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| 編輯推薦： |
1.百万畅销书《格局》作者何权峰，影响数百万人命运的觉醒之书。
2.把当下的日子过好，把握好自己的人生，也就控制了人生的局面。
3.书中展示了王阳明、曾国藩、稻盛和夫、拿破仑、培根等中外人士都在修炼的人生控局智慧，帮助你转化心境，控制局面，活得更加从容自在。
4.内容丰富，转换心境，控制局面，自在从容。本书包含40余篇以小见大的人生哲思文，教你如何转换心境、掌控人生。
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| 內容簡介： |
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只有懂得控制自我的人，方能掌控人生局面。《控局》是一本指引人不为未来忧惧，努力活在当下，把握人生局面的心灵励志作品。作者以一种以小寓大的形式，细数了生活中人们所无法跳脱的困境和关系，通过转换心境，沉淀自己，把当下的日子过好，与焦虑的自己和解，与他人和平相处，控制自己人生的局势，从而自在从容的生活。
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| 關於作者： |
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何权峰 贴近人性的心灵励志作家，著有畅销书《格局》《眼界》等。医生兼作家，同时在大学授课。1995年开始写作，目前出版的心灵励志书已累计40本。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不单是“诊断问题”，还为读者拓宽视野，将心灵提升到更高的层次。“如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。”何医生如是说。
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| 目錄：
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目 录
第一章 快乐不是你以为需要的那样
第一节 容易失去的快乐，不是真正的快乐 / 3
第二节 最简单的快乐，最容易被忽略 / 7
第三节 你什么都有，却不快乐 / 12
第四节 没得到，才美好 / 16
第五节 重要的不是赚多少，而是过得多好 / 21
第二章 做自己，不盲目跟别人攀比
第一节 做最好的自己，就是成功 / 27
第二节 优点即缺点，缺点即优点 / 31
第三节 你羡慕的人，也许正羡慕你 / 36
第四节 你想比别人幸福，所以不幸福 / 40
第五节 人生最美好的时光在当下 / 44
第三章 接纳对方真实的样子，而不是你希望的样子
第一节 尊重每个人的独特性 / 51
第二节 放下“自己永远是对的”这种想法 / 56
第三节 只有自己可以改变自己 / 60
第四节 放手，让孩子走自己的路 / 64
第五节 爱人之前，先爱自己 / 68
第四章 倾听内心，不要让别人的想法决定你的人生
第一节 不要让别人的眼光决定你的样子 / 75
第二节 跟着自己的内心走 / 79
第三节 爱会变，天长地久不一定好 / 83
第四节 这一生，你是否了无遗憾？ / 87
第五节 以后，也许再也没有以后 / 91
第五章 不要因害怕过错而错过
第一节 跨不出去，就只能在原地打转 / 97
第二节 没有“失败”这回事 / 100
第三节 人生没有目标就是在绕圈子 / 104
第四节 人生太短促，不该匆忙度过 / 108
第五节 就算后悔也不让自己遗憾 / 112
第六章 一切事情的发生，都是最好的安排
第一节 苦难，是人生的必修课 / 119
第二节 未圆满的人，没学会的事，再次学习 / 122
第三节 每个人都有自己的问题 / 126
第四节 学着去接受每件事 / 130
第五节 尽人事，听天命 / 134
第七章 多一些笑容，少一些你死我活
第一节 感谢那些痛苦的过去 / 141
第二节 原谅别人，饶恕自己 / 145
第三节 多一点儿度量，少一点儿计较 / 150
第四节 生活是用来享受的，不是用来抱怨的 / 153
第五节 你已经很幸福了 / 157
第八章 得失相随，福祸相伴，苦乐一体
第一节 拥有是一种失去，失去是一种收获 / 163
第二节 福因祸生，祸中藏福 / 168
第三节 有苦有乐，才是圆满人生 / 173
第四节 本来就不存在，走时也带不走 / 178
第五节 到最后，总数都一样 / 183
第九章 充实地过活，快乐地老去
