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| 編輯推薦： |
◆《高效收纳 治愈人生的家》从空间规划到整理收纳，助你打造称心如意的家！
◆12大空间问题逐个击破，详解规划要点，解锁空间新用法。
◆全彩印刷，350余幅实景图，直观展示收纳方法，轻松掌握整理技巧！
◆空间规划 整理心得，帮你找到适合自己的收纳方式。
◆jing装房的多种经济好用的空间优化法。
◆精简物品后，人生反而更充实。
◆掌握轻松的收纳方法，收获365日不复乱的家。
◆超多生活小巧思，涵盖人生的方方面面，省时又省力。
◆人生苦短，就要去芜存菁。
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| 內容簡介： |
《高效收纳 治愈人生的家》是一本关于生活收纳方法的家庭整理书籍，作者以自己家为基础，讲述家庭空间如何做好规划以及各空间的整理收纳方法，并阐述人与这些空间因收纳而被治愈的事。
本书共分为三个章节，分别介绍入住“精装房”的前期收纳策划工作，家的十二个空间的收纳方法及在这十二个空间中因为收纳整理而惬怀居住的事，最后一章讲在“家”的学校里如何学会自我整理收纳。作者认为住宅收纳，当以居住者的近几年生活动态为基础而规划，全书旨在从整理收纳到追求家事轻简来达成高效生活，从而打造治愈人生的家。
希望能在这本书的帮助下，通过空间规划和整理收纳方法，助你打造称心如意的家。
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| 關於作者： |
一叶知宅
资深整理收纳师
新浪微博账号：@知宅收纳
小红书账号：@收纳师一叶知宅
多次被新浪微博、《时尚家居》等媒体和平台采访与推荐；专注于提供到户整理指导、
空间咨询等服务，在新浪微博APP创建的微话题阅读量达1千万次，目前累计粉丝共计
86万余人。
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| 目錄：
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第 1 章? 整理收纳师入住精装房
第 1 节 过自己想要的生活
人到中年，理想的生活状态
构想未来入住后的生活，将愿景做进空间规划中
第 2 节 住宅与我
从大房子搬进小房子合适的户型才是好户型
精装房的收纳空间不够用怎么办
第 3 节 舒适家的养成指南
三口之家的居室，每个人都要列出“回避清单”
精装房改造的第一步——空间规划
关于房间“颜值”这件事
第 2 章 家的 12 个空间
第 1 节 玄关 家的“止乱先锋”
玄关区的破窗效应
完成房地产商没做完的“作业”
用列表法来处理空间规划中的不同意见
玄关柜的补充：生活杂物柜
第 2 节 餐厅 用超薄柜优化“先天不足”的空间
在既定空间里定制最合适的柜子
空无一物的餐桌
书桌和餐桌可组合，让家中不出现光看不用的大餐桌
目录
第 3 节 西厨 在最短的动线里高效完成烦琐家务
打造流畅合理的餐厨动线
会“互动”的家电，让空间更有活力
布局合理的厨房让家人关系更融洽
收纳盒买不买？这是个问题
第 4 节??中厨 “收纳控”的厨房，工具收纳和清洁工作的极简化
我的宜家厨房
简单的配件也能打造高效的收纳空间
小厨房台面延长术
厨房垂直空间的使用，能上墙的物品有哪些？
小厨房一定要亮堂堂
快速收纳冰箱的技巧
第 5 节??阳台 小阳台的大功效
家中唯一的阳台
阳台洗晾操作区
阳台的绿植和收纳区
舒适公共区域的秘密
第 6 节??客厅 灵活的多功能厅
我的客厅收纳美学
小客厅里，随时出现一面电影墙
我的魔法书桌
给“动态”的自己做“成长”的家
三代人的无障碍交流空间
第 7 节??设备平台 方寸之地的高效利用
安全合理地使用外部公共空间
依据安全原则进行空间改造
第 8 节??主卧 人到中年，终于拥有了单人床
人到中年，为“适老”而做的空间规划
卧室里的重要物品收纳
打造理想的衣帽间
第 9 节??次卧 空间的取舍
床、衣柜、书桌以及空间留白
流动的物品，灵活多变的家
因地制宜的收纳
第 10 节 多功能房 空间折叠和模块化收纳
将日常生活的低频需求汇集到 7.2 平方米的小空间
为家中访客准备的收纳空间
兼具书房和收纳间的功能
先生的工具收纳间
第 11 节 主、次卫生间 清洁与收纳
打造“一分钟恢复整洁”的卫生间
一定要好好利用卫生间镜柜
消除在家受伤的隐患
第 12 节 室内公共区域 全家共用的鞋柜
精装房交付时的公共区域收纳柜
打造理想的鞋柜
第 3 章 ??在这所叫作“家”的学校里学会自我整理
第 1 节 最好的生活整理师就是自己
