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編輯推薦： 亚马逊年度编辑选书！ 理性女科学家坠入爱河，一边恋爱一边科研的分享之书！既有前沿的科学研究成果，也有齁甜的狗粮日常。 从社会神经科学视角探寻爱、人性、关系的本质。无论你是质疑爱情、隐藏对爱渴望的人，社恐、不敢追求现实中的人，对爱情的期望过高、难以维持一段长久的关系，对伴侣的选择非常挑剔的人，婚姻或恋爱关系中的情感倦怠的人，都可以从中获益，重拾幸福人生。 认知神经科学领域先驱之一、《意识本能》作者迈克尔 加扎尼加，麻省理工学院认知神经学中心负责人、《思想本质》作者史蒂芬 · 平克，《出版人周刊》，《科克斯书评》联袂推荐！ 湛庐文化出品。 內容簡介： 爱情是如何进化的？我们可以怎样利用它来强健体魄、拓展心智？ 爱情为什么不再流行了？是可以选择的交友对象太少了吗？还是说恰好相反，茫茫人海，无从下手？ 数字时代的交友和现实生活中的约会真有天壤之别吗？ 爱情真的会让人盲目吗？一见钟情真的可能吗？爱过又失去真的好过从未爱过吗？ R 为什么恋爱中的人感受到的疼痛更轻？为什么恋爱中的人生病后更容易康复？为什么他们更擅长解读肢体语言、预判他人的行为？ R 人为什么会失恋？失恋为什么让人痛苦？破碎的心又 该如何修复？ 单向感受的爱情还是爱情吗？没有情欲的爱情还是爱情吗？人可以同时爱上两个人吗？ R 情侣分手的主要原因有哪些？如何避免这种情况？ …… 本书从神经生物学的角度，解读人性古老的问题：什么是爱情？作者在书中举用大量研究成果来描绘爱情的脑神经机制，说明爱情如何对人起作用、如何推动人类的大脑进化，还讲述了自己与“孤独博士”约翰·卡乔波感人至深的真实爱情故事，以此为桥梁，将科学与情感、理性与感性、研究与生活连接了起来。 關於作者： [美]斯蒂芬妮·卡乔波（Stephanie Cacioppo） 社会神经科学领域的权威之一，芝加哥大学普利兹克医学院精神病学与行为神经科学助理教授、脑动力学实验室主任，美国神经科学学会的第①位女性主席。 在爱情与孤独神经生物学方面的突破性研究，已在多家知名学术期刊上发表，并被《纽约时报》、《国家地理》、美国有线电视新闻网等媒体报道。 目錄： 序章 名为“爱情”这件事 第 1 章 我用整个大脑来爱你 爱情的生发之地 社会性联结让大脑进化 第 2 章 醉倒在爱情多巴胺里 吸引力等同于爱情吗 婚姻带给我们的是什么 第 3 章 向爱而生的脑神经 爱能修复大脑损伤 脑神经具有可塑性 第 4 章 真爱潜藏在意识的背后 为什么我们总是找不到真爱 爱是复杂的思维公式 第 5 章 爱你就要读懂你的脑 初遇挚爱 走进你的脑海 为什么我们总会爱上与自己相像的人 “他爱我真实的模样” 第 6 章 性爱离灵魂更近 爱情与欲望能分开吗 大脑中爱与欲的互补性 夫妻如何保持身体亲密 第 7 章 幸福跟着感觉走 为什么我们总会错失幸福 婚姻是爱情的冲动 第 8 章 心灵的一半分给懂你的人 —加—大于二 为什么我们管恋人叫另—半 守护好自己的爱情 第 9 章 受伤时，干一杯爱情麻药 高质量亲密关系加速伤口愈合 爱情能够治愈你的孤独 单身人士如何对抗孤独 第 10 章 永远像第一天爱上你那般 现在大于未来 我们为什么会不爱了 了解恋人，永无止境 失恋为什么会“刻骨铭心” 第 11 章当情感坠入黑洞 失去让我们心灰意冷 体会“哀莫大于心死” 第 12 章 被悲伤掏空的大脑 大脑的悲伤反刍 失去恋人是—种复杂悲伤 运动能缓解悲伤 直面痛苦，让爱延续 后 记 爱情的总体理论 致 谢 內容試閱： 在婚礼上，新娘、新郎都会一边牵起恋人的手，一边说出誓词：“我发誓会全心全意地爱你。”在现实情况下，我们使用的正是这段浪漫誓词。但如果想让婚礼誓词反映科学事实，又该怎么说呢？想要符合正确的解剖学知识，我们只能割舍浪漫： 亲爱的，从今天起，我发誓将用整个脑袋来爱你。 爱情的生发之地 在谈论爱情的时候，我们提到的器官是心脏，而不是大脑，但其实大脑才是主管爱情的器官。想要扭转两者的关系，我们就得把爱情的语言（例如“你偷走了我的心”）转换成另一种奇怪的、几近荒唐的说法（“你偷走了我的脑”）。如今我们都知道，大脑主管情绪与认知。