登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入 新註冊 |　新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / EMS，時效：出貨後2-3日

新書推薦： 《 史家讲史：三国史新论 》 售價：NT$ 302.0 《 资本运作II：高增长企业的操盘逻辑 》 售價：NT$ 411.0 《 抢占心智第一：一本书吃透定位实战要领（“定位之父”艾·里斯传承人张云全新力作） 》 售價：NT$ 322.0 《 这就是孤独症：事实、数据和道听途说 》 售價：NT$ 260.0 《 男性困境：他们内心的创伤、恐惧与愤怒 》 售價：NT$ 307.0 《 财之道丛书·国家的贫困与繁荣 》 售價：NT$ 354.0 《 经纬度丛书·大宋繁华：造极之世的表与里 》 售價：NT$ 458.0 《 融合幼儿园教师实战图解 》 售價：NT$ 255.0

建議一齊購買： + NT$ 974 《 运动解剖学图谱 肌肉结构与功能全解第3版 》 + NT$ 888 《 肩关节和髋关节运动功能障碍纠正性训练指南 》 + NT$ 503 《 足球运动损伤的预防与康复训练 》 + NT$ 177 《 人机协同的体育运动虚拟仿真与教学实践 》 + NT$ 269 《 青少年身体素质训练技巧一点通（帮助你掌握提升力量、速度、耐力、柔韧、灵敏素质的训练技巧） 》 + NT$ 1389 《 运动损伤的评估与康复训练全书 全彩图解版 》 內容簡介： 《健康新密码:律动》基于运动促进健康的前沿研究成果，介绍了律动训练在减脂塑形，提升肌力与平衡能力，改善心血管健康、肠道健康、骨骼健康、高血压、糖尿病，以及促进缓解疲劳和运动损伤恢复等方面的训练方法，并辅以图片及视频说明。不仅为读者介绍了律动训练的理论基础和实践方法，还说明了律动训练中的禁忌证与注意事项，让读者科学安全地运动。 目錄： 目录第一章律动训练，为什么能让运动更高效？01第二章你适合律动训练吗？05第三章律动训练，有助减脂塑形09第四章律动训练，有助提升肌力19第五章律动训练，有助于提升平衡能力31第六章律动训练，促进心血管健康39第七章律动训练，促进肠道健康45第八章律动训练，促进骨骼健康53第九章律动训练，改善高血压61第十章律动训练，改善糖尿病69第十一章律动训练，加速缓解疲劳77第十二章律动训练，促进损伤恢复89

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.