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| 編輯推薦： |
简述人体解剖定位基础知识
解析肌肉结构与功能特征、骨骼力学及筋膜构造
索引式、全图解11个身体部位、180余种肌肉的
·起点
·止点
·作用
·神经支配
·基本功能工作
·主要使用此肌肉的运动
·可能伤害此肌肉的动作或损伤
·肌肉长期紧张（缩短）时的常见问题
·肌肉力量不足的常见问题
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| 內容簡介： |
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运动解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。《运动解剖学图谱：肌肉结构与功能全解（第3版）》介绍了解剖学基础知识，重点对头部、颈部、躯干、肩部、手臂、髋部和腿部等身体部位的180余种主要肌肉的起点、止点、作用、神经支配和基本功能动作进行了讲解，并对部分肌肉长期紧张或缩短时容易产生的疼痛和损伤进行了介绍。不论是体育院校相关专业的老师和学生，还是健身及运动爱好者，都可以通过《运动解剖学图谱：肌肉结构与功能全解（第3版）》更全面地了解肌肉的结构与功能。
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| 關於作者： |
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约翰·夏基 一位富有经验的临床解剖学家和运动生理学家。他是《塑身与运动治疗杂志》编辑团队的成员、《国际骨科医学杂志》和《国际治疗按摩与塑身杂志》的评审员。他同时是临床解剖学、人体运动和手法医学领域公认的知名研究者，还是一位受欢迎的国际节目主持人和主讲人。克里斯·贾迈在欧洲从事解剖学、指压按摩和刮痧疗法教学。他也是数本手法类畅销书的作者。 译者简介 巫泓丞 NSCA-CPT、CSCS（美国体能协会认证私人教练认证、体能训练专家）。曾参与获得：EXOS身体训练专家，Rumble Roller泡沫轴，ViPR炮筒，Boot Camp大兵训练营，王卫星体能训练，魏宏文体能训练，?i创基石课程，TRX悬吊，IKFF-Lv1壶铃，AFAA军事体适能，NASM-CES矫正训练专家，FMS功能性动作筛查初级、高 级，SFMA选择性功能动作评估初级、高 级，IHP功能性训练、金刚之力、八边形体系、功能性训练计划，国脊-尸体解剖课程，MJP青少年体能训练，K-T肌贴，SLSS链锁运动等，国内外数十种体系培训认证。主要研究方向：运动解剖、体能训练、格斗专项训练。曾任某品 牌产品运营兼培训总监，研发并践行了国内很早的训练计划伪AI体系。史宇靖（中国第 二根巴西柔术黑带）的私人体能训练师。切力泵巴西柔术格斗学院体能技术顾问。
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| 目錄：
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肌肉索引4
译者序7
序言8
前言9
1 解剖定位13
区域部位 17
身体的基本切面 19
解剖动作 19
2 骨骼肌、肌肉骨骼力学、筋膜和
生物张拉整体 23
骨骼肌结构与功能 23
骨骼系统 34
滑膜关节 39
肌肉骨骼力学 42
生物张拉整体--21 世纪的
生物力学 52
3 头部肌群 55
头皮肌群 57
耳部肌群 61
眼睑肌群 65
鼻肌群 69
口部肌群 73
咀嚼肌群 85
4 颈部肌群 91
舌骨肌群 92
椎前肌群 101
椎外肌群 106
5 躯干肌群 111
椎骨后肌群 113
棘横肌 125
椎骨后肌群--枕下肌群 136
胸部肌群 141
腹前壁肌群 151
腹后壁肌群 157
6 肩部和上臂肌群 161
使上肢附着于躯干的肌群 162
肩关节肌群 172
上臂肌群 179
7 前臂和手部肌群 185
前臂前部肌群 186
前臂后部肌群 195
手部肌群 207
8 髋部和大腿肌群 219
臀部肌群 221
髋部回旋肌群 226
大腿肌群 233
9 小腿和足部肌群 247
小腿肌群 249
足部肌群 263
附录1 肌肉的神经支配路径 275
附录2 参与身体不同运动的主要肌肉 295
参考文献303
肌肉索引
