登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入 新註冊 |　新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / EMS，時效：出貨後2-3日

新書推薦： 《 越南汉词整理与研究 》 售價：NT$ 510.0 《 数学思维1： 逻辑与数（原书第7版） 》 售價：NT$ 515.0 《 创客训练营 Arduino 应用技能实训 》 售價：NT$ 307.0 《 伯罗奔尼撒战争史（修订译本） 》 售價：NT$ 931.0 《 中国医学的起源（知史丛书） 》 售價：NT$ 1030.0 《 机器人学基础 于靖军 王巍 》 售價：NT$ 390.0 《 骰子世界 》 售價：NT$ 259.0 《 乾隆的百宝箱：清宫宝藏与京城时尚 》 售價：NT$ 614.0

編輯推薦： 运动健将示范及指导 详细图文讲解 在线学练视频，帮您学会、练对五禽戏！ 溯·源 什么是五禽戏 -起源 -发展 -习练要领 求·因 为什么练五禽戏 -内养五脏 -外练筋骨 -娱悦精神 习·法 怎么练五禽戏 -基本功练习（呼吸、手型、步型、桩功、意念） -功法练习（基本要求、动作步骤、功理作用、呼吸方式和易犯错误） 附赠在线学练视频：分段演示、分段教学、完整套路跟练 內容簡介： 从“什么是五禽戏”“为什么练五禽戏”和“怎么练五禽戏”三个角度出发，对五禽戏的起源、发展和习练要领进行了介绍，对五禽戏的健身作用进行了解析，对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分，《国术健身：五禽戏》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外，书中提供了五禽戏的在线学练视频，旨在帮助读者降低学习难度，提升练习效果。无论是五禽戏的学习者，还是教授者，可从书中受益。 目錄： 壹·源 什么是五禽戏 五禽戏的起源6 五禽戏的发展7 五禽戏的习练要领10 　调身理气　10 　调息顺气　10 　调心静心　11 贰·因　为什么练五禽戏 内养五脏14 外练筋骨14 娱悦精神15 叁·法　怎么练五禽戏 基本功练习18 　呼吸练习　18 　手型练习　20 　步型练习　23 　桩功练习　26 　意念练习　30 功法练习32 　预备势 起势调息　32 　第一戏 虎戏　35 　第二戏 鹿戏　48 　第三戏 熊戏　61 　第四戏 猿戏　71 　第五戏 鸟戏　85 　收势 引气归元　94

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.