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| 編輯推薦： |
★“硬核换头”发量拯救计划，帮助5000人恢复头发健康！ 来自日本超人气美发店的专业护发专家，独创可改善病态脱发症的技术，顾客预约量爆满，只为让自己重回“发量巅峰”！
★不动刀，不用药，成功率达到95% 日常护发要点，护发用品的选择，不同类型头皮的护理，必需营养素的补充，从身到心，从内到外，从日用到饮食……全方位呵护你的身体与头发！
★为你带来更浓密秀发和更自信人生！ 这本书拯救的不光是你的头发！头发留住了，颜值回春了，你的人生也将焕然一新！
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| 內容簡介： |
头发又细又少做不了好看的发型？
因为脱发不敢参加聚会甚至不想出门？
去医院找医生开药，却疗效有限……
正在犹豫是去植发还是买假发套？
…………
在你对自己的头发失去信心前，
请务必再试一次！
由专业护发人士打造的成功率95%的发量拯救计划，
不动刀，不用药，
帮助5000人恢复头发健康！
脱发停止了，头发变粗了，
甚至再次回到“发量巅峰”！
日常护发要点，护发用品的选择，
不同类型头皮的护理，必需营养素的补充，
从身到心，从内到外，从日用到饮食……
全方位呵护你的身体与头发，
助你从头发的烦恼中解脱出来，
走向全新的人生！
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| 關於作者： |
辻敦哉
1979年生于日本埼玉县浦和市，先后在埼玉县美容美发专门学校、东京文化美容专门学校、伦敦TONI&GUY学院学习美发。2006年进入REVOWN股份有限公司，曾担任店长、营业推进部长。他独立高超的技术被誉为“上帝之手”，在业界引起轰动。后开始独立经营，于2011年创立水疗护发专门店“PULA”，改善了95%以上顾客的头发状况，成为超人气美发店，预约量爆满。2018年成立“从身体内部恢复头发活力”实验室，为顾客提供可改善病态脱发症的技术。由于业绩出色， 2017年在“亚洲金星奖”评选中获评“大师”称号。著有《世界上最简单的增发方法》《生发专家教你如何增加发量》。曾多次受邀出现在电视、广播、杂志等媒体上。
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| 目錄：
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头发问题得到改善的示例
序章 让你的“三千烦恼丝”不再烦恼
不要因为家族遗传就放弃保养头发！ 002脱发正是你长出粗发的机会！ 004产生白发的三个原因 006“不过度洗头”可以促使发丝变粗008头发可以通过“体内调养”来促进生长 010
第1章 让头发充满活力的十个要点
养发的三个要素 014
要点一 把普通淋浴喷头换成具有“除氯”功能的喷头 016
要点二 用“头皮预洗油”清除堵塞毛孔的污垢 020
迷你专栏 为什么说“头皮预洗油”比专用的头皮清洁剂要好？ 025
要点三 选择使用质地温和的洗发水 026
迷你专栏 并非所有的表面活性剂都是“不好的” 031
要点四 有意识地补充微量矿物质 032
要点五 男性的理想体温是36.7℃，女性是36.2℃ 036
要点六 通过体内调养来促进生发的关键在于“肾脏” 040
要点七 “缺水”不利于生发 044
要点八 紧张时就听听432Hz的音乐，没有干劲时就听听440Hz的音乐！ 048
迷你专栏 患有斑秃的人中女性居多？ 051
要点九 用吹风机吹干头发，但不要直冲着头皮吹 052
要点十 先打好头皮基础再使用生发剂 056
迷你专栏 以矿物质水为基础的生发剂效果更好！ 059
头皮类型对照清单 060医药品、准药物、化妆品的区别是什么？ 066养发剂和生发剂能一起使用吗？ 068
…………
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| 內容試閱：
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前言 头发的状态甚至能改变你的人生！
