登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 AI绘画：技术、创意与商业应用全解析 》 售價：NT$ 398.0 《 新民说·经济学家的恶习 》 售價：NT$ 214.0 《 阅世奇言：靖康生死局 》 售價：NT$ 347.0 《 前浪后浪：近代中国知识分子的精神世界 》 售價：NT$ 449.0 《 八路军史 》 售價：NT$ 500.0 《 美味简史 》 售價：NT$ 245.0 《 书信里的中国（全三册，家国情怀+亲情无价+君子之交） 》 售價：NT$ 609.0 《 带团队 》 售價：NT$ 347.0

建議一齊購買： + NT$ 305 《 罗大伦新书 别生气啦：80%的病都是想不开、气不顺所致 》 + NT$ 296 《 中国救护——家庭急救指导 》 + NT$ 296 《 护心时代 》 + NT$ 254 《 护血管、控血压、防心梗实用图解版 》 + NT$ 203 《 透析饮食+生活养护 》 + NT$ 210 《 甲状腺疾病体质养生指导 》 編輯推薦： 本书主编重新解读了传统八段锦的精髓，并结合当代人的工作、学习和生活实际，针对当前快节奏、重压力的特点，加上自己多年的感悟，对八段锦的每个动作进行合理创新，创编了“律动八段锦”，使其更适合当代人的特点。整套动作易学、易懂、易练、易推广，对民众的身心健康和缓解精神压力有很好的调节作用。 內容簡介： 本书共分3章。第一章简要概述“八段锦”原理；第二章阐述“律动八段锦”的功效与特点、传承与创新、调研实验情况等；第三章详述“律动八段锦”各式的动作要领、动作原理及经络分析、要点总结，并附“律动八段锦”分解动作讲解视频。同时，书末对“律动八段锦”的运动量、练习中如何进行呼吸吐纳等问题进行了解答。 關於作者： 许天兴，中国人民解放军总医院第二医学中心主任医师，毕业于第四军医大学（现中国人民解放军空军军医大学）。已出版专著《脉动的中医：健康新理念》，并获2022年度中华中医药学会科学技术奖·学术著作奖三等奖。创作歌曲《神奇中医》，在中央广播电视总台“奋斗正青春——2021年五四青年节特别节目”中播出。 目錄： 第一章 八段锦原理概述/1 第二章 律动八段锦概述/4 一、 律动八段锦的功效与特点/ 4 二、 律动八段锦的传承与创新/ 4 三、 调研实验情况/ 6 四、 律动八段锦的变革/ 15 第三章 律动八段锦/ 20 第一式 双手托天理三焦/ 20 （一） 动作要领/ 20 （二） 动作原理及经络分析/ 20 （三） 要点总结/ 22 第二式 左右开弓似射雕/ 23 （一） 动作要领/ 23 （二） 动作原理及经络分析/ 24 （三） 要点总结/ 25 第三式 调理脾胃须单举/ 26 （一） 动作要领/ 26 （二） 动作原理及经络分析/ 26 （三） 要点总结/ 28 第四式 五劳七伤向后瞧/ 29 （一） 动作要领/ 29 （二） 动作原理及经络分析/ 29 （三） 要点总结/ 32 第五式 摇头摆尾去心火/ 32 （一） 动作要领/ 32 （二） 动作原理及经络分析/ 33 （三） 要点总结/ 34 第六式 怒目冲拳增气力/ 35 （一） 动作要领/ 35 （二） 动作原理及经络分析/ 35 （三） 要点总结/ 37 第七式 双手攀足固肾腰/ 38 （一） 动作要领/ 38 （二） 动作原理及经络分析/ 38 （三） 要点总结/ 40 第八式 背后七颠百病消/ 42 （一） 动作要领/ 42 （二） 动作原理及经络分析/ 42 （三） 要点总结/ 43知识问答/ 46 一、 怎样才能掌握好律动八段锦锻炼的运动量？/ 46 二、 练习律动八段锦对提高健康水平有什么作用？/ 46 三、 律动八段锦在练习中应如何进行呼吸吐纳？/ 46 后记/ 47 视频二维码目录 律动八段锦/ 20

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.