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| 編輯推薦： |
编辑推荐
2 优质个体的想象力、创造力及独特生命体验，成为带领大众的宝贵经验与精神财富
2 长城沿线4182公里的北中国纸上纪录片；一份中国特殊时期的珍贵实录；50岁前媒体人眼中的历史与现实
2 20条可跑步、徒步或自驾线路评测；超40个打卡点实地探访；详细记录157天的落脚点
2 裸脊设计 全彩印刷 艺术纸呈现舒适翻阅体验
2 精心设计8p长拉页，详细记录4182公里的完整路线和全部落脚点，极具参考价值
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| 內容簡介： |
《沿长城奔跑》是上海三联书店与《三联生活周刊》合作的mook项目“生活实验”的第一本，该MOOK倡导多元有趣的生活形态，以记录和推动“中国优质个体的创造性探索”，使读者得以在庸常生活之外，看见更丰富辽阔的可能。
首期主角老樊，于知天命之际，在2022年末这个全国几乎同时陷入静默之时，突然冒出了一个挺酷的想法——从北京出发，带着爱猫小妖，在夹缝中穿梭，沿长城奔跑。于是，他从2022年秋跑进2023年春，从山海关跑到玉门关（4182公里）。这条路翻山越岭，从大海到沙漠，沿着长城，在北中国的脊背上划过一道弧线。老樊不仅在用双脚丈量着长城内外的热土，他还在用双眼去观察时代的变迁，用心体悟生活百态，看大地苍茫，看渺渺炊烟。老樊描绘了一个我们所不了解的时代现场，那是理解中国的一个隧道，一端是历史一端是当下。
本书正是对这次奔跑的一个翔实记录，老樊完成的不仅是一次自我长征，更为当时静默中的人们带来了一些不同的光亮和希望、展示了生命本应具有的自由与博大。而当时过境迁，这份珍贵记录又像是一个历史珍贵的回响，意义非常深刻。
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| 關於作者： |
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老樊，大名樊龙智，原北京“山岳救援队”的一员，也是一位爱捡流浪猫的终极“猫奴”。曾供职于户外杂志，工作、生活都是爱好。热爱山野，愿意把每个周末都挥霍在荒郊野岭。后来离职创业做马拉松赛事。从一个单纯的跑者，成为一个赛事组织者，仍旧与山野有关。跑过冰雪覆盖的东北田野，跑过高原宝石青海湖。希望通过奔跑，给生命注入一些奇幻的色彩。
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| 目錄：
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生活实验者自述：五十岁，在路上 / 老樊
生活实验观察：我跑故我在 / 李伟
生活实验全记录（2022.9—2023.3）
1. 山河漫漫，燕山深处有人家
2. 京畿七百里，“十一”假期里的长城脚下
3. 疫情防控突变，跳入陕北征途
4. 塞上江南好风光，围着银川跑长城
5. 全国解封，热闹的河西走廊
6. 年后重启，燕山、张家口长城扫尾工程
7. 跑进山西，长城路上的“风搅雪”
8. 八千里路云和月，春风吹拂玉门关
番外 葱郁海南岛，春节父子骑行
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| 內容試閱：
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五十岁，在路上
50 岁对男人来说是一个尴尬的年龄，尤其是大城市里的 50 岁。