坠入爱河、维系爱情的能力，归根结底也属于大脑的管辖范畴。那么，为什么人们使用的语言并没有反映这一事实呢？为什么我们要把浪漫、激情当作一种“心事”？ 在我看来，想要真正理解爱情，首先就要让爱情从古往今来寄居的老巢里搬出去。也就是说，我们必须斩断爱情和心灵自古以来的联结。 这并非易事。在《牛津英语词典》中，heart（心）这个词条共包含 1.5万字，其中大多是用来形容爱或其他情绪、感受和思维过程的例子。恋人离开，让人“心碎”；改变主意，叫“变心”；被恐惧打倒，叫“灰心”；善良的人往往“心胸宽广”。我承认，在工作之外，我也经常使用这些表述。或许，内心深处的我，也是一位诗人吧！ 这些习惯用语不仅出现在英语里，也普遍出现在人类其他语言中。这些用法最早可以追溯到公元前 2400 年，当时的埃及金字塔内就刻有寓意“快乐地敞开心扉”的语句。人类历史上最早的长篇叙事诗《吉尔伽美什史诗》（The Epic of Gilgamesh）和《论语》（成书于战国初期）中也有类似的语句。 希望大家也可以找出古人描述大脑的诗句。不过，大多数人还没有意识到，这些表述其实并不是隐喻，而是一种陈述。从亚里士多德的时代起，所有人都认为人的感受源自胸膛，而非头脑。 科学史家给这种信念取了个别致的名字，叫作“心脏中心假说”，与早已被推翻的地心说命运相似。地心说认为地球是宇宙的中心，太阳和各大行星围绕着地球公转。现在，我们有了天文望远镜，有了火箭飞船，这种观点自然显得愚昧。但在古代，这种观点却符合人们在现实生活中的日常体验：从表面上看来，地球岿然不动，而太阳在天上移动。 与地心说相同的常识性思维让人们相信思想位于胸膛。只需要想想兴奋的感觉就可以理解了。兴奋时，我们心跳加速、呼吸变重、腹部收紧。而大脑这时候在干什么？我们只能感觉到脖子上的脑袋悄无声息、纹丝不动。 在寻找思维部位的过程中，亚里士多德注意到，心脏漏拍时，往往会出现濒死体验。因此，亚里士多德认为心脏、血液、血管的作用举足轻重。他提出了“心脏中心观”，认为心脏主管思考与感受。他还注意到大脑与其他内脏器官不同，对抚触并不怎么活跃。因此，亚里士多德认为心脏才是各种感觉的真正“来源”。根据他的推断，大脑的作用不过是“生理空调”，用来缓和“心脏的热与怒”。 有趣的是，近些年来，科学研究表明亚里士多德的观点并不是无稽之谈。科学家发现，虽然心脏不能控制大脑，但各个器官会通过激素、电磁波，甚至压力波相互作用。尽管亚里士多德的“心脏中心观”在古代广受认可，但在当时和之后的几个世纪里，也出现过不同的看法。例如，哲学家埃拉西斯特拉图斯（Erasistratus）和古希腊医学家希罗菲拉斯（Herophilus）、盖伦（Galen）认为心脏并不是基本情绪、理性思维、意识，甚至爱情这种神秘现象的来源，头脑才是。然而，在整个文艺复兴时期，大脑在人体中的具体功能始终是未解之谜。正如莎士比亚在《威尼斯商人》中写道： 告诉我，爱情从何而来？是来自脑袋，还是心房？ 达·芬奇也渴望了解大脑的秘密。乔纳森·佩夫斯纳（Jonathan Pevsner）曾是约翰斯·霍普金斯大学医学院的精神病学教授，他发表过好几篇论文，介绍了达·芬奇对神经科学的贡献。根据他的说法，达·芬奇认为思维位于大脑，所有感觉的中心也位于大脑。这个“黑匣子”负责接收、加工、转译各种信息。达·芬奇还认为脑室内部有一个感觉交汇区，他将之命名为共通感（senso comune）。1494 年前后，他为这个感觉交汇区创作了三幅素描。 脑室是互联互通的骨腔，充满了脑脊液，从而保护脑部免受物理震荡，并且能够传递营养物质、清除废物。在探索知识的过程中，达·芬奇总是完美地把握艺术与科学的平衡，他对大脑这一概念的钻研也是如此。他认为视觉信息，也就是人们“看到的一切”，要先经过主脑室的加工，才能帮助人们理解世界。达·芬奇还研究了大脑的其他方面，如血液供给和脑神经。尽管后来，神经学家发现脑物质才是思维功能的关键，而不是脑室。达·芬奇了不起的直觉猜想依然拓宽了人们对大脑的认识。 几个世纪以来，一代又一代的先驱者完善了达·芬奇的远见卓识，建立了现代大脑的概念。这些先驱的名字在神经科学史上百世流芳，其中就有安德雷亚斯·维萨里（Andreas Vesalius）、路易吉·伽伐尼（Luigi Galvani）、保罗·布罗卡（Paul Broca）和圣地亚哥·拉蒙— 卡哈尔（Santiago Ramón y Cajal）。