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編輯推薦: |
《有人看见草生长》的作者胡婷婷,她对待生活的态度,就像在一家精致的餐厅里就餐一样。每道菜、每个体验在她那里都值得反复玩味。对她来说,穿行于生活的每个角落,细品每个细节的滋味是重要的。当看到两只刚出生的小黑熊在林间嬉戏;或者镇上邮局的邮差递给她一块巧克力;或者偷听到草地上左摇右晃捉虫子的小鸡们窃窃私语;或者挥舞着棍子,以“狂吠”回敬土狼,直到它们心不甘情不愿地放弃到口的母鸡,她都会细细品味,并悉数记下。
与大自然相比,人类要复杂得多。我们如何理解自身经历的痛苦?如何理解人与人之间折磨彼此又折腾自己的心智模式?如何好好活着,尽情爱着,在无常遍布的人世间,不留遗憾?通过对心理学和心灵的广泛涉猎和深入研究,在聆听了成百上千个人类灵魂的哀鸣后,婷婷带着她浸透苦难却愈发柔软的慈悲心,探问着这些问题。她将一个个触动心灵的故事编织起来,直击世界的本质,为许多人会经历的心灵暗夜带来一束光。她不说教,更不给人建议,她只是任性地活着,坦诚地记录下她的恐惧与深爱,让相隔万里的人们看到,这样也可以。
《有人看见草生长》的封面由新锐插画师STANO绘制(2023《哈评》明星创作者,CA、3*3、Hiii获奖)
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內容簡介: |
《有人看见草生长》讲述了作者从强势的创业开拓走向柔软的心理疗愈的过程,从一个人的迁徙、变化、成长折射出现代都市人的牢笼与希望。文中有属于自我的真切点滴,也有作为疗愈师看待困境的别样角度,对于惯于“模式化”工作生活的现代人来说,有特殊的启示。
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關於作者: |
胡婷婷,清华大学西方思想史硕士,哥伦比亚大学教育学院临床心理学硕士,美丽中国支教项目(Teach for China)的联合创始人。她受训于麻省医学院正念减压(MBSR)项目,是哈科米(Hakomi)正念躯体心理治疗认证治疗师、中国区总执行。
目前,她居住于山谷乡间农场,从事着心理疗愈及培训工作。
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目錄:
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自序:一篇怎么也写不出来的序
引子:无心恋战
第一章 心自有想去的地方
想起上辈子的那些饭局,以及自己的不合时宜
今天,那只偷吃杏仁的小耗子死了
绿巨人,你歇歇,我没事的
那是蜕掉一层皮,不是脱掉一件衣
让我笑不露齿的,让我苹果肌发达的
对不起老妈,我还是要做回没有章法的野孩子
第二章 胡·萝卜·娃
爱不徒劳
我不再为了自己,给你买玩具
山火,停电,离家,流浪
胡萝卜的农场梦
胡,萝卜,娃
那些娃娃教我的事
讨价还价
搬心
我很难过,一切很美
薄荷、乡下人、白月光
第三章 一颗碎开的心,可以住进整个宇宙
瞧瞧,这女人,她抽烟
赛,还是戏
什么才算生命中的高光时刻
打脸
面对真正的失去,我们能做的真的不多
“明明可以做得更好……”
第四章 疗愈师随记
治疗师第一课:慈悲不是扛过他人的故事和伤痛
一个米其林厨子的孤独
恭喜你,原来你也是人类
萝卜的翅膀
享受当下有什么用
36 名学员配 12 名助教,这样的培训你见过吗?
触摸着你,像触摸神灵
一句话,一辈子
我的救命稻草,我的坑
第五章 农人生活
海的眼
小偷家族
青山常运步
土路人家
一宅一生
芍药与顽石
第六章 这位朋友,把名字写在水上
电梯里的遇见
被现代遗忘的村庄
Listen,你不必总是道歉
尾声:如果只是挣扎,不活也罢
代后记
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