我是一个从来不愿正视自己真实年纪的人，总以为自己的心理年龄停留在 28 岁，也不会给自己制定多少多少岁之前要如何如何的计划。所以，当我决定跑长城的时候，也没有意识到，这和年龄有什么关系。直到踏上征途，媒体的老朋友仔仔细细、浑身上下打量我一番， 最后给我贴上一个“50 岁男人跑长城”的标签时，我才“幡然悔悟”，噢，原来自己已经50 岁了，于是欣然接受“50 岁男人和他的猫跑长城”的设定。
我跟很多人讲，跑长城实际上是一个灵光闪现的脑电波 bug，或者说，正是粗粝且蓬勃 的原始驱动力，催生出大脑中的这个 bug，并且在脑子里闪烁了好几日——尤其是每天清晨 我在附近公园跑步的时候，脑电波都像是电动马达一样，咕嘟咕嘟冒泡。
于是，我小心翼翼地，和我朋友圈里唯一有能力一路不间断给我作保障的 Tina 同学讨论了这个话题，直觉告诉我，踏上征途的可能性大大增加。
或许是为了给自己更大的心理暗示，我又向《三联生活周刊》的李伟和刘刚两位好友， 作了一次“民意调查”，说我要去跑长城，要从山海关跑到玉门关。他们评估一番可行性后，
对这个大胆的想法手动点赞，并且开心地说会给予媒体支持并赞助一部分经费。
心理建设到这个程度，我自己都觉得，再不出发，都不好意思了。
随后，我又和豹妈、儿子表述了自己的设想，儿子不大愿意我去，豹妈倒是觉得没问题。小妖，我们的奶牛咪，不用征求意见，只能跟我去，要不然每天得跟我的另两只猫打得猫毛满天飞。
就这样，跑长城天团组建成功，我在不确定和迷茫中，启动了万里长城奔跑。那是2022年9月，疫情像打地鼠一般在各个地方爆发，72 小时核酸已经成为生活中的日常。
我不确定疫情的发展会不会影响计划，阻碍我抵达终点。我也不确定自己的体力是否能完成这场万里征程。我更不确定一路上可能发生什么样的不确定。这是出发前的担忧，可我还是上路了。 总体而言，我们很幸运，疫情没有阻断我们前进的路途，只是把步步为营一直向西的军棋变成了跳棋。但是，在大致走向和长城各段的跑量上，我丝毫没有偷工减料。
我们没有在进程中感染过新冠病毒，我唯一一次生病，还是因为在银川贪吃，下肚了很 多海鲜，导致肠胃炎，躺了一天。 小妖一路上也健康快乐，从一只懵懂的少年猫，成长为一枚皮毛发亮、肌肉紧实、目光炯炯、心有天下的大帅猫。
而且，它也从来没有离开过我们的视线——我最担心的就是把它弄丢了。现在它正躺在椅子上，享受家居猫的幸福时光，睡得昏天暗地，时不时喵呜几声梦话。
Tina 在整个过程中非常辛苦，辛苦得胖了很多斤——在跑步的路上，她大部分时间坐在车里，没有办法按照原来的生活习惯，每天也跑上十公里。
我在奔跑的 157 天里，实际上是以一种异于以往生活习惯的模式往前推进。我们要去适应，去把这种异常变成平常。现在我跑完了长城，又要改变这种“平常”，再恢复到跑前的平常状态。
李伟曾说，在疫情艰难时刻，看我们每天奔跑在路上，感觉我们生活在另一个平行世界，跟现实完全不搭嘎。我们也深有同感，不管是无人的旷野，还是繁华的省会城市银川，我们存在于另外的异度空间。
我们传递的影像和文字，给艰难岁月带去了些许快乐、向往和希望，这是那段时光里，让我们觉得最有价值的地方。
出发前，我也没想过会记录太多的内容，从简单发朋友圈，到长文，再到在公众号上每日连续发布日记，不知不觉，我已经用手机写了 30 万字。在陕北黄土高原，我蹲在路边的土包包上，跟 Tina 自嘲说，我是来写字儿的，顺便跑个长城。
我把这一篇篇日记整理出来，给大家展示一幅幅我眼里的山河岁月——没有波澜壮阔，没有步步惊心，有的只是长城脚下的日用平常。
八千里路云和月，被亲情、友情和温情包裹，让我度过秋天、冬天，又到春天，送我与春风共度玉门关。
道路漫长。157 天的云雨风雪，4182 公里的漫漫长路，都已经留在了身后，化为过往尘烟。
一件事情干完了之后，会怎样？另一件就开始了呗。
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