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| 編輯推薦： |
●华语世界深具影响力个人成长作家张德芬代表作。都市个人成长修行经典，总销量超800万册。
2007年，《遇见未知的自己》首次出版，在台湾一上市就掀起了阅读狂潮，该书被誉为华语世界*本个人成长小说。同年，大陆引进简体版，很快位列各大图书销量排行榜榜首，迄今已畅销12年之久，影响千万读者。
●德芬全新作序，新增万字文章分享。
●觉察和自省是一切成长的开始，快乐幸福的真正途径是向内看、向内探索，取悦自己而不是取悦其他人。
●原创暖心插画，全彩四色印刷。
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| 內容簡介： |
华语世界畅销800万册个人成长领域经典
我们现在的物质生活愈来愈丰富，可是抑郁焦虑的人愈来愈多，就是因为大家走错了方向都在外面的世界竞争、比较、抓取，很少有人关注自己内心的满足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作，能够继续唤醒更多的人，提示他们快乐幸福的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人，就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得，那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。
当我们愿意臣服、谦卑地放下自己的痛苦，而接纳生命之流时，那种自由解放的感受，我希望更多的人能够体会到。
张德芬
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| 關於作者： |
张德芬：
知名作家、张德芬空间创始人、北京朝阳海外人才凤凰计划顶级津贴专家、中国志愿服务基金会心理健康与发展专项基金形象大使。
台湾大学企业管理系毕业，在UCLA取得MBA学位。曾任台湾电视公司记者、主播多年。2002年辞去国际知名公司高薪工作，致力于个人成长潜修及写作，迄今系列作品总销量已经超过1000万册，被誉为华语世界深具影响力个人成长作家，作品被泰国、韩国、越南等国翻译成该国文字热销中。
作为中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者，她在2007年推出的首部作品《遇见未知的自己》已成为目前国内个人成长领域经典，影响深远，单本销售量突破800万册。个人曾被评为2014中国十大品牌女性之一、影响中国女性生活精英人物年度优雅女性人物等。张德芬：
知名作家、张德芬空间创始人、北京朝阳海外人才凤凰计划顶级津贴专家、中国志愿服务基金会心理健康与发展专项基金形象大使。
台湾大学企业管理系毕业，在UCLA取得MBA学位。曾任台湾电视公司记者、主播多年。2002年辞去国际知名公司高薪工作，致力于个人成长潜修及写作，迄今系列作品总销量已经超过1000万册，被誉为华语世界深具影响力个人成长作家，作品被泰国、韩国、越南等国翻译成该国文字热销中。
作为中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者，她在2007年推出的首部作品《遇见未知的自己》已成为目前国内个人成长领域经典，影响深远，单本销售量突破800万册。个人曾被评为2014中国十大品牌女性之一、影响中国女性生活精英人物年度优雅女性人物等。
2008年开始，与自身成长和内在探索同步前行，她陆续发表了系列作品：《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》《爱到极致是放手》。每本书上市之后，都会引发一轮新的个人成长升级版阅读热潮。她还引介了国内外很多优秀的书和作者到大众的视野中，翻译了德国心灵导师艾克哈特托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福孟的《亲密关系：通往灵魂的桥梁》等，为近年来大众领域心理健康、个人成长知识的普及和发展做出了巨大的贡献。
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| 目錄：
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新版序 快乐幸福的真正途径是向内探索
再版序 生活是我们最好的上师
自序 活出你想要的人生
01.一场奇怪的对话我是谁
02.老人的读心术我不是谁
03.做爱像去迪士尼乐园？我们到底想要什么
04.我为什么常常不快乐失落了真实的自己
05.人生就像一场戏角色面具
06.层层包裹的同心圆未知的自己
07.这个世界是什么组成的能量争夺战
08.你所招引的人、事、物吸引力法则
09.巧遇旧识潜意识初探
10.当灵性与科学相遇我们创造了自己的世界
11.命好不怕运来磨潜意识中的人生模式
12.遇见难得的知音潜意识的表达方式
13.回溯童年的记忆我们身体的障碍
14.重新和身体联结瑜伽和呼吸
15.激励大师的体验分享饮食与健康
16.卸下光环后的人生健走真好！
17.担心是最差的礼物不如给他祝福吧
18.一场ego boosting（小我增长）秀同学会的启示
19.被负面情绪套牢情绪的障碍
20.在谷底惊见阳光情绪的体验
21.摆荡于背叛、欺骗之间情绪的爆发
22.是谁在伤口上撒盐情绪的疗愈
23.爱过、痛过、哭过之后臣服的体验
24.梦的秘密当下的臣服
25.背负重责大任的脑袋检视思想
26.亲爱的，外面没有别人转念作业
27.昔日女星的解套智慧思想的瘾头
28.我是个婚姻失败者？！思想的搅扰
