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| 編輯推薦： |
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本书内容丰富、图文并茂、可读性强，既有对中小学现有课程的研究成果展示，又有对各学科的课外拓展，是丰富中小学教师和学生课外活动的有益读本。
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| 內容簡介： |
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本书包括“乐趣”“乐享”“乐坊”三部分内容。“乐趣”是劳动课程的重要组成部分，既可以让学生了解木工文化的悠久历史，又可以让他们学会制作一些有趣的木工玩具；“乐享”展示了北方工业大学附属学校在“一校一品”体育教学改革中的部分研究成果，设置了防身健体跆拳道、炫酷花样跳绳、疯狂的沙包等多种趣味运动课程；“乐坊”主要是数学、语文和信息技术三门课的教师经过实践、整理、总结形成的研究成果，涉及数学思维训练、电脑画图和二十四节气三个部分。
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| 關於作者： |
王英，正高级教师，北京市中小学特级校长，北京市石景山区实验中学校长，获得“敬业奉献”北京榜样人物、北京市优秀教育工作者、北京市杰出校长等荣誉称号。
刘永奇，中学高级教师，北方工业大学附属学校校长，在办学中致力于激发师生自主成长的潜能，培养学生掌握科学高效的学习方法，构建教育教学序列化成长体系。
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| 目錄：
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目 录
乐趣
一、我和古人有个约会
二、会飞的玩具——竹蜻蜓
三、榫卯的秘密——孔明锁
四、最后一块哪儿去了——七巧板
五、曹操往哪里逃——华容道
六、伴我长大的玩具——陀螺
七、古老的儿童玩具——拨浪鼓
八、送给爸爸的礼物——核桃车
乐享
一、防身健体跆拳道
二、炫酷花样跳绳
三、疯狂的沙包
四、飞舞的篮球
乐坊
一、乐享数学坊
二、快乐画图坊
三、乐动四季坊
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| 內容試閱：
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跳绳是我国一项传统体育运动，其器械简便，场地要求不高，动作技术可简可繁，是一项老少皆宜的健身运动。随着我国新课程改革的实施和阳光体育运动的开展，花样跳绳的兴起使跳绳这项古老的运动焕发了新的生机和活力，并以其独特的魅力，吸引了广大的跳绳爱好者。
在北方工业大学附属学校“一校四品”走班制体育教学改革中，选择花样跳绳项目的同学，通过学习掌握了一些花样跳绳的跳法，提高了身体综合素质，培养了努力拼搏、不怕吃苦以及团结协作的精神。本课程的设置是针对没有花样跳绳基础的同学，让他们能够通过学习，掌握一些简单的花样跳绳的跳法，提高对跳绳运动的兴趣，能够在课余时间里随时随地开展体育活动，让锻炼成为一种习惯。本节内容主要包括：了解跳绳，学习跳绳之前需做的准备工作，单人单绳基本步伐花样跳，甩绳花样跳，交叉花样跳和双摇花样跳，双人单绳花样跳，多人多绳花样跳七部分。希望同学们通过本课程的学习都能爱上跳绳这项运动！
1. 跳绳的历史
跳绳在我国有一千多年的历史，是我国民间的一种传统体育项目。据相关记载，在唐朝称跳绳为“透索”，每年阴历八月十五以“透索”为戏；明代称跳绳为“跳白索”；清代人形象地把跳绳称为“飞绳”。现代跳绳运动发展迅速，正在成为一种世界性的体育项目。今天，跳绳运动已经成为一项流行的有氧运动，除了传统的跳法，还增添了很多花样。
2. 跳绳的益处
跳绳是一种经济、高效、易学的运动健身项目，适用于大众健身，也适用于运动员进行体能训练。跳绳对人体的益处主要有以下五个方面：第一，提高身体综合素质；第二，锻炼多种脏器；第三，燃烧体内多余的脂肪；第四，提高智力；第五，预防疾病。
3. 跳绳运动的特点
跳绳既是一项古老的运动，又是一项现代的体育运动。现代跳绳融入了体操、技巧、武术、街舞等元素，花样繁多，具有观赏性和娱乐性。它的特点主要表现为以下几点：第一，场地器械简单，价格低廉；第二，简便易练，参与人数不限，富有趣味性；第三，具有很高的健身价值；第四，相对安全；第五，具有较强的观赏性和竞技性。
4. 花样跳绳的分类
花样跳绳的种类繁多，从人数的角度可以分为单人跳绳、双人跳绳和集体跳绳。按照绳子的长度又可以分为长绳、短绳和绳中绳。长绳可以分为单长绳、交互绳和网绳；短绳可以分为单绳和车轮跳。
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