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法国IRIS直觉学派创立者结合多年欧美讲学实践经验,重磅新作!在我看来,直觉非常强大,比智力更强大,要有跟随自己内心和直觉的勇气。—— 史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs )有时候我们会觉得“必须要这样”或者“肯定不能那样”?我们描述不出来原因,却往往凭着直觉选对了。本书我们与作者一起,运用直觉开启美好人生:自我保护:觉察、识别、避开潜在危险有效决策:做超出理性与经验的正确决定突破创新:创造性工作中开辟更多新视角生活增趣:敏锐地发现平淡生活中的乐趣超越期待:收获比期望更意想不到的成绩倾听直觉、看透直觉、深入直觉、利用直觉,开启人生的无限潜能
內容簡介:
回想一下,是否人生中有些重大的抉择你都是跟着感觉走的?跟随直觉做出的决定竟非常正确,甚至改变了自己的一生……直觉是人脑右半球的一种逻辑思维方式,它能快速地识别、敏锐地感知、直接地理解、整体地判断。当理性和经验不能帮助我们时,直觉可以辅助我们优化选择以及提出更具创造性的意见。众多实验表明,经过大量的数据收集、分析推理后做出的决策,并不一定就比直觉做出的决定更好。本书作者提出直觉是一种超速的智商,它和理性分析一样是一种技能,并且可以被锻炼,它有助于我们回应个人或工作生活中各种问题。培养直觉成为我们内在的向导,我们可以更好地感知周围的世界,一个充满无限可能性的世界,一个充满新奇而又令人兴奋的生活愿景。
關於作者:
[法]亚历克西斯·尚皮翁(Alexis Champion)IRIS直觉学派的创立者和董事,专注于直觉心理学的研究与实践工作。他热爱直觉和意识的本质,长期在美国和欧洲从事直觉心理学研究及其方法的训练,研究成果得到广泛传播。[法]玛丽-埃斯特勒·库瓦尔(Marie-Estelle Couval)IRIS副主任,她正在运用她的直觉能力为公司服务。
目錄 :
目 录导言 001第 一章 开发你的直觉第 一节 什么是直觉 009直觉不是推理 011注意:直觉不是无意识的推理 012“盲目”可以更好地运用直觉 016直觉是非局部性的 018第二节 直觉是一个分步骤的过程 021自我建立的直觉 021感知过程 029直觉过程遵循相同的路径 030第三节 感知世界 032必要的运动 032普通感知 035直觉感知 044感知是拼图中的碎片 049第四节 勾画世界 056通过草图促进你的直觉 057与感知的持续接触 059直觉实践:如何进行探索 060选取不同角度 062开始吧 063画你所见,画你所触 066直觉实践的步骤 067第五节 超越感官 074从感官世界到概念世界 075概念探索 076第六节 直觉的假朋友:解释 081谜语:什么是小的、绿色的和圆形的 082我们为了赋予其含义而解释 084直觉永远是对的,错误的是解释 086心理会设下陷阱 090要管理心理噪声 091第七节 直觉的假朋友:情绪和观点 093情绪源于感知 094观点源于情绪 105第二章 直觉的正确引导第 一节 要存在于当下且不受约束 113当下的状态可以促进直觉 114设置此时此地是为了避免心理噪声 115做“身体扫描”来准备迎接直觉 117第二节 要向自己提问 122用理解力引导直觉 123第三节 要表达一切 129为什么要表达一切 129如何表达一切 130第四节 对信息进行分类 134信息的三种类型 135如何分类以及在哪里记录 136第三章 神秘之地——直觉的经典案例第 一节 神秘之地——经典案例 143第二节 轮到你了,逐步成为直觉使用者 153第0 步:准备 155第 1 步:运用你的五种感官 157第 2 步:画草图 162第3 步:走得更远 166第4 步:综合 168第5 步:确认 169直觉实践的例子 170第四章 在日常生活中运用直觉为什么使用直觉及对什么使用直觉 189应用类别 189首选运用直觉的情况 190直接使我们能充分发挥潜力 191第 一节 感知身体 193本能的直觉与感觉 193我如何停车 194第二节 感知气氛 197第三节 探索直觉 200定下目标,好好准备 200第四节 用直觉选择活动 208制定探索策略 208在形成目的和问题的过程中避免主观性 215轮到你了 216第五节 用直觉选择礼物 217回顾直觉步骤 217瞄准提问 222轮到你了 227第六节 定义问题 228制定目标的关键阶段 228关键要素 229实践 232第七节 我在日常生活中运用直觉 235运用直觉指明方向、让自己愉悦 235第五章 在工作中运用直觉第 一节 运用直觉的主要领域 241第二节 直觉是创造性的驱动力 244直觉练习示例:互联手表的样品 245第三节 商业世界充满了高效的直觉 254结束语 257致谢 259附录 261词汇表 271感官描述词汇表 279练习答案 293