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| 編輯推薦： |
为什么我们上课的时候总是精神恍惚、容易分心；常常把功课拖到最后一秒钟才完成；为了考试总是熬夜冲刺、临时抱佛脚；明明知道学习很重要，但是学习效果总是不明显？
为此，本书追溯了大脑通过经验和学习发生变化的典型发现，提出了终身教育和特殊教育的潜力；解释了学习在大脑中的发生机制；介绍了经典的学习观点；探讨了学习的最佳时机（敏感期），并将其整合为“学习的五大支柱”讨论了年龄对学习的影响，阐述了大脑发育与行为变化的对应关系；主张幼儿期的身体互动（依恋）有助于促进独立和学习；等等。本书以期通过系统地认识大脑的认知功能来促进我们科学的学习，提高我们学习的效率，掌握学习的策略和技巧。
同时，本书还揭示了“主动”或“积极”学习对人类发展的意义，以及从脑功能的角度阐明了科学的“教育原则”。了解大脑的哪个区域在何时起作用将有助于我们知道何时开始进行哪种学习。本书的目标在于呈现最新的神经科学研究结论，以及从教育学科和教育原则的视角对人类大脑如何学习进行重新解读。
本书共分三个部分，第１部分聚焦于从大脑功能的角度重新审视“学习”，第２部分聚焦于从大脑功能的角度重新审视“学习效率”，第３部分聚焦于年龄对学习的影响。
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| 內容簡介： |
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本书的目标在于呈现最新的神经科学证据趋势，以及从教育学科和教育原则的视角对如何提升学习效率进行了重新解读；基于大脑功能对人类的发展和教育进行了相当大的跨越性讨论，借助丰富的神经科学知识对人类教育进行探讨。从神经科学的角度为师范院校、教育专业和心理学系的本科生和研究生、大学教师、中小学教师以及养育孩子的人提供了一些启示。本书共分为3个部分：第1部分聚焦于从大脑功能的角度重新审视“学习”，第2部分聚焦于从大脑功能的角度重新审视“学习效率”，第3部分聚焦于年龄对学习的影响。
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| 關於作者： |
乾信之
日本鸣门教育大学名誉教授，期刊《知觉与运动技能》的副主编。1953年生于日本德岛县鸣门市。先后毕业于横滨国立大学教育学部，广岛大学教育学研究科（教育学硕士），岐阜大学医学研究科（医学博士）。之后任岐阜大学助手，爱知县立大学助教授，鸣门教育大学教授，澳大利亚神经科学研究所客座资深研究员。
专业领域：知觉-运动控制理论，教育神经科学。
主要著作：《时序的科学：大脑如何控制动作》《人际协调：一种社会神经科学的方法》，以及《假肢形成后身体形象的系统性变化》等。
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| 目錄：
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前 言
第1部分 什么是学习——从脑部功能重新审视学习
第1章 经验与学习改变大脑
伦敦出租车司机大脑中海马体的改变
乐器与运动练习对大脑的影响
脑的代偿效应——盲人阅读盲文时，视觉区被激活
脑图谱再塑——幻肢的本质是什么？
工具的使用——身体形象的拓展
第2章 学习发生在突触中——信号传递方式的变化
突触通畅法则——赫布定律
突触传递的关键角色
学习会导致突触发生什么变化？
调节神经元活动的物质
信息的“联结”机制——发散和收敛
记忆与遗忘的本质
头脑记忆与身体记忆
第3章 “学”与“教”的法则
学习阶段——可语言表达和不可语言表达的过程
他人的支持会改变学习能力
从学习的终点来看记忆的分类
避免“过度学习”和“过度教导”
