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| 編輯推薦： |
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《大学生职业生涯规划与就业指导》共十三章，内容涵盖职业生涯规划概述、培养职业兴趣、塑造职业性格、提升职业技能、树立职业价值观、探索工作世界、生涯决策与管理、了解就业形势与就业政策、收集与选择就业信息、简历制作与优化、面试与笔试技巧、精心准备走向职场、就业与权益保护等方面，每章包括章节概要、学习目标、导航阅读、理论内容、拓展阅读、思考题等部分。
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| 內容簡介： |
《大学生职业生涯规划与就业指导》依据《办公厅关于印发〈大学生职业发展与就业指导课程教学要求〉的通知》(教高厅〔2007〕07号)，结合新时代大学生的思想特征和发展需求，引导他们深入认识自我、全面认知世界，尽早确立清晰的生涯发展目标，以实现自主性、独特性和高质量发展。本书共分为十三章，内容涵盖职业生涯规划概述、培养职业兴趣、塑造职业性格、提升职业技能、树立职业价值观、探索工作世界、生涯决策与管理、了解就业形势与就业政策、收集与选择就业信息、简历制作与优化、面试与笔试技巧、精心准备走向职场、就业与权益保护等方面，每章包括章节概要、学习目标、导航阅读、理论内容、拓展阅读、思考题等部分。
《大学生职业生涯规划与就业指导》内容融入了一些新理念、新方法、新工具，具有较强的时代特征，可作为大学生职业生涯与就业教育课程的教材，也可作为广大青年的职业生涯规划与就业方面的参考书。
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| 目錄：
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第一章 职业生涯规划概述 1
第一节 职业和生涯 2
一、职业 3
二、生涯 4
三、职业生涯 5
四、职业生涯规划 5
五、我国职业生涯规划的发展历程 6
第二节 大学生职业生涯规划 7
一、职业生涯规划对大学生的意义 8
二、大学生职业生涯规划的特点 9
三、大学生职业生涯规划的要求 9
四、大学生职业生涯规划的原则 10
五、大学生职业生涯规划的误区 10
第三节 职业生涯规划的相关理论 11
一、帕森斯的特质因素理论 12
二、霍兰德的职业兴趣理论 12
三、明尼苏达工作适应理论 14
四、舒伯的生涯发展理论 15
五、克朗伯兹的社会学习理论 17
六、认知信息加工理论 18
七、后现代生涯理论 19
第四节 职业生涯规划的内容、方法和步骤 20
一、职业生涯规划的内容 20
二、职业生涯规划的方法 21
三、职业生涯规划的步骤 22
思考题 24
第二章 培养职业兴趣 25
第一节 兴趣与职业兴趣 26
一、兴趣 27
二、职业兴趣概述 30
三、职业兴趣的培养 31
第二节 霍兰德职业兴趣理论 32
一、霍兰德的职业兴趣类型 32
二、霍兰德的职业兴趣模型 33
三、霍兰德的职业环境类型 33
第三节 培养自己的职业兴趣 34
一、兴趣与职业的匹配 34
二、职业兴趣探索 35
三、关于职业兴趣测评的探讨 36
四、实现兴趣、工作与生活的和谐 37
思考题 38
第三章 塑造职业性格 39
第一节 性格概述 41
一、性格的定义 41
二、性格的特征 41
三、性格与职业生涯的关系 42
第二节 性格类型理论 43
一、MBTI理论概述 43
二、MBTI性格类型与职业关系 45
思考题 60
第四章 提升职业技能 61
第一节 能力概述 64
一、能力的概念 64
二、能力的构成 64
三、能力的类别 65
四、能力的相关理论 65
五、能力差异形成的因素 66
第二节 技能概述 67
一、技能的概念 67
二、技能的分类 68
三、技能的发掘 69
四、技能的组合与表达 70
第三节 能力与职业的关系 71
一、适配 71
二、行动 72
三、平衡 72
四、接纳 73
第四节 探索与提升职业技能 73
一、探索技能的必要性 73
二、了解职业所需技能的途径和方法 74
三、大学阶段的职业能力证明 75
四、大学期间的职业能力提升 76
五、适应职场不断变化的要求 79
思考题 80
第五章 树立职业价值观 81
第一节 价值观的概念 83
一、价值观的定义 84
二、价值观的形成 84
