登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新註冊 | 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / EMS,時效:出貨後2-3日

2024年08月出版新書

2024年07月出版新書

2024年06月出版新書

2024年05月出版新書

2024年04月出版新書

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

2023年08月出版新書

2023年07月出版新書

『簡體書』自我健康管理

書城自編碼: 3864153
分類: 簡體書→大陸圖書→社會科學教育
作者: 刘薇薇,张俊辉 著
國際書號(ISBN): 9787568938341
出版社: 重庆大学出版社
出版日期: 2023-05-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 394

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
语义学(下卷)(语言学及应用语言学名著译丛)
《 语义学(下卷)(语言学及应用语言学名著译丛) 》

售價:NT$ 707.0
迷人的珊瑚礁(迷人的科学丛书)
《 迷人的珊瑚礁(迷人的科学丛书) 》

售價:NT$ 562.0
夜幕之下.5:极恶都市
《 夜幕之下.5:极恶都市 》

售價:NT$ 286.0
异质文化交织下的上海都市生活(1843-1949)
《 异质文化交织下的上海都市生活(1843-1949) 》

售價:NT$ 666.0
暂别(邓安庆全新文集)
《 暂别(邓安庆全新文集) 》

售價:NT$ 406.0
鲍勃·迪伦为什么重要
《 鲍勃·迪伦为什么重要 》

售價:NT$ 354.0
超负荷的女性:看见内心的渴望与恐惧
《 超负荷的女性:看见内心的渴望与恐惧 》

售價:NT$ 307.0
数学史(第三版) 国际数学史领域具有影响力的名著
《 数学史(第三版) 国际数学史领域具有影响力的名著 》

售價:NT$ 822.0

建議一齊購買:

+

NT$ 336
《 高职院校学生就业指导与服务体系建设研究 》
+

NT$ 526
《 外国教育名著丛书 爱弥儿论教育(上下册) 》
+

NT$ 220
《 新时代高校人才培养模式的理论与实践 》
+

NT$ 289
《 梁启超家书(2022全新版本) 》
+

NT$ 360
《 寒门子弟上大学:美国精英大学何以背弃贫困学生 》
+

NT$ 348
《 《马克思主义基本原理概论》辅导用书 》
內容簡介:
世界卫生组织(World Health Organization,WHO)提出:健康是一种在生理、心理和社会上的完满状态,而不仅仅是指没有疾病和虚弱的状态。一个人的健康状态并不是一成不变的,也不能只靠医生和药品来维系,更多的是需要自我管理。自《“健康中国 2030”规划纲要》实施以来,大众对健康的认知逐渐发生了变化,人们的生活方式也不断朝着更健康的方向加速转变:从关注食品配料表、选择低糖低盐饮食、把运动健身作为日常等都可以看出,健康作为一种理念,正渗透每个人的生活。
目錄
章健康小讲
节什么是健康
第二节决定健康的因素
第二章我国居民健康现状
节人口老龄化问题
第二节慢性非传染性疾病威胁上升
第三节超重及肥胖患病率快速增长
第四节年轻人猝死率、肿瘤发病率增高
第五节生活方式不合理
第三章自我健康管理-食
节荤素可以兼得
第二节烹饪是一门艺术
第三节三餐与四季,健康巧搭配
第四节对含糖饮料说NO
第五节四方食抵不过回家饭
第四章自我健康管理--动
节生命在于运动
第二节传统体育养生术
第三节现代健身法
第四节体育运动分类
第五节运动损伤、急救与防治
第六节特人群运动指南
第五章自我健康管理--睡
节睡眠的误区与真相
第二节“熬”出来的病
第三节夜半鼾声
第四节被偷走的睡眠
第六章自我健康管理-想
节解读你的“当前状态”
第二节小舍离,大智慧
第三节“人之初,性本善”,你读懂了吗?
第四节巩固“亲友团”
第五节事业与爱好不是单选题第六节乐阳
第七章自我健康管理--补
节保健食品,蓝帽认证
第二节含“锌”茹苦说“锌”事
第三节缺钙有风险,补钙有窍门
第四节解密益生菌
第五节第七营养素:膳食纤维
第六节老年营养与膳食
第八章自我健康管理-养
节养养心
第二节肝两相照
第三节脾胃不和百病生
第四节养心经
第五节谨“肾”行事
后记

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.