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編輯推薦: |
1、众多名人及网络博主都崇尚的人生信条:凡事发生皆有利于我。全网热议话题。
原来凡事发生必于我有利,与内心博弈,终能遇见另一个自己。愿你醒来明月,醉后清风。阅尽山河,终觉人间值得。
凡事发生必有利于我,我的心态就是我的风水。我的心态好,我人就顺,我是最好的!我有资格获得世界上一切美好的东西,我很优秀,我很幸运,我有力量渡过任何难关。
2、“凡事发生皆有利于我”是一种正向面对世事的心态,也是一种可以学习和掌握的能力。
有关“凡事”的三个真谛:凡事往长远看,人生是一场无限游戏;凡事皆有两面性,好坏取决于自己;凡事都是波浪式发展,目标都是曲折接近。保持开放的心态,理解有关“凡事”的三个真谛,你会发现原来自己对“事”的认知或许真的有些不一样。
3、这是一本让人远离精神内耗的实操工具书,不灌“鸡汤”,就是教你如何行动。
不好的事情必然会发生,将坏事变成好事只需遵循“4A法则”,也就是4步:接受事实(Accept)、调整情绪(Adjust)、分析对策(Analyze)、达成行动(Action)。通过自己的努力,你也可以真正收获“凡事发生皆有利于我”的人生。
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內容簡介: |
面对当下的工作竞争、生活压力,你是否感到焦虑、精神不安?遇到不好的事情时,你是否会伤心、愤怒、不知所措?如何改变这些状况?本书提供了一种很好的处理方法,就是用“凡事发生皆有利于我”的心态对待。
怎样才能做到这一点呢?本书讲做法、讲行动,和你分享了让“凡事发生皆有利于我”的方法。具体而言,本书分为思维篇、行动篇和结果篇。思维篇从根本上分析为什么“凡事发生皆有利于我”;行动篇和你分享如何才能真正做到“凡事发生皆有利于我”,这部分是全书的核心,主要讲述了一个如何让坏事变成好事的4A法则:接受事实(Accept)、调整情绪(Adjust)、分析对策(Analyze)、达成行动(Action);结果篇将会带你来到“凡事发生皆有利于我”的世界,你会发现自己不再感到焦虑和精神内耗,可以主动掌控自己的人生,并且还会有好运一直相伴。
本书非常适合年轻人阅读,它不仅能够提升你的气质,还会让你的生活变得越来越好。
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關於作者: |
廖恒 作家,前《环球时报》特约记者,清华、北大“学霸”研究者,百万粉丝正能量博主@有料先生。 已出版作品:《极简学习法》《学霸小习惯》《变现思维》《高考逆袭日记》。
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目錄:
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思维篇/1
第1章 事情的好坏到底由什么决定
凡事往长远看,人生是一场无限游戏 6
凡事皆有两面性,好坏取决于自己 11
凡事都是波浪式发展,目标都是曲折接近 18
行动篇/29
第2章 把坏事变成好事的4A法则
4A法则 34
转变思维 开始行动,才能真正把坏事变成好事 43
第3章 接受事实
改变思维:允许一切发生,生活不过是见招拆招 56
科学行动:预想最坏的结果,人生的容错率超乎你的想象 66
拿到结果:拥有屏蔽力,不再轻易向别人解释自己 74
第4章 调整情绪
改变思维:情绪稳定比能力本身更重要 88
科学行动:培养钝感力,紧盯目标 94
拿到结果:接纳情绪再合理释放,不断提升情绪阈值 100
第5章 分析对策
改变思维:从“为什么是我”到“这件事要教我什么” 137
科学行动:聚焦可控区,以第三方视角寻找对策 144
拿到结果:方案一定不完美,用行动杀死内耗 154
第6章 达成行动
改变思维:别害怕,把世界当成一个巨大的草台班子 176
科学行动:找到最省力的路径,轻松坚持而不磨损自己 186
拿到结果:不确定的人生,一样可以主动掌控 194
结果篇/201
第7章 收获你的好运人生
你不再焦虑内耗,而是平和面对一切 206
你不再被动接受,而是主动掌控人生 208
你不再麻烦不断,而是有好运陪伴 210
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