一位40多岁的男性曾说：“即使带孩子去游泳，我自己也会十分注意不把头潜到水里，在保护头发这件事上，简直可以说到了固执的地步。”在发质得到改善后，他又迫不及待地来跟我报告：“我这次在泳池里痛快地玩儿了一整天！”
还有一位女性曾经哭着来跟我道谢：“多亏有辻先生的指导，我现在又可以烫发了。”这位女性之前听说烫发会导致头发变细，心想：“我的头发本来就少，经不起这么折腾。可能我这辈子和烫发无缘吧！”于是她便放弃了自己特别喜欢的大波浪发型。
此外，还有一个20多岁的女生对我说：“一看到掉下来的头发，心里就会特别绝望。”朋友邀请她一起去温泉旅行，她也会找理由回绝，整个人都好像有些孤僻了。
但是后来在发质得到改善后，她又兴高采烈地跑来跟我说：“我和朋友一起去国外的海滩度假啦！”
如果有头发上的困扰，人往往会失去尝试做自己想做的事情的勇气。而如果对头发有了自信，心中就有了前行的力量。
这并非是夸大其词，头发的状态确实能够“改变人生”。
因发量稀少而苦恼的高中时代
如今，我经营着“辻式脱发研究所”，主要工作是与水疗护发师一起研究斑秃的成因和解决方案。我计划将PULA水疗护发专业门店在全国范围内进行推广。
到目前为止，我已经帮助5000多人改善了发量稀少和脱发的问题，成功率达到95%以上，其中有不少人已经成功解决了脱发问题。
有一些曾在医院治疗脱发却失败的患者，辻式脱发研究所在对他们开展水疗护发的同时，还使用“免疫生发法”进行了治疗，力求从身体内部进行调理，从而使头发恢复健康。
别看我现在在这里给大家介绍正确的生发知识，其实我本人也曾有很长一段时间因为脱发而烦恼。
我最初因为脱发而烦恼的时候还只是个高中生。那时我才17岁，正是开始知道打扮的时候，于是有一回我理发时，尝试了一款时髦的短发发型。
可是，当美发师给我打上发蜡让头发“站起来”时，我却发现头顶清晰地露出了头皮。
“啊？！这头发也太少了吧！”当时这样想的并不只是我一个人，身边的朋友们也注意到了，于是他们打趣道：“你这也太秃了吧！”
后来回想，应该是因为我的头发又细又软（就是所谓的“猫毛”），所以一旦用发蜡做造型，就会让头皮暴露得很明显。
但是当时，我并没有意识到“显秃”是因为自己的发质与周围人不同，只是一味地苦恼自己“发量稀少”。
从那之后，我就十分在意自己的头发状态，每天早上都要仔仔细细地整理一番，以保证无论从哪个角度看都不会看到头皮。走在街上时，我也会十分关注别人的头发状态。
对身边的朋友，我也曾经装作开玩笑似的用手指去量人家的脑门有多大，回家后再跟自己发际线的位置进行比较，这样的事发生了不止一两次。
这种“发量稀少”带来的不安一直持续到了我20多岁，直到我掌握了正确的护发、生发知识。
无论多大年纪，发量都有可能增加！
从十几岁到二十几岁，虽然我一直四处购买那些声称“对头发有益”的洗发水和护发素试着使用，但是发质完全没有改善的迹象。
有些产品其实并不适合我，它们含有刺激性强烈的酒精成分。但是我那时相信它们会起作用，所以即便感觉头皮刺痛，也继续坚持使用。
而当我了解了正确的生发、护发知识之后，我终于能从每天的不安中解脱出来了。
在这里我想告诉大家的是：无论是谁，无论到了多大年纪，都是有生发、增发的可能性的。
就在前几天，一位70岁的女性非常开心地给我打电话说：“我必须要跟你汇报一下，有朋友说我的发量增加了！我都70岁了，竟然还能长出这么多的新头发！”
无论是谁，都有可能再次回到“发量巅峰”。
发量巅峰因人而异，有的人是在高中时期，有的人是在20多岁的时候。
但无论是谁，都有可能从头发的烦恼中解脱出来，走向全新的人生。
如今，社会上充斥着自称“对头发有益”的产品和信息。
有很多人无法辨别哪些是真的有用，于是就会跟以前的我一样盲目尝试，结果发质反而更差了。
生发是有诀窍的。
人人都可以轻松掌握这些诀窍，而且无须花费大量时间和金钱。
在这本书中，我将为大家介绍水疗护发，以及在经营辻式脱发研究所的过程中我最新掌握的“生发诀窍”。
期待这本书能够帮助更多人消除关于头发的烦恼，成为他们“改变人生”的契机。
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