登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶註冊
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / 物流,時效:出貨後2-4日

2024年10月出版新書

2024年09月出版新書

2024年08月出版新書

2024年07月出版新書

2024年06月出版新書

2024年05月出版新書

2024年04月出版新書

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

『簡體書』摆脱成瘾套装(共5册)

書城自編碼: 4015777
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學心理百科
作者: 诺曼?道伊奇、亚当·奥尔特、乔恩·卡巴金、贾德森·布鲁尔、凯
國際書號(ISBN): 9787X29760670
出版社: 机械工业出版社
出版日期: 2024-07-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 1913

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
传播的跃迁:人工智能如何革新人类的交流
《 传播的跃迁:人工智能如何革新人类的交流 》

售價:NT$ 505.0
纯粹·古代中国的历史与制度
《 纯粹·古代中国的历史与制度 》

售價:NT$ 286.0
生活来来往往  别等来日方长 新版(伍佰:“讲好了这一辈子,再度重相逢。”别等,别遗憾!珍惜当下才是最好的解药)
《 生活来来往往 别等来日方长 新版(伍佰:“讲好了这一辈子,再度重相逢。”别等,别遗憾!珍惜当下才是最好的解药) 》

售價:NT$ 265.0
一个英国军事顾问眼中的二战
《 一个英国军事顾问眼中的二战 》

售價:NT$ 1265.0
就业、利息和货币通论(徐毓枬译本)(经济学名著译丛)
《 就业、利息和货币通论(徐毓枬译本)(经济学名著译丛) 》

售價:NT$ 306.0
瘦肝
《 瘦肝 》

售價:NT$ 454.0
股票大作手回忆录
《 股票大作手回忆录 》

售價:NT$ 254.0
秩序四千年:人类如何运用法律缔造文明
《 秩序四千年:人类如何运用法律缔造文明 》

售價:NT$ 704.0

建議一齊購買:

+

NT$ 403
《 我们是谁:我们如何感知、感受和爱——你应该知道的关于心理学的一切(一本解密人心如何运作的时代好书!) 》
+

NT$ 261
《 与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生。 》
+

NT$ 352
《 习惯革命:如何通过脑科学重塑你的行为 [美]吉娜·克莱奥 习惯 》
+

NT$ 472
《 毕淑敏心理咨询手记(知名心理咨询师毕淑敏代表作,31个震撼人心的心理咨询案例) 》
+

NT$ 250
《 手机断舍离:如何快速摆脱手机成瘾 [美] 凯瑟琳·普赖斯 》
+

NT$ 352
《 弗洛伊德眼中的性与爱 :《性学三论》解读 》
內容簡介:
欲罢不能:互联网时代,人人都对一种行为有瘾,例如游戏、社交网络、APP、电视剧集、视频网站,本书解释了“行为成瘾”的原理和影响,以及为什么这些产品让人们上瘾,对我们如何与这些产品保持界限,从而保持健康生活给出了建议。

多舛的生命:正念既可以作为一种正式的心身练习,也可以作为一种觉醒的生活之道,让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它详细阐述了八周正念减压课程的方方面面及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。
卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量,以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中,他结合自己多年的临床实践,对正念如何应对压力、创伤、疼痛进行了详细的讲解。

手机断舍离: 你早起的di一件事和睡前最后一件事是看手机吗?你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”,回过神来却是45分钟后了,你也很想知道时间都到哪里去了。你是否想少花点时间在手机上,但又不知道如何在不彻底放弃手机的情况下做到这一点?如果是这样,这本书就是你的解决方案。
作者提出了一个实用的、易操作的“分手”计划——然后再和手机“和好”。我们的目标是什么?是一段让你感觉良好的长期关系。在本书中,你会发现手机和应用程序是如何让人上瘾的,并了解花在手机上的时间如何损害了我们的注意力、深度思考和形成新记忆的能力。然后,你将对你的手机设置、应用程序和自己的心态进行自定义更改,最终做到能够重新掌控自己的生活。

欲望的博弈:我们都很容易上瘾。无论是强迫自己去查看社交媒体、暴食、吸烟、酗酒,还是其他任何行为,我们都可能无法控制地重复自己的行为。为什么坏习惯如此难以克服?是否有一种方法可以克服我们已知的不健康渴望?
这本书对有关上瘾*重要的问题提供了突破性的答案。贾德森·布鲁尔博士是一名精神科医生和神经学家,他研究了20年的上瘾科学,揭示了我们应该如何利用那些鼓励成瘾行为的过程,摆脱成瘾。他描述了习惯和上瘾形成的机制,解释了念力的练习如何能改变这些习惯。书中包含病人的故事、作者自己的经历,以及作者自己的实验发现和其他人的科学发现,帮助我们超越渴望,减轻压力,最终过上更充实的生活。

重塑大脑,重塑人生:脑是一个有机体,可以改变它自己的结构和功能,只要还活着,年纪再大仍能不断改变。「神经可塑性」是近期神经科学大的突破,这个革命性的发现,颠覆了几百年来认定大脑在成年后不能改变的看法。神经细胞可以重新生长、产生新连结的现象,不但给心智有缺陷的人带来希望,也给过去认为不可治疗的大脑伤害带来复原的机会,而且还让我们看到健康大脑拥有的惊人适应力。

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 台灣用户 | 香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.