫得出的一种管理经验——通过“利他”之心来保障员工的福利，最终能给公司带来更多的收益。
如果把婚姻当作一个小型公司来看的话，“利他”思维也一样好用。比如，老婆贴心帮老公解决失眠问题，在让老公拥有好的睡眠的同时，也能避免枕边人的失眠影响自己的睡眠状态；情人节到了，老公买花送老婆，除了能向老婆表达爱意，也能避免老婆没收到礼物不开心而找自己麻烦。
在某种意义上，可以说“利他”最终也是一种“利己”，只要用好了，于他人，于自己，都是一种“双赢”。
结合马斯洛的看法，我们可以发现，“利他”也是“健康的自私”的一种表现形式。在婚姻里，我们不必时刻强调对方的自私，可以多想一想自私背后的心理动机，分析对方，也反思自己，在这个过程中加深对彼此的了解，才更有助于经营好一段关系。
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