“技能”的学习和“技艺”的训练
第2部分 学习的五大支柱——追求学习效率
第4章 注意——信息的选择与切换
注意的两种类型
注意的背景——觉醒
测量注意和觉醒对信息处理速度的影响
注意与记忆的整合
计算机游戏对注意力的影响
注意缺陷多动症是一种新的认知方式吗？
好奇心如何被增强？
主题1 打网球时应注重球的飞行方向
第5章 主动性——动作与认知的结合
动起来才能理解——俳句、照片、速写
直接经验——认知的“返祖”
“主动”与“被动”的神经回路差异
连接认知与动作的小脑通路
基于读、写、算的基本动作
主题2 镜像神经元连接经验与语言
第6章 反馈——错误的积极价值
反馈概念的诞生
运动学习阶段
运动学习中的反馈
嵌入了反馈的行动规划——TOTE
作为反馈的测试
教育心理学的发现——分散学习比集中学习更有助于记忆
主题3 学习计划的顺序至关重要
第7章 睡眠——记忆的巩固
睡眠——大脑的主动生理活动
睡眠的深度通过脑电波进行测量
关于睡眠的三项经典研究
什么是睡眠负债和生物钟？
促进学习和记忆的睡眠——快速眼动（REM）睡眠
快速眼动睡眠与学业成绩相关
过多的儿童和青少年睡眠不足
主题4 延迟上学时间有助于提高成绩
第8章 敏感期——学习的最佳时期
胎儿的大脑充满了变化
从视觉系统的关键期看“出生与成长”
“出生和成长”在绘画中的体现
回归幼儿绘画的立体派风格
获得性状是否会遗传——除DNA 的碱基序列以外的遗传信息
生育环境对人际关系发展有何影响？
主题5 何时开始知觉- 运动技能的学习最适宜
第3部分 发育与学习——年龄对学习的影响
第9章 脑的发育如何改变行为
3 岁之前母语和绝对音感的确定——神经元的修剪
9～10 岁：规划能力初现——斯卡蒙发育曲线
神经纤维的髓鞘化
成年人的神经元也可再生
身体活动促进神经元新生
狩猎促进了海马体的导航记忆
第10章 不稳定的初高中生大脑——未成熟的前额叶皮质
前额叶皮质与“心”的本质
前额叶皮质的成熟需要到30岁
前额叶皮质成熟滞后——未来道路选择的挑战
如何在课堂教学和财政分配方面应对学生心理问题？
过重劳动导致教师的精神疾病增加
主题6 贫困和社会阶层对大脑有何影响
第11章 促进儿童自立和学习的依恋关系
亲子的触摸促进自立和学习
皮肤接触的本质——细小的触觉神经纤维与岛叶皮质
成为父母后，大脑会发生什么变化？
虐待对儿童大脑产生什么影响？
遭受虐待的儿童提前进入青春期
养育者替代婴幼儿的前额叶皮质
情绪引导理智、感情和意志
前额叶皮质对情绪的条件反射
主题7 如果没有情绪参与， 父母也只是“与父母相似的人”
第12章 儿童的语言发展与教育
什么是语言学习的敏感期？
聋儿也能通过手语表达
敏感期存在于语法学习阶段，而不在词汇学习阶段
阅读文字时，左脑会活动
双语如何引起大脑变化？
改善阅读障碍
聋儿的母语——手语
儿童的第二语言学习
文学教材促进对他人的理解
结 语
参考文献
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| 內容試閱：
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当代教育的挑战——学校制度的局限性
我们在思考当前日本的教育问题时， 不难发现诸如逃学、后进生、分层教学等问题层出不穷。根据日本文部科学省(MEXT) 发布的数据， 在2021 年度， 超过30 天未上学的中小学生被划为“逃学”， 人数达到了244940 人(此项调查覆盖日本的国立、公立、私立的小学、初中和高中， 以及特殊学校，同时还涵盖各教育委员会)。这些问题的核心在于学校的统一课程和集体教学模式。自明治时代(1868—1912 年) 以来的100年间， 日本建立了一个覆盖全国的铁路网络， 并且邮局也遍布各地， 确保了国民能够“平等” 获得教育机会， 这套学校体制一直延续至今。因此， 日本成功地克服了战败的困境， 在20 世纪70 年代成了全球第二大国民生产总值(GNP) 的经济大国，迎来了“成熟社会” 的时代。然而， 此时此刻， 日本不再需要迎头赶上其他国家， 而是需要自行创造一种全新的国家模式。“成熟社会” 的一个显著特点是人们的关注领域变得更加多元化， 消费行为也呈现出多样化的趋势。