第一节 没有下不完的雨 / 191
第二节 人生多体验，一生不白活 / 195
第三节 学习一个人，孤单不孤独 / 199
第四节 面对死亡，学会生活 / 202
第五节 人啊，不要等到最后才领悟 / 206
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| 內容試閱：
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自 序
我们常为未发生的事情担心、烦恼，未知的事终会到来，不好过的日子终会过去。
我们被困在忙碌之中，有时忘了奋斗的目的；走得太远，有时忘了为什么要出发。
我们期待美好的未来，却时常记起不愉快的过去，一再错失当下的美好。
我们以为来日方长，到了为时已晚的时候，才发现自己还有许多话来不及说，很多事来不及做，人生就这么过完了。
有位读者来信说，10年前，他读到我的一篇文章《人生苦短，明白太晚》，当时只是会心一笑，觉得写得有道理。没想到这10年来，他历经波折，遭遇至亲离世，偶然间在网络上又读到这一篇文章时，心有戚戚焉，禁不住流下了眼泪。
我们一生都在等待，等有钱的时候，等有空的时候，等对方改变，等目标达成，等孩子大了，等退休以后，等梦想实现……我们一直等待理想的人生出现，根本没有真正地投入生活。虽然我们每天都很卖力地过日子，却从未真正地过好每一天。
李开复曾在某大学毕业典礼演讲时提到，4年前，他被诊断得了第4期淋巴癌。在接受治疗的那段时间，他不断反思人生，才意识到，终日追逐的事业、名声，甚至等待了30年终于到来的人工智能（即AI），对他来说都毫无意义。
他觉悟到，过去自己人生的优先次序完全本末倒置，忽视了最重要的事：父亲已去世，母亲几乎认不得他，而孩子在不知不觉中长大。
一辈子不过就几十年，日子过一天少一天，过去的不会重来。我们无法期待每一天都有“好”日子，唯一能做的是把当下的每个日子过好。我们别总想从前，而是要学会珍惜眼前。不管有钱没钱，我们只有把日子过好，我们的子女、父母和家庭才会更好；不管有没有伴侣，只要自己过好，一个人也可以快乐、自足。不管如意不如意，只要我们在混沌里保有心灵清澈，才能在阴郁中拥有风和日丽般的好心情。
把日子过好，比过好日子重要——因为幸福、快乐来自我们每天美好的感觉。我们把日子过好，把握自己的人生，与自己、他人和平相处，也就在一定程度上控制了人生的局面，才能活得更加自在、从容。
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”我们需要停下来，重新感受这个世界，从不同的角度欣赏生活，惬意地悠闲漫步，光着脚走在草地上，坐在树下发呆，享受微风轻拂，任心自在飞翔；或者窝在房间里读喜欢的书、听喜欢的音乐，邀请朋友到家里坐坐，享受松饼、咖啡、下午茶……享受久违的好日子！
第一章 快乐不是你以为需要的那样
第一节
容易失去的快乐，不是真正的快乐
为什么我旅行时感到很快乐，回到家后却快乐不起来？
智者：因为你获得的不是真正的快乐。
你在刚结束的假期里看到的是碧海蓝天的美丽景象，然而，回到家后开始去公司上班或者去学校上课，你会发现有一堆东西要整理，一堆衣服要洗，一堆报告要处理，一堆作业要做~~
度假的欢喜一扫而光，琐碎的工作、生活又向你扑来，你很想再次出走。
我们到游乐场、球场、电影院放松心情，暂时忘却烦恼。之后，一切又回到原点。通过考试、升职加薪、旅游度假~~这些都曾让我们欢欣雀跃，但过不了多久，快乐的感觉又消失了。我们花费时间喝饮料、吃美食、采购等，这些享乐如同朝露，短暂易逝；从别人那里得到了快乐，当他们离去时，快乐也烟消云散，随后或许伴随着沮丧、失落。
人生的悲哀就在这里——人因为不快乐而去追求快乐，即问题的根源。我们一生都在不断地追求外物，当得到了，真的就会满足吗？这种快乐能持续多长时间？
如果快乐有起点，那么它也会有终点。当你说“跟你在一起很快乐”或“旅游好快乐”，这代表什么？如果少了“那个人”或“那个地方”，你就无法感受到同样的快乐了。“那个人”或“那个地方”无法一直存在，你也无法一直保持快乐，对吗？
“等我通过考试，达成业绩，被某人赞美，买到喜欢的东西，得到某人的芳心，外出旅游~~我就会快乐。”这样的说法等于承认自己现在是不快乐的。你不断地向外追求快乐，其实是在否定自己内心拥有的快乐。
容易失去的快乐，都不是真正的快乐。
你不要混淆短暂的欢乐与永恒的快乐的含义。你最好在向外寻找快乐之前先看看自己的内心。你真的开心吗？你知道快乐是什么吗？快乐就是你对万事万物自然而然地感到欢喜，没有任何原因，只是发自内心地快乐。你去观察那些拥有快乐的人，他们并不是最有钱、长得最美或拥有最多的人。因为快乐不是来自自身所拥有的东西，而是一种内在的涌现。如同水塔里的水。如果水塔里没有水，即使更换再多的水龙头依然不会有水，你只能不断地从外面取水。