头部肌群
头皮肌群 57
颅顶肌 - 枕肌 58
颅顶肌 - 额肌 59
颞顶肌 60
耳部肌群 61
耳前肌 62
耳上肌 63
耳后肌 64
眼睑肌群 65
眼轮匝肌 66
上睑提肌 67
皱眉肌 68
鼻肌群 69
降眉间肌 70
鼻肌 71
降鼻中隔肌 72
口部肌群 73
口轮匝肌 74
提上唇肌 75
提口角肌 76
颧大肌 77
颧小肌 78
降下唇肌 79
降口角肌 80
颏肌 81
笑肌 82
颈阔肌 83
颊肌 84
咀嚼肌群 85
咬肌 86
颞肌 87
翼外肌 88
翼内肌 89
颈部肌群
舌骨肌群 92
下颌舌骨肌 93
颏舌骨肌 94
茎突舌骨肌 95
二腹肌 96
胸骨舌骨肌 97
胸骨甲状肌 98
甲状舌骨肌 99
肩胛舌骨肌 100
椎前肌群 101
颈长肌 102
头长肌 103
头前直肌 104
头外侧直肌 105
椎外肌群 106
前斜角肌 107
中斜角肌 108
后斜角肌 109
胸锁乳突肌 110
躯干肌群
椎骨后肌群 113
腰髂肋肌 114
胸髂肋肌 115
颈髂肋肌 116
胸长肌 117
颈长肌 118
头长肌 119
胸棘肌 120
颈棘肌 121
头棘肌 122
头夹肌 123
颈夹肌 124
棘横肌 125
胸半棘肌 126
颈半棘肌 127
头半棘肌 128
多裂肌 129
回旋肌 130
棘间肌 131
横突间前肌 132
横突间后肌 133
横突间外侧肌 134
横突间内侧肌 135
椎骨后肌群--枕下肌群 136
头后大直肌 137
头后小直肌 138
头下斜肌 139
头上斜肌 140
胸部肌群 141
肋间外肌 142
肋间内肌 143
肋间内肌 144
肋下肌 145
胸横肌 146
肋提肌 147
上后锯肌 148
下后锯肌 149
膈肌 150
腹前壁肌群 151
腹外斜肌 152
腹内斜肌 153
提睾肌 154
腹横肌 155
腹直肌 156
腹后壁肌群 157
腰方肌 158
腰大肌 159
髂肌 160
肩部和上臂肌群
使上肢附着于躯干的肌群 162
斜方肌 163
肩胛提肌 164
小菱形肌 165
大菱形肌 166
前锯肌 167
胸小肌 168
锁骨下肌 169
胸大肌 170
背阔肌 171
肩关节肌群 172
三角肌 173
冈上肌 174
冈下肌 175
小圆肌 176
肩胛下肌 177
大圆肌 178
上臂肌群 179
肱二头肌 180
喙肱肌 181
肱肌 182
肱三头肌 183
肘肌 184
前臂和手部肌群
前臂前部肌群 186
旋前圆肌 187
桡侧腕屈肌 188
掌长肌 189
尺侧腕屈肌 190
指浅屈肌 191
指深屈肌 192
拇长屈肌 193
旋前方肌 194
前臂后部肌群 195
肱桡肌 196
桡侧腕长伸肌 197
桡侧腕短伸肌 198
指伸肌 199
小指伸肌 200
尺侧腕伸肌 201
旋后肌 202
拇长展肌 203
拇短伸肌 204
拇长伸肌 205
示指伸肌 206
手部肌群 207
蚓状肌 208
骨间掌侧肌 209
骨间背侧肌 210
小指展肌 211
小指对掌肌 212
小指短屈肌 213
拇短展肌 214
拇对掌肌 215
拇短屈肌 216
拇收肌 217
掌短肌 218
髋部和大腿肌群
臀部肌群 221
臀大肌 222
阔筋膜张肌 223
臀中肌 224
臀小肌 225
髋部回旋肌群 226
梨状肌 227
闭孔内肌 228
闭孔外肌 229
下?I肌 230
上?I肌 231
股方肌 232
大腿肌群 233
半腱肌 234
半膜肌 235
股二头肌 236
大收肌 237
短收肌 238
长收肌 239
股薄肌 240
耻骨肌 241
缝匠肌 242
股直肌 243
股外侧肌 244
股内侧肌 245
股中间肌 246
小腿和足部肌群
小腿肌群 249
胫骨前肌 250
趾长伸肌 251
长伸肌 252
第三腓骨肌 253
腓骨长肌 254
腓骨短肌 255
腓肠肌 256
跖肌 257
比目鱼肌 258
?N肌 259
趾长屈肌 260
长屈肌 261
胫骨后肌 262
足部肌群 263
展肌 264
趾短屈肌 265
小趾展肌 266
足底方肌 267
蚓状肌 268
短屈肌 269
收肌 270
小趾短屈肌 271
骨间背侧肌 272
骨间足底肌 273
趾短伸肌 274
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