同样的迹象早在20 世纪七八十年代的学校教育中就已经显现出来， 当时宣扬“平等” 的学校教育未能满足多样化的儿童需求， 导致了校园暴力和逃学等问题的出现(详见第10章)。
一些教育学者认为在学校内无法解决这一局面， 于是将目光投向了“校外” 教育。他们致力于以直接体验为中心的户外活动，通过这些活动来组织儿童， 同时也推动培养能够与儿童共同游戏的教师。与此同时， 位于知多半岛的户塚游艇学校成了因家庭暴力和逃学而无法适应家庭生活的青少年的避难所。然而，在该校实施伴有体罚的纠正项目时， 多名学员死亡或失踪， 引发了严重的社会问题。与此同时， 人们开始认识到具有不同症状的发展障碍儿童的存在， 也逐渐意识到需要为每种症状提供精细化的教育干预(详见第2章)。半个世纪过去了， 以统一课程和集体教学为基础的学校教育已经走到了尽头， 新学期开学时学校出现了没有班主任的情况(详见第1 章)， 特殊学校教室不足的问题在公立学校中也屡见不鲜。此外， 一些日本师范大学甚至将部分校区出租给烹饪专业学校以获取外部资金， 可见日本的学校正面临严峻的财政压力。
构建新学校
在以往的课堂中， 大家在相同的进度下用相同的方法学习，然而这种一致性的授课方式无法满足跟不上课堂进度的“后进生” 和已经掌握课程内容的“优等生”。这两者的学习动力均出现下降。
在小学领域， 从2002 年到2010 年实行的“宽松教育” 是一个典型的例子。该教育模式与每周双休日制度相配合， 减少了课程时间和教育内容。然而， 由于这种削减， 学科内容的系统性受到了影响， 结果导致了许多“差等生” 的出现。为了解决这一问题， 学校逐步引入了基于能力的教学， 即根据学生对各学科的理解程度将他们分不同的班级或小组进行授课。然而， 这种方式从一开始就受到批评， 人们认为它是让儿童滋生自卑感或优越感的温床。
此外， 从2020 年开始实施的小学课程指导方针引入了强调“主体性、对话性和深度学习” 的主动学习。然而， 实际上被融入集体教学中的主动学习变成了一种被称为“对话式” 的固定模式， 教师在课堂中进行预设的对话， 导致“主体性” 和“能动性” 丧失。
为了解决“后进生”“优等生” 问题和学习主动性等问题，学校正逐步规划和实施一种融合协作的“个性化学习” 方法以取代传统的集体授课和一刀切的课程设置。这种协作不仅仅发生在同年级学生之间， 还涉及跨年级的学习互助。这种协作像过去的游戏那样， 年龄不同的孩子们在游戏中互相学习和传授技能， 形成了跨年龄学习团体。学习小组是指学习者之间互动以达成学习目标的群体。这种互动带来的效果往往超越了“一加一等于二” 的简单相加。因此， 可以让学生按照自己的节奏自主掌控学习进度， 根据个人需求选择教材和学习方法的学校已经开始涌现出来[例如， 私立的轻井泽风越学园、公立的东京都千代田区立麹町中学] 。
从脑部功能重新审视——探求学习效率本书的写作目的并不是提出一种消除“后进生” 和实现“主动学习” 可能性的学校设计， 而是要更进一步地揭示“主动” 或“积极” 学习对人类发展的意义， 以及从脑功能的角度阐明“教育原则”。例如， 教育中的“学习指导法” 是如何对学习效率做出贡献的， 以及任务呈现的顺序如何影响学习效果。
