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編輯推薦: |
日本医疗级清洁专家教你40个不生病的居家清洁消毒妙方。
★全日本医疗机构实践30年的扫除术,有效隔绝病毒、细菌、PM2.5、过敏原,让你远离流感、哮喘、皮炎等疾病。
★40个不生病的居家清洁消毒妙方,每天只要12分钟,轻松清除家里每个角落的病原灰尘,省时、省力、高效!
★居家环境透视图和打扫方式大图解,细分客厅、卧室、厨房、卫生间等9大区域,地板、地毯、马桶、浴缸等29个扫除要地,全方位解锁不生病的清洁、除菌要诀!
★方法错了比不打扫更可怕!平时习以为常的错误打扫方式只会危害你和家人的健康!只有掌握了正确的扫除方式,才能让家人远离病毒与细菌。
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內容簡介: |
本书从质疑习以为常的扫除习惯开始,摒弃陈旧的错误扫除方式,介绍了40个不生病的居家清洁消毒妙方,让你在打扫时省时省力、事半功倍。
从基本扫除工具、洗涤剂的介绍,病原体灰尘分布的剖析,针对客厅、卧室、厨房、盥洗室、浴室、卫生间、玄关、走廊、楼梯等不同区域,采用对应的不同的打扫工具和方法,全方位解锁不易沉积污渍、不生病的打扫要诀。
书中还介绍了扫除的顺序,春夏秋冬的扫除方法,并汇总了健康扫除的各大疑难问题,教会我们养成正确的日常打扫习惯,防止感染,远离疾病,打造干净舒适的居家空间!
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關於作者: |
[日]松本忠男
日本健康清扫协会代表理事。曾任职于东京迪士尼、得斯清DUSKIN医疗卫生股份有限公司,之后在龟田综合医院负责医疗现场卫生管理方面的工作。
于1997年独立创业,成立普拉那Prana公司,专门为医疗领域的相关企业提供综合服务。目前,他不仅为龟田综合医院、横滨市立市民医院等医疗机构提供卫生清洁方面的指导服务,还将在医疗机构获得的实战经验和心得体会进行总结,推广到更多的护理机构、保洁公司及普通家庭。
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目錄:
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PART 1
质疑习以为常的扫除习惯
错误的扫除习惯1
扬起灰尘的扫除习惯002
错误的扫除习惯2
认为年底大扫除是清除污垢和霉运的关键时刻004
错误的扫除习惯3
认为灰尘的存在可以增强人体的抵抗力006
陈旧扫除经验的弊端008
从唯心主义扫除经验中解放出来009
理性扫除不可或缺010
病原灰尘的危害011
陈旧的扫除经验将学校和护理机构等置于
感染的高风险中012
不紧不慢、勤快地打扫卫生最重要013
松本式扫除早晨12 分钟搞定卫生!
预防疾病的扫除流程范例014
松本式扫除有害灰尘一扫而尽!
一周扫除流程范例015
PART 2
分区域的健康扫除法
基本扫除工具018
基本洗涤剂022
潜藏在家中的病原体024
客厅
地板028
地毯030
窗户周围032
家电周围034
卧室
床周围038
榻榻米040
厨房
换气扇˙墙壁˙地板044
水槽周围046
燃气灶周围048
冰箱˙微波炉050
盥洗室
洗漱架˙地板054
洗脸台056
浴室
天花板˙墙壁˙地板060
浴缸˙排水孔062
浴室其他地方064
卫生间
墙壁˙地板068
马桶070
卫生间其他地方072
专栏错误扫除法大集合之客厅˙卧室篇074
玄关˙走廊˙楼梯
玄关078
走廊˙楼梯080
专栏错误扫除法大集合之用水区域篇082
PART 3
健康扫除法Q&A
如何清扫天花板上和墙拐角处沉积的灰尘?086
如何让扫除更省时?088
窗帘一年清洗几次,该如何清洗?090
如何预防洗衣机后壁的霉菌?092
浴室的滑门轨道该如何清洗?094
如何打扫儿童房?096
浓度越高的酒精消毒效果越好吗?098
如何清洁汽车内部?100
PART 4
如何养成良好的松本式扫除习惯
松本式扫除法是否烦琐?104
确定扫除的先后顺序106
区分灰尘107
松本式扫除法不易沉积污渍108
春夏秋冬四季的扫除要诀109
防止感染扩散的扫除法112
松本式扫除法各房间扫除确认表115
后记116
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