29.什么让我感到喜悦认同的解离
30.老婆不是秀给别人看的身份认同的探索
31.战胜了胜肽心想事成的秘密
32.未实现就先感恩最后的试炼
33.开始，就是未来迎风飞扬
《遇见未知的自己》的新旅程：
34.婚姻是一场修行亲密关系的联结
35.快乐和对错，谁更重要走出观念的牢笼
36.走出观念，还原本来回归真我的自然状态
德芬全新体悟：
人最大的危机，是不知道自己有病
你的生活是苦是甜，这两个人说了算
再版代跋 给读者的一封信
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| 內容試閱：
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新版序：快乐幸福的真正途径是向内探索
十多年前，我受到启发，只用了五周不到的时间，写下了《遇见未知的自己》。到现在，这本书仍广为流传，被誉为个人成长领域的经典之作。这，当然不是我个人的创作。感觉就是有一些讯息，要通过我流传到这个世界上，我很荣幸，承接了这个任务。十几年来，因为这本书，我受到了无数的祝福和感恩，当然，自己的人生也在跌跌撞撞地经历书中的所有过程。那一个金句，亲爱的，外面没有别人，我自己一直在体会、实践，愈加觉得，当初写下这句话时，真的不够理解它的深意和精髓。如今历经沧桑的我，才逐渐领悟它的真谛。
后来陆续出了其他的书，但这本书的确是涵盖了所有重点，以至于多年后，我想修改、整理它的内容，都发现没有可修改之处。感谢广大的读者，在这十多年漫长的岁月中，陪伴我走过人生的高低起伏。如今的我，单身加空巢，在北京定居，安居乐业，认真地经营微信公众号张德芬空间，希望用各种不同的方式继续支持我的读者们，在人生的道路上继续成长，不断体验人生的各种风貌，并且持续地创造奇迹。
心悦诚服地接纳外面没有别人这句话之后，我们要做的就是恪守个人责任制，也就是说，发生在我们身上的事情，我们也许无法控制，但是我们永远可以掌握自己对外在人、事、物的回应方式。大家也能理解，我们看待、回应外面人、事、物的方式，其实决定了我们的生活品质和命运。在这些年的探索中，我深切体会到一个人要成长、改变的困难。很多人明白了很多道理，但是仍然不肯改变自己的思维模式、情绪习惯，也就是看待事物的观点和我们以何种态度来回应人、事、物，这是决定我们快乐、幸福、成功的关键点。
我自己曾经在一段感情当中痛苦挣扎，知道了所有道理，但是情绪上就是过不去，也因此受苦了很多年。最后帮助我走出来的，还是情绪上的臣服，以及对宇宙（老天）的安排的接纳。很多人就是不明白如何过情绪这一关，其实没有别的办法，就是老老实实地和你不喜欢的感受待在当下，去经历它，让它燃烧你，啃噬你的心，消除你的业力。要努力地提振自己的生活，积极地学习新知、探索新的事物，并且要做到：改变！！！
很多人为婚姻所苦，那就必须学会放下对它的期待，有它没它都要过得好。很多人自己内心充满恐惧、纠结，投射到孩子身上，那么就需要去看到自己的匮乏与对孩子的不公平，承认自己在利用孩子让自我感觉良好。
我们指责所有外在的人、事、物，其实回头都可以看到：是我们自己内在的问题，而不是对方。然而这回眸一看是最难的。承认不是老公不好，而是我对他有认知的偏差和不切实际的期望，的确不容易。承认不是孩子有问题，而是我把过多的期望放在孩子身上，没有尊重他是一个独立自主的个体，这也很困难。承认是自己对金钱有匮乏感，而不是真的缺钱，同时，我内在就是想为钱烦恼，所以钱才来烦我，承认这点也不容易。
无论你的烦恼是什么，你都可以在生活当中，找到和你有一样问题、处在一样情境中的人，但是人家过得很好，人家没有烦恼，人家逍遥自在。所以，这更加证实了：我们的问题是出在内在，而不是外在。
在个人成长的路上，诚实和勇敢是最重要的两个特质。愿意承担责任，并且拿出勇气去改变，是多么不容易。也因此，除了写书，我也推出了很多线上和线下的课程，就是希望用各种方式去支持我的读者，有更多的勇气和真诚，愿意为自己的幸福、快乐、独立、自在而做出努力。
从小我们就没有被教导如何去取悦自己，做自己喜欢的事，相反，我们被教导，要学习优等生，做大家都在做的事情，学习各种才艺，要胜过别人，才能有出息，才能光宗耀祖，才能快乐。这是完全错误的方向。无怪乎很多人到了一定年纪会茫然无措，不知道自己喜欢什么，生活过得非常空洞、无趣，因为他们走错了方向。真正的快乐是找到自己喜欢做的事情，不看成果，光是过程就能够让我们雀跃，这才是人生应该追求的目标。
我们现在的物质生活愈来愈丰富，可是抑郁焦虑的人愈来愈多，就是因为大家走错了方向都在外面的世界竞争、比较、抓取，很少有人关注自己内心的满足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作，能够继续唤醒更多的人，提示他们快乐幸福的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人，就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得，那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。
对于人的痛苦，我总是有巨大的悲悯之情。当初写这本书的时候就发下宏愿，想要拯救我们全中国的人脱离痛苦。但是，很多人更愿意沉溺在自己的痛苦之中，不愿意改变，有时也让我感到挫败。我祈愿自己能有更大的能力帮助更多的人体验到快乐的滋味，当我们愿意臣服、谦卑地放下自己的痛苦，而接纳生命之流时，那种自由解放的感受，我希望更多的人能够体会到。
谢谢你买了这本书，也希望我们因此能有更多的联结。
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