有的研究者解剖了大脑，弄清了大脑的组成部分；有的研究者将墨剂注入血管，发现了大脑与身体的联系；有人研究了局部脑创伤患者，推断出不同脑区的功能。他们是现代神经科学家的前辈，是我和其他研究者的前辈。 我在芝加哥大学教神经科学时，有时会推着一个玻璃罐走进教室，罐子里装着一颗人脑，无声无息地漂浮在甲醛溶液中。这是我从神经生物系借来的标本。多年来，神经生物系收集了不少大脑。这些标本是热爱科学的慷慨之士捐赠给学校的。多亏了他们，我才能给学生提供一个得天独厚的机会，近距离向他们展示教科书上的器官。用学生的话来说，“这可是真正的人脑”。我把橡胶手套发给他们，问道：“有人想摸一摸这颗脑袋吗？” 九成的学生举起了手，剩下的人觉得旁观就足够了，也有学生提前跟我打过招呼，决定这节课不来。能够触摸大脑，想象自己的脑袋里也有这样一个滑溜溜的器官主宰着身体和思维，而跟我一样的科学家才刚刚开始理解它的原理，这种机会往往让大多数学生两眼放光。 但也不是每个学生都会为之神魂颠倒。“就这？”当我戴着手套、把人脑递给一个女生的时候，她说道。我脸上的笑容忸怩了起来。这就像米其林餐厅的服务员虚张声势地打开了餐盘上的罩子，顾客却发现里面是一颗小番茄。“我以为…… 不知道怎么形容……我以为会更有派头呢。” 其实我可以理解她的失望。我教过她，大脑是宇宙中最强大、最复杂的器官。但是坦白地讲，现在她看到的是个可怜兮兮的东西。一个有着粉色、灰色的褶皱的肉团，长约 15 厘米，重约 1.4 千克，泡在甲醛溶液里，就像一颗煮熟了的卷心菜。 但是，如果我们把它对半切开，让左脑和右脑分离，又会看到什么？外层的褶皱其实是一层平滑的灰色组织，名叫灰质，富含神经元。神经元是脑的组成部分，负责从信息加工到运动、记忆的所有过程。 人类拥有数量庞大的神经元，多达 860 亿个，但是它们的绝对数量并不是我们大脑智慧的决定性因素。著名认知神经学家迈克尔·加扎尼加（Michael Gazzaniga）指出，脑中的绝大多数神经元位于小脑，约有690亿个。小脑位于大脑后枕部，负责调节平衡和控制动作。大脑中，负责复杂思维和其他本能的区域叫作大脑皮质。整个大脑皮质“只有”170 亿个神经元。 不同脑区之间的联结比大脑中的神经元总数更重要。联结性是白质的重要功能。白质位于灰质以下的大脑深处，由神经纤维聚集形成，比灰质更厚。白质是大脑的信息高速公路，联结着不同脑区，形成强大的大脑网络，让我们获得意识和无意识体验。近些年来，研究神经科学的同仁们已经识别出了从运动技能、视觉感知到语言的所有大脑网络，并精确地绘制出了大脑网络图。我也贡献了自己的一份力量，找出了负责爱情的大脑网络。 人类之所以能掌握其他物种无法掌握的技能，并不是依靠大脑的体积，关键在于脑细胞之间起到联结作用的神经纤维的体积与质量。对人类来说，神经纤维要多少就有多少。事实上，如果将一个 20 多岁的普通人拥有的所有白质一一拆解，连起来，我们会发现总长度超过了 16 万千米，相当于绕地球 4 圈。这样一个紧密联结又具有生物经济性的系统，到底是如何运作的？这是当代最优秀的计算机科学家正在研究的课题。通过这样的研究，他们希望设计出人工神经网络。在许多人的心目中，人工神经网络是计算机技术的未来。大脑不仅功能强大，且能源效率也高。它可以存储 100 万吉字节（GB）信息，相当于存储 47 亿本书或 300 万小时电视剧，却只需要消耗 1 个 12 瓦灯泡所需的能源。计算机科学家不禁惊呼，自然进化究竟是如何创造出这种设备的？ 不过，在我看来，神经联结只是大脑功能强大的部分原因。除了脑内的重要联结，我们还需要依靠脑外看不见的联结，也就是社会生活。我们不仅会跟朋友、恋人互动，也会跟陌生人、批评者、竞争对手互动，这些都是社会生活。现代人的大脑布局与功能将受到所有社交活动的影响，而不仅仅受制于某种单一因素。 现代人的大脑是社会性塑造而成的，这一过程曲折、神秘、美妙。与本书要讲的许多其他故事一样，这个过程的核心也是一个爱情故事。

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