三、价值观的特点 85
四、价值观的作用 85
第二节 职业价值观 86
一、职业价值观的定义 86
二、职业价值观的影响因素 87
三、探索职业价值观的深度意义 89
四、职业价值观分类体系 89
第三节 价值观困惑及澄清步骤 91
一、职业价值观的困惑 91
二、如何破解职业价值观困惑 91
三、价值观澄清的步骤 92
四、职业价值观与职业生涯发展的关系 94
五、塑造坚定的职业价值观 94
思考题 95
第六章 探索工作世界 96
第一节 认识工作世界 97
一、探索工作世界的内涵 97
二、探索工作世界的重要性 98
三、探索工作世界的意义 99
第二节 工作世界的动态演变 100
一、信息革命与职业重塑 100
二、新兴职业的崛起 101
三、新型工作方式的崛起 101
第三节 探索工作世界的内容 103
一、了解自身资源 103
二、了解社会环境 105
三、了解职业与职业分类 107
四、了解产业和行业 109
五、了解学科和专业 111
第四节 探索工作世界的途径 113
一、灵活使用媒介 113
二、参加实践活动 114
三、生涯人物访谈 116
四、了解用人单位需求 117
思考题 120
第七章 职业决策与管理 121
第一节 职业决策概述 124
一、决策的含义和特征 124
二、职业决策的含义和特征 125
三、职业决策的常见风格 126
第二节 职业决策的影响因素 128
一、职业决策中的社会影响因素 128
二、职业决策中的个体影响因素 130
三、职业决策中的风险 131
四、职业决策中常见的非理性信念 131
五、理性职业决策的模型和循环 132
第三节 职业生涯决策方法 136
一、生涯平衡单 136
二、四步决策法 138
三、职业生涯决策5W法 139
四、职业生涯决策未来愿景法 140
第四节 职业生涯目标的设定 141
一、设定目标的原则 141
二、设定职业生涯目标的方法 142
三、大学四年的生涯目标 143
第五节 生涯的自我管理 143
一、行动计划的主要内容 144
二、行动计划的实施与优化 144
三、行动计划的评估、监控和反馈 145
四、撰写职业生涯规划书 146
思考题 147
第八章 了解就业形势与就业政策 148
第一节 当前的就业形势及现状 152
一、就业形势概述 153
二、就业形势现状 153
三、就业形势走向 154
四、影响大学生就业的因素 156
第二节 了解就业政策 160
一、就业政策的概念与特点 160
二、大学生就业政策变迁 162
三、就业政策的类型 163
第三节 国家促进大学生就业的政策 166
一、鼓励到基层及中西部地区就业 166
二、鼓励应征入伍服兵役 166
三、鼓励参与国家和地方重大科研项目 167
四、鼓励和支持到中小企业就业和自主创业 167
五、强化对困难家庭高校毕业生的就业援助 168
第四节 基层就业项目 168
一、选聘高校毕业生到村任职政策 168
二、“三支一扶”计划 170
三、志愿服务西部计划 171
四、特岗教师政策 173
五、应征入伍政策 173
六、支持大学生创新创业政策 174
思考题 175
第九章 收集与选择就业信息 176
第一节 认识就业信息的价值 179
一、就业信息概述 179
二、就业信息的价值 180
第二节 就业信息获取途径 182
一、大学生就业信息获取途径 182
二、就业信息获取途径的综合考量 185
第三节 就业信息的选择、评价与应用 186
一、就业信息的选择 186
二、就业信息选择注意事项 188
三、就业信息的评价 189
四、就业信息的应用 190
思考题 191
第十章 简历制作与优化 192
第一节 求职文书的撰写及技巧 194
一、求职简历 194
二、求职信 200
三、求职文书的基本要点 202
第二节 简历投递 203
一、E-mail投递简历 203
二、网申 205
思考题 205
第十一章 面试与笔试技巧 206
第一节 面试相关知识和技巧 208
一、五种面试类型 208
二、面试主要的考查内容 209
三、面试的基本程序 211
四、求职者的语言技巧 212
五、求职者的行为技巧 213
六、无领导小组讨论应对策略 213
第二节 面试及其注意事项 214
一、面试前 214
二、面试中 215
三、面试应对策略 216
四、面试后 217
五、面试时的注意事项 217
第三节 笔试及其技巧 218
一、笔试种类 218
二、常见的笔试内容 218
三、笔试的基本要点 219
思考题 219
