★创刊于英国,风靡世界的正念生活读物。
★一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们发现生活中的微光。
★《呼吸》第十期,版式设计全新升级,为你呈现更舒适的阅读体验,一起享受春日的美好吧!
★《呼吸》中文版主编、心理学家李松蔚为本期撰写卷首语,同时观念艺术家刘耀辉、声音艺术家李星宇、纪录片导演海涛和唐向未、民宿主石茜等与我们共同探讨生命的自我成全与自我绽放。
★2024你有哪些Bloom计划?也许,生命的精彩瞬间就隐藏在这些Bloom计划中。
也许焦虑和无力感是这个时代的特征,
那就“Breathe and make time for yourself”吧。
为什么叫“呼吸”?
Breathe编辑部创立于英国,创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分:幸福、生活、正念、创造力和逃离,旨在帮你找寻从日常压力中解脱出来的方法,“make time for yourself”(专注当下,把时间给你自己),给焦虑的日常生活留出一点“呼吸”的空间。