登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入 新註冊 |　新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / EMS，時效：出貨後2-3日

新書推薦： 《 关键冲突：如何化人际关系危机为合作共赢（原书第2版） 》 售價：NT$ 390.0 《 探索清陵五十年 》 售價：NT$ 4576.0 《 定鼎中原之路：从皇太极入关到玄烨亲政 》 售價：NT$ 458.0 《 财之道丛书·如何让人投资你：股权激励融资全揭秘 》 售價：NT$ 458.0 《 PyTorch深度学习与计算机视觉实践 》 售價：NT$ 411.0 《 新任经理 100 天实战指南 》 售價：NT$ 406.0 《 日本百鬼画谱 》 售價：NT$ 322.0 《 大明拐点 ： 天启党争 》 售價：NT$ 302.0

建議一齊購買： + NT$ 463 《 肌肉健美训练解析（强化篇） 》 + NT$ 302 《 视觉文化时代的媒介体育研究 》 + NT$ 666 《 足踝护具产品研究与设计 》 + NT$ 1119 《 重返巅峰：力量训练者伤后功能重建与能力发展 》 + NT$ 302 《 公共体育服务协同供给 》 + NT$ 302 《 全国老年大学规划教材 老年人防跌倒锻炼教程 》 編輯推薦： 丰富的临床经验和科学研究背景运动医学专 家，通过“5分钟快速运动自救法”用简单易行的运动动作和体式，在短时间内缓解膝关节疼痛。 适用于不同年龄段和运动水平的人群，包括中老年人、运动爱好者、职业运动员等，满足了不同群体对膝关节疼痛解决方案的需求。 內容簡介： 本书共4章，第1章简要介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为膝关节慢性疼痛人群编写，可以帮助他们了解膝关节疼痛的相关知识并通过练习来缓解膝痛。 關於作者： 闫琪 体育总 局体育科学研究所研究员，博士，中国老年医学学会运动健康分会常委；美国国家体能协会认证体能训练师（CSCS）；FMS国际认证讲师；FMS、SFMA高 级认证专 家；备战奥运体能训练专 家组成员； 张耀南 北京医院骨科主任医师，北京大学副教授，博士研究生；中华医学会运动医疗分会、中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病学分会、中国医师协会骨科医师分会肩肘外科工作委员会、中国医师协会骨科医师分会关节镜学组委员，北京医学会运动医学分会常务委员，北京医学会肩肘医学分会委员，北京医学会骨科学分会关节镜学组、关节学组委员，北京医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员兼秘书；从事医学工作30年，先后于日本、韩国、新加坡、英国、德国和美国进修访学；负责及参与多项科研项目；拥有发明专利6项；主编及参与编著图书十一部，发表中、英文期刊论文五十四篇。 目錄： 第 1章 膝关节小知识 1 膝关节的构造和功能 2 慢性膝关节疼痛 3 肥胖如何影响膝关节健康 4 膝关节损伤的常见类型 第 2章 膝关节疼痛的秘密 1 膝关节疼痛的原因 2 什么是膝关节炎 3 减少膝关节疼痛的日常姿势 4 体态问题引起的膝关节疼痛 第3章 5分钟自我缓解膝痛 1 自我缓解膝关节内侧慢性疼痛 2 自我缓解膝关节前侧慢性疼痛 3 自我缓解膝关节外侧慢性疼痛 第4章 养成好习惯，和膝痛说拜拜 1 膝痛时选择热敷还是冷敷 2 灵活应用辅具以减少疼痛 3 日常生活中避免膝关节疼痛的方法 4 膝痛治疗小贴士

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.