家务真的可以治愈生活
规划收纳空间时，也在预设家务轻松方案
衡量整理收纳做得“好不好”的标准
第 2 节 用整理思维减轻家务量
不要将垃圾桶放在地面上
日常整理是随手完成的
第 3 节 掌握整理收纳技能，顺应时代发展
在电商时代，关于购买这件事
怎样有效完成“去芜”这一步？
收纳不是一成不变的
伴随一生的整理收纳
后记
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| 內容試閱：
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当听到“和收纳师一起生活”，你的脑海里会浮现出哪些画面呢？享受整洁的环境或者
被迫收纳？作为一叶知宅老师的女儿?——?一个天性自由懒散的人，我们已经共同生活了二
十多年。母亲的新书即将出版，我恰好以作序为契机，回望居住的点滴，我想她教给我的不
仅仅是一种生活技能。八岁时，家里的窗边挂着老式百叶帘，只有拉扯旁边的珠链才能将它
卷上，那时调皮的我没有耐心，只想快速把它卷上去，于是便用力地、快速地拉扯珠帘，其
摩擦的噪声充满整个客厅。母亲闻声而来，她说：“细心对待物品，它会好好陪伴你；粗暴
对待物品，物品很快就会地离你而去。”那个时候并不懂“重视人与物品的关系”这种理念，
但这些话却刻在了我心里。
十几岁时，和大部分孩子一样，我整日在作业的世界里抓耳挠腮，常常往桌前一坐就感
觉呼吸困难。母亲的做法是，让我先整理桌子和书包，把乱丢的用品放回固定的位置，把暂
时用不到的书本放一边，把常用的文具摆放整齐。有时她会耐心地指点我，有时也会严肃地
指挥我，总之最终的效果非常显著，在井然有序的环境里，我的心也自然而然地安静下来了。
读大学之前，我并未察觉到母亲给我养成的习惯，直到住进集体宿舍。我们宿舍的床是上床
下桌，每个人都拥有一片自己的小天地。我利用鞋盒、书立等随手可得的材料规划我的领地，
又用挂钩将剪刀、梳子、钥匙等常用的东西挂在墙上，一切显得如此整齐有序。舍友急需用
品时常常向我求救，毕竟我的响应速度永远是最快的。那时我才发现我好像不太一样，而且
是种很自豪的不一样。
现在的我是一名互联网产品经理，每天面对的是来自四面八方、千头万绪的事项，每件
事都会占用我的时间。我就像做收纳一样，将事情先划分优先级，再放到标注着不同日期的
“收纳盒”里，每完成一件事就打钩确认，每天下班时都为待办列表为零而雀跃。当我将这
些习惯应用到文档管理及项目排期时，它有效的提升了整个团队的效率。在面对清晰的安排
时，我感受到每个同事都松了口气，但唯一的弊端就是我经常被调侃是团队的“管家婆”。
这些年来，无论是住校读书还是在异地工作，每隔一段时间我都要回家给自己“充电”。
母亲一手打造的这个舒适温馨的家，虽然它面积不大，但是可观影、泡吧、运动、办公，一
家人聚在一起谈天说地，是对疲惫身心的滋养。年近而立，如今的我仍然是一个自由懒散的
人，但是我的生活和工作都经常被称赞为“超出常人的井井有条”，这不是因为我对自己的
要求有多严格，而是我在母亲潜移默化的润泽下找到了最适合自己的生活方式。
我想也许收纳和人生一样，没有可以复刻的必然有效的完美路径，大家都是在学习和探
索中与自己和解、融入生活。希望我可爱又聪明的母亲也能够带给你一些人生自洽的思路。
卜羽
2024 年 4 月
前言
人生有太多的时间待在家中，家不仅庇护着我们的肉体，还容纳着我们的情绪。
在这些或长或短的居住时间中，家中的空间和物品时刻与人的身心发生着互动，所以打
造一个称心如意的家是头等大事。本书记录了作为整理收纳师的我，对家中这套精装商品房
的空间规划、收纳改造过程以及惬怀居住的生活动态，也是人与空间、物品、家务从生疏到
合意的一小段生活记录。
本书主要呈现如何追求家务轻松，拥有高效生活。本书是整理收纳从业者用空间规划和
整理收纳的方式，对精装房做出的优化，是一本包含“空间规划”内容的家庭整理收纳书，
你读后可能会有如下收获：住宅的收纳空间应以居住者近几年的生活动态为基础来规划。
让生活游刃有余的前提莫过于在打造住所时，就将自己预设为“最没有时间做家务的人”。
流行是别人的，而家是自己的。警惕潮流，“太流行的”往往就是需要放弃的。
精装房也有多种经济高效的空间优化方案。
有多种家居整理收纳工具的使用方法可参考。
一些轻松高效处理家务的方法可借鉴。
中国家庭常见物品的整理收纳方案可使用等。
作为整理收纳从业者，我想更细致表达的是有效的整理收纳方式，
可以让工作、生活更加轻松高效。
祝展卷愉阅。
一叶知宅
2024 年 3 月
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