“一个人向外追求，认为他的快乐来自身外，最后他转而向内，发现快乐来自他的内心。”我们不要一味地向外追寻快乐，而是要向内寻找。我们要向孩子学习简单的快乐，从花草树木或者其他小事物那里获得最单纯的快乐。无论我们是仰望星空，还是在雨中奔跑，抑或是在黄昏时分偷得浮生半日闲，内心都能感受到欢欣雀跃。
一旦我们能让平凡的自己感到快乐，那快乐就永远与自己同在，这就是永恒的快乐。
第二节
最简单的快乐，最容易被忽略
人获得快乐的最快的方法是什么？
智者：放下你认为能使自己快乐的东西。
我们总以为，如果自己变得更有钱，或者换了不同的环境，或者得到梦寐以求的东西，就能更快乐。然而，当这些“如果~~”实现的时候，我们会发现什么都没有发生改变，只是处境不同。外在那些“如果~~”很少能让人真正快乐。
孩童时期，你爱吃糖果、冰激凌，你说：“如果有吃不完的糖果、冰激凌，我一定超级快乐。”现在可以尽情地吃了，你还会像小时候那么快乐吗？不会。因为你想要更多：今天你想要新鞋，明天想要新款手机，后天还想要名牌服饰~~你的东西越来越多，你有更快乐吗？
高中生认为只要考上大学，日子就会逍遥自在；没有谈恋爱的时候，你幻想着以后谈了恋爱就会快乐；无业的人认为找到工作后会更快乐。结果呢？员工常常会想：等我当上经理以后，我就会快乐。他不知道的是经理也在想：如果我成为董事长，我就会快乐。而董事长则想：等公司业务覆盖到全世界，我就会快乐。
他们得到想要的东西之后，真的会更快乐吗？不，就算是上市公司的总裁，也很难更快乐。因为他要管理庞大的公司，要坐飞机到处视察、开会，每天都快累死了~~尽管他的体力和健康每况愈下，但是怎么能想放手就放手呢？领导开始羡慕员工，因为员工只要上班、领工资，然后快快乐乐地回家睡觉就行了，多么轻松自在啊！
从小我们就被大人教育要有钱、成功、买车子房子~~却很少有人告诉我们快乐和这些无关，快乐不是来源于外物，而在于自己的内心。我们有钱了，虽然可以买新车、豪宅，但是坐在车里、回到家里的还是同样的你。
人生的快乐不是以外在物质来衡量，而是来自知足。人的快乐不在于拥有很多，而在于要求很少。
回想小时候，虽然生活贫穷，人们却乐天知命。反观如今一些物质充裕的人，却时常郁郁寡欢、诸多抱怨。为什么？
因为他们都搞错了——快乐不是他们以为需要的那样。
我曾读到一篇报道：有两个女孩儿在面临人生困境时，加入了“志愿服务团队”，担任义工。她们没想到的是，那些被自己服务的孩子和老人带给了她们巨大的震撼，也颠覆了她们对快乐的认知。
一群孩子欢欣鼓舞地拥抱、感谢这两个女孩儿，甚至毫不吝啬地把自己心爱的东西拿出来分享。女孩儿们原以为这么贫困的人一定愁眉不展，没想到，他们竟然笑得如此灿烂。当她们一行人去探访某个村庄时，有人询问村庄里的一位老太太：“您最近最快乐的事情是什么？”老太太用轻松的口吻回答：“前几天老公回家陪伴我和孩子们，让我很开心。”这样平凡的事情，带来最简单的快乐，也最容易被人忽略。
我们总以为“快乐”是一种需要经过复杂的程序才能获得的东西，其实“快乐”很简单。
快乐，就是放下你认为能使你快乐的东西。你现在就可以快乐，有人在阻止你吗？
第三节
你什么都有，却不快乐
为什么人拥有了很多东西，但依然不快乐？
智者：因为人身在福中不知福。
其实你已经拥有不少了，但你的心不在已拥有的东西上，而是一直在寻找那些没有拥有的东西上。结果，你越去想自己欠缺的就越沮丧，越沮丧就越去想自己欠缺的东西。于是你变得不满足，总是抱怨，这样又怎么可能快乐？
有一个人非常有钱，凡是能买到的东西他大多都有，然而他一点儿也不快乐。怎么会这样呢？这个人感到很困扰，于是将所有的珠宝和钱装入一个大袋子里，然后去旅行。只要有人能够让他找到快乐，他就把这个袋子送给这个人。
他找了又找，问了又问，直到有个村民告诉他：“你应该去见见这位智者，如果智者没有办法让你找到快乐，那么就算你跑到天涯海角，也没有人能帮你了。”
他非常激动，见到了正在打坐的智者，说：“我来找您是为了一个目的——我把一生所赚来的财富放在了袋子里，如果您能够让我找到快乐，我就把所有的财富送给您。”
智者沉默片刻。
夜已降临，天色正在变暗。
突然间，智者从那个人的手中抓过袋子就跑。那人一急，又哭又叫地去追智者。由于人生地不熟，不一会儿他就追丢了。
他简直快气疯了，哭喊着：“天哪！我一生的财富被劫走了，我变成了一个穷人！我变成一个乞丐了！”他一直哭，哭得死去活来。
后来，智者悄悄跑了回来，将那个袋子放在他的旁边，然后躲了起来。
不久，那人见到失而复得的袋子，破涕为笑，直说：“真是太好了！太棒了！”
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