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編輯推薦: |
经营着世界访问量巨大的学习类博客
1年学习4年MIT 33门课程
继《如何高效学习》之后,
作者再次倾囊传授自由空间中的高产者必备零起点、易上手的葵花宝典
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內容簡介: |
斯科特扬,拥有惊人学习天赋的超级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。
工薪族总是抱怨,整日蜷缩在不足一平米的隔间中,犹如工作机器,埋头苦干:或是处理堆积成山的文件,或是纠缠于种种琐碎的事项中。忙碌了一整天,无力喘息之际,只能慨叹,又是一日逝去的青春,却无法为自己真正想做的事而奋斗。
想要在办公室之外的环境下提高效率的朋友们,这本书将成为你们的向导。尤其当你出于自娱自乐或创造收益的目的,决定开启副业时,本书将助你一臂之力。
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關於作者: |
斯科特扬Scott H.Young
加拿大马尼托巴大学商科毕业,如今经营着世界上最大的学习博客之一。从高中开始,斯科特几乎课下不学习,尽管如此,他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时,大考之前一般每天学习不过两个小时。不过,4年来,他的平均成绩总在A和A 之间。毕业后他又以超凡的速度,成为麻省理工大学历史上最快毕业的人,并登上TEDx的演讲台,向全世界宣讲自己的学习经验,是不折不扣的超级学霸。
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目錄:
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前言
第1章 告别朝九晚五的工作作息 001
农耕、苦工和奴役 003
工业时代:8小时工作制初步形成 004
信息时代和一个更加贴近自然的工作日程 006
找到属于你的狩猎采集工作模式 008
从持续工作到短暂而集中的工作 009
从专业化分工的工人到全能工匠 010
酬劳的标准:从工作时间到工作产出 011
8小时工作制的瓦解 012
产出顶峰的出现早于你的预料 014
一日冠军 015
寻找属于你的理想工作节奏 017
忘掉时间管理,进行任务管理 019
每周每日目标法 020
每日目标 021
如何在中午以前完成一天的工作 024
调整每日目标 025
固定工作量下的调整方式 026
为了最大限度提高产量而调整每日目标 027
劳逸结合 029
每周目标 031
每周任务回顾 032
每周给自己放一天假 033
抛开愧疚感,好好放松 034
如何从当前的工作模式转换为每日每周目标法 035
小结 036
第2章 无须咖啡因,照样精力充沛 037
精力管理 038
做一个高效的运动员 043
增强动力 051
进行精力管理,而非时间管理 056
第3章 学会偷懒 057
任务分类法 059
目标与项目 064
在办公室之外的环境中保持专注 068
小结 069
第4章 增强创造力 070
产出为何如此重要 072
双流原理 074
脑中的文件夹 082
循序渐进的训练 086
小结 089
第5章 精准测量 090
工作日志 091
有价值的数据和可以忽略的数据 093
小结 099
第6章 驯服互联网 100
人际关系网的益处 101
保持联系的代价 102
影响精力的恢复 105
建立良好的上网习惯,挽回75%虚度的时间 106
网络斋戒 109
无网络办公室 111
与不断增多的新邮件作斗争 112
小结 115
第7章 工作之余,享受生活 116
提高产量,享受更多的休息时间 117
限制的艺术 119
通过业余活动提高工作效率 124
小结 127
结语 128
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