举例来说， 众所周知， 教育经验表明， 无论是计算等认知技能， 还是乐器演奏等运动技能， 反复练习对于掌握技能都是必不可少的。然而， 当结合“不同任务” 进行练习时， 与反复练习“相同任务” 相比， 大脑会更加活跃， 成绩也会更高(参见第6章)。换句话说， 学习任务的呈现顺序对学习效果有重大影响。此外， 脑部功能因区域而异， 并且每个区域的发育时间不同(参见第9章)， 因此了解大脑的哪个区域在何时起作用将有助于我们知道何时开始进行哪种学习。研究还发现， 神经元(神经细胞) 在成年人身体中也能持续形成， 步行和跑步可以促进神经元的生成(这一发现为终身学习提供了依据)。此外， 母语的发展虽然与入学时间相一致， 但成熟的前额叶皮质是未来导向性和自省能力的核心， 需要到30岁才能达到， 而初中生和高中生的前额叶在适应职业选择的时期仍未发育成熟(参见第10章) 这是教育工作者之间必须共享的关于学生指导的必要知识。
总之， 本书的目标在于呈现最新的神经科学证据趋势， 以及从教育学科和教育原则的视角对其进行重新解读。
本书结构
本书共分为12 章， 鉴于内容涵盖广泛， 因此将12 章分为了3 个部分， 每个部分均设定了明确的目标。第1 部分聚焦于从大脑功能的角度重新审视“学习”， 第2 部分聚焦于从大脑功能的角度重新审视“学习效率”， 第3 部分聚焦于年龄对学习的影响。
第1部分: 第1 章追溯了大脑通过经验和学习发生变化的典型发现， 提出了终身教育和特殊教育的潜力。第2 章解释了学习在大脑中发生于神经元和突触的连接处， 以及信号传递方式如何与记忆和遗忘相关。第3 章介绍了本书中关于学习的观点， 以及学习阶段和学习与记忆分类。该章特别强调认知学习是一个可以用语言解释的过程， 而运动学习涵盖了无法用语言解释的过程。
第2部分: 从最大限度地使人类从环境中获取信息的四个功能(注意、主动性、反馈、睡眠) 出发5 ， 探讨了它们作用的最佳时机(敏感期)， 并将其整合为“学习的五大支柱”。第4章说明了学习受选择性注意引导， 注意也包含主动注意。第5章主张通过主动地与环境互动来获取信息， 促进学习。第6 章指出， 所有学习都始于反馈， 在这一过程中， 感官系统提取并修正目标输出(目标值) 与学习者实际输出(实现值) 之间的误差。此外， 由于测试也是一种反馈， 因此该章还探讨了测试在学习中的作用及如何进行测试的问题。第7 章指出， 快速眼动(REM) 睡眠(即大脑在睡眠中表现出清醒状态) 有助于促进学习和巩固记忆。该章还提出儿童和学生早晨起床困难的原因是褪黑激素(一种激素) 消耗过多。为了改善睡眠不足的儿童和学生的学习， 学校应推迟上学时间。第8 章介绍了视觉系统中与“出生和成长” 有关的发育关键期和学习敏感期。该章还强调人们对绘画也有敏感期， 并且婴幼儿时期的感知经验和人际关系匮乏会导致语言和社会性发展不全。
第3部分: 第9 章概述性地讨论了年龄对学习的影响， 阐述了大脑发育与行为变化的对应关系。第10 章讨论了前额叶皮质的成熟对未来导向性和内省发挥着重要作用， 然而这种成熟直到30 岁才会完全显现出来。本章对中学生和大学生提出了警示， 即他们在大脑尚未充分成熟的情况下， 就要做出关系到职业生涯道路的决策。第11 章主张幼儿期的身体互动(依恋) 有助于促进独立和学习。此外， 通过对比依恋和虐待对儿童大脑的相反影响， 解释了相应的情绪神经回路。第12 章指出母语敏感期持续到两三岁， 并且提出聋儿应将手语作为母语， 口语作为第二语言。此外， 该章还强调了小学英语和中学、高中文学教材的重要性。
综上所述， 本书基于大脑功能对人类的发展和教育进行了相当大的跨越性讨论。教育涉及多个因素的交织， 不能简单地断言“教育应该是这样的”。然而， 像上述内容一样， 借助丰富的神经科学知识对人类教育进行探讨是一个重要的视角。因此，本书以“学习” 为主题， 并从神经科学的角度为师范院校、教育专业和心理学系的本科生和研究生、大学教师、中小学教师以及养育孩子的人提供了一些启示。希望这些来自“教育与神经科学” 的启示能够在21 世纪的教育学中发挥作用， 并对家庭中的育儿工作有所帮助。
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