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| 編輯推薦： |
生命中的一切境遇，都随我们的内在共振而来。
如果你渴望过上一种心之所向的生活，想要获得灵魂深处的平静愉悦，希望回溯一生不觉光阴虚度。
那么从这一刻，就可以踏上你的内在旅程了。
这里潜伏着你的创伤恐惧，同时也绽放着你的爱与生命力。
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| 內容簡介： |
本书告诉你如何向内探索、能量提升、绽放自我。
现代很多人都活得不开心，能量低迷，缺少生命力，在焦虑和困惑中度日。很多时候，我们以为是外在的人和事出了问题，比如工作、人际关系、感情婚姻等。殊不知，真正有问题的是我们自己的内在，外面的工作、各种关系不过是我们内在的一面镜子，把里面的东西都放大了显示出来而已。这些焦虑、内耗的表现其实说到底是由于内在能量不足所导致的。内在能量不足的人，会缺乏信心、遇事退缩、逃避现实、情绪不稳、患得患失。
我们的内在有一座巨大的宝藏，等待你发现和挖掘。
在这里，藏着你的天赋、热情、活力、潜能和无限可能性。
本书在邀请你踏上一段通向内心的冒险之旅，在这里，你最终会和内在真我正面相遇，并收获生命的丰盛馈赠。
如果你对生活感到不满足，常常精神内耗，缺乏生命力，那这本书能够提升你的能量状态，绽放自我。
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| 關於作者： |
朱诺，青年作家，人生教练，卡牌疗愈师，女性成长、疗愈类博主，全网视频播放量过亿。
于2018年开启唤醒自身内在能量的道路，学习并实践了教练对话、颂钵、OH卡等多种疗愈工具。
持续不断将自我疗愈的经验分享给读者，陪伴女性向下扎根向上生长。
已出版书籍《专业度》《优秀的人都是聪明的勤奋者》《长大之前 恋爱以后》，文章曾被《意林》《青年文摘》等刊登。
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| 目錄：
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第一章 内在觉醒
002 到底是什么困住了你
007 梦境是潜意识和你的对话
013 你的房间就是你的潜意识
018 你一直被卡在同一关
022 其实你害怕发光
026 请相信自己的身体和直觉
031 人与人之间的互动，是潜意识的互动
037 所有关系的原点都是你自己
043 所有的关系都是镜子
047 外在的一切都是你内心世界的投影
052 只有死亡才能让你觉醒
第二章 恋爱修行
058 姑娘，请戒掉托付心态
063 你不是恋爱脑，你只是在逃避母题
067 你的恋人，是灵魂替你选择的
071 亲密关系中如何修炼自我
078 情执——最难过的一关
082 如何度过分手戒断期
089 如何面对离别和失去
096 如何面对生命中的过客
101 如何确定TA是不是对的人
104 谈恋爱，到底在谈什么
108 为什么想分手却分不掉
113 真正的爱，是扶级而上的
第三章 能量提升
120 别轻易授予他人权限
124 到底是什么封印了你
129 厉害的人都开启了节能模式
134 戾气越重，运气越差
137 你的注意力在哪儿，你的能量就在哪儿
140 你的嘴就是你的风水
146 你就是你的信念系统
152 找到属于你的那根管道
156 如何获得充沛持久的生命力
160 生命状态是最好的显示器
164 食物链的顶端是高能量
第四章 向内生长
170 不要害怕告别和失去
174 成长就是“背叛”父母，“杀死”过去的自己
179 底盘不稳，扎根不深
183 恐惧背后蕴藏着巨大的惊喜和礼物
188 你的人生容错率比你想象的更大
194 你最大的问题是不信任自己
198 清醒要趁早，你一生都在为选择买单
203 人生根本没有所谓的弯路
208 每个人一生中总会经历至少一次“灵魂暗夜”
213 所有相逢，皆有意义
218 一定要一个人独自旅行一次
224 勇敢面对人生母题
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| 內容試閱：
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自 序
人生的第一次觉醒，是从睁开眼看向内在开始的。
生命中的一切境遇，都和我们的内在同步匹配。
你陷入低谷、遭遇重大打击、经历失去，这些都在提醒你——向内看。
写本书序言的时候，正值我30岁生日来临之际，冥冥之中，仿佛是让我回望这10年间的生活。
在我20至30岁这10年的旅途上，挤满了迷茫彷徨、漂泊动荡，内在巨大的冲突、无休止的自我怀疑致使我在每一个人生关键点的选择上摇摇晃晃、反复内耗。
是回老家考公务员，还是在大城市奋斗？
是找一份安稳靠谱的工作，还是为梦想勇敢冲一把？
是继续忍受朝九晚六的工作模式，还是尝试朝不保夕的自由职业？
是要和相恋多年的恋人继续纠缠，还是勇敢告别一段关系，学习独自生活？
是选择继续留在生活多年的城市，还是丢弃一切开启旅居生活，四处流浪漂泊？
人生路上常常面对多个分支和岔路口，既没有路标也没有参考答案。
唯有遵循本心，听从内心的召唤和指引，才能走出那条属于自己的少有人走的路。
如今30岁的我，过着20岁的我想都不敢想的生活。
出书、从事自由职业、开启旅居生活等梦想一一实现。
有一份自己热爱且能够带来钱和自由的事业。
在最喜欢的城市大理旅居，享受慢生活的滋养。
拥有一帮“老友记”般的朋友们，时常相聚互相疗愈。
人生的路，就在这勇敢直面内心的过程中，越走越精彩，越走越开阔。
而这一切都离不开——内在的觉醒。
知道自己是谁，想要拥有怎样的生活，如何度过自己的一生，清楚一路上会遇到怎样的荆棘风暴，并且为此做好了准备。
我不认为人人都应像我如此，就如同有的人简单平淡度过一生也一样幸福安乐。
然而，如果你渴望过上一种内心真正向往的生活，如果你渴望获得灵魂深处的平和愉悦，如果你希望站在人生终点回溯自己的一生觉得没有虚度。
如果你准备好了，那么从这一刻，就可以启程了。
现在，请把目光投向你的内在。
那里埋藏着你的恐惧创伤，你的固有模式，你的限制性信念。
同样，那里也溢满你的丰盈自足，你的智慧豁达，你的活力热情。
“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”
拒绝凝视内在的深渊，同样也是在把阳光拒之门外。
所以，打开那扇紧闭的心门，让阳光一点点渗入。
本书将从内在觉醒、恋爱修行、能量提升、向上生长四个部分阐述如何走向“向内求”的道路，希望这本书能够像第一束涌入你内心的光，帮你解决在职场和生活中遇到的诸多困惑，让你的内在能量满满，带你真正“看见”自己，并活出闪闪发光的自己。
向外求，皆求不得，向内求，皆有答案。
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