第十二章 精心准备走向职场 220
第一节 个人礼仪 222
一、礼仪的基本概念 222
二、职业礼仪 222
三、仪容礼仪 223
四、着装礼仪 225
五、见面礼仪 228
六、电话礼仪 230
第二节 求职礼仪 232
一、求职礼仪的重要性 232
二、求职时的服饰礼仪 233
三、面试现场的礼仪 235
四、面试时需要注意的礼仪 238
第三节 从学校走向职场 239
一、从学生向职场人转换 240
二、学校与职场的差别 241
思考题 242
第十三章 就业与权益保护 243
第一节 就业派遣及户档管理 244
一、就业派遣 244
二、应届毕业生的户口和档案管理 247
第二节 协议签订注意事项与权益维护 249
一、毕业生就业去向类型 250
二、就业协议和劳动合同等知识 250
三、择业时要了解用人单位的哪些情况 253
四、签订就业协议书时应注意的问题 253
五、就业风险与权益保护 254
第三节 求职陷阱与应对措施 258
一、常见求职陷阱 258
二、避陷措施 260
思考题 261
参考文献 262
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| 內容試閱：
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习近平总书记在党的二十大报告中明确指出：“我们要坚持教育优先发展、科技自立自强、人才引领驱动，加快建设教育强国、科技强国、人才强国，坚持为党育人、为国育才，全面提高人才自主培养质量，着力造就拔尖创新人才，聚天下英才而用之。”“教育是国之大计、党之大计。培养什么人、怎样培养人、为谁培养人是教育的根本问题。育人的根本在于立德。全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”“广大青年要坚定不移听党话、跟党走，怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。”
青年强，则国家强。当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。大学是人生的综合转型阶段，也是角色多元化的丰富时期，更是能力不断迭代更新的关键时期，尤其对于职业生涯规划而言，它承载着极其重要的意义。在青春这场激烈的角逐中，就业形势日趋严峻，就业压力愈发沉重。因此，对于新时代的青年而言，树立远大的目标并锤炼扎实的本领显得尤为重要。
2007年12月，《办公厅关于印发〈大学生职业发展与就业指导课程教学要求〉的通知》(教高厅〔2007〕7号)正式将职业发展与就业指导课程纳入公共课教学体系。自此，国家层面推出了一系列旨在加强大学生发展指导、提升大学生综合能力、促进大学生全面发展的政策措施。加强对大学生的生涯规划教育和指导，不仅符合国家的重大战略部署，更是满足大学生个人成长和身心发展的客观需求。
本书结合新时代大学生的思想特征和发展需求，引导他们深入认识自我、全面认知世界，尽早确立清晰的生涯发展目标，以实现自主性、独特性和高质量发展。因此，在编纂过程中，本书确保理论指导与实践紧密结合，追求时效性与连续性的和谐统一，助力大学生职业发展教育的健康、持续和长足发展。
本书共十三章，内容涵盖职业生涯规划概述、培养职业兴趣、塑造职业性格、提升职业技能、树立职业价值观、探索工作世界、生涯决策与管理、了解就业形势与就业政策、收集与选择就业信息、简历制作与优化、面试与笔试技巧、精心准备走向职场、就业与权益保护等方面，每章包括章节概要、学习目标、导航阅读、理论内容、拓展阅读、思考题等部分。
本书由姚书志任主编，李波、林万梁、李彦广、熊垂艳任副主编，参与本书编写的还有张保、赵林林、张明飞、孟伦、王涛等人。
在本书的编纂过程中，我们倾注心血，力求全面且系统地阐述当前大学生职业生涯教育领域的经典理论与前沿发现，并广泛参考并借鉴了国内外众多专家、学者的卓越研究成果，对于这些贡献者，我们在此表达衷心的感激。
然而，由于编者能力所限，尽管付出了巨大的努力，但书中仍难免存在不足之处，我们真诚地期待各位专家学者以及广大师生提出批评与建议，共同推动大学生职业生涯教育领域的进步与发展。
本书配有教学课件、教学大纲、测试试卷，读者可扫描下面二维码获取。另外，书中还有大量拓展阅读，读者可扫描相应的二维码学习。
教学课件 教学大纲 测试试卷
编 者
2024年5月
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