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| 編輯推薦： |
★送给一直被生活怠慢的你：
一直被生活怠慢的人，怎样才能让自己活得漂亮？
故事中没有高帅富的成功，也没有白富美的幸福，
有的只是普通人面对生活的勇气和智慧，助你和自己的心愿在一起，
学会跨过自己这道坎儿，实现可操作的、你所向往的生活。
★那些你曾经害怕的、受辱的、拧巴的、困惑的和坚持的，都将成为你驾驭生活的资本和勇气。
★面对生活的怠慢，这些故事可以给你温暖，给你方法，给你盔甲和武器。
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| 內容簡介： |
书中记录的，是这样一些人：他们初入社会，愿望美好，经验单薄，在各自选择的工作和生活中磕磕碰碰，虽一直被生活怠慢，却始终都不肯放弃梦想。
本书的故事，并没有教你去实现多么伟大的理想，有的只是普通年轻人面对现实生活的勇气和智慧。作者从一个旁观者的角度，呈现了他们步入社会之后真实的经历和感受，把他们的恐惧、委屈、拧巴、困惑、坚持和顿悟，都逐个融化在能促人反思和激发勇气的笔尖。
请相信你经历的是同龄人都正经历的；你经历的，过来人也都经历过。你不是一个人。慢慢来，你会知道人生的答案。
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| 關於作者： |
林特特
安徽合肥人，毕业于中国人民大学清史研究所。
北京市作协会员，著有《以自己喜欢的方式过一生》《仅记住所有快乐》《你是我的小天使》等多部作品。
自我管理理论的倡导者、推广者，为多家企业提供自我管理培训，罗辑思维及得到APP讲师。
林特特
安徽合肥人，毕业于中国人民大学清史研究所。
北京市作协会员，著有《以自己喜欢的方式过一生》《仅记住所有快乐》《你是我的小天使》等多部作品。
自我管理理论的倡导者、推广者，为多家企业提供自我管理培训，罗辑思维及得到APP讲师。
宫学萍
心理咨询师，讲师，专栏作家，心理学专业翻译。译有《打破心理治疗师心中的禁忌》《浮生一日：心理治疗故事集》等书。
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| 目錄：
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第一章 如何靠近你的理想
1. 二十年后，这不过是人生的小浪花 002
2. 你手中的西窗 006
心理师点评：低谷时的心理游戏 011
3. 给我一块面包，还你一棵面包树 014
4. 何处是归程 018
心理师点评：志向远大的啃老族 022
5. 人生无从安排 025
6.决定决定了生活 028
7. 我始终在起点 031
心理师点评：生活中哪有那么多重大的转折 034
特特说：那些怀揣理想的年轻人 036
第二章 如何对待你的迷茫
8. 频繁跳槽今后怎么办 040
9. 梦寐以求找到更好的平台 043
心理师点评：去哪里找完美的工作 046
10. 在被遗忘的角落努力开花 049
11. 被开拓的人生 052
心理师点评：弱势平台的强势人才 057
12. 当心戏过了 060
13. 做戏有做戏的规矩 064
心理师点评：办公室里的逢场作戏 068
14. 对不起，我帮了倒忙 071
15. 有什么能帮忙的吗 075
心理师点评：职场上的帮倒忙 078
特特说：你的迷茫是雾还是霾 081
特特说：到哪里都要做靠谱的人 083
第三章 如何安放你的个性
16. 坏情绪的好姐妹 086
17. 暴躁和勇敢是一对很像的姐妹 089
心理师点评：朋友和假想敌同样重要 093
18. 没脾气不是没主见 096
19. 有个性不等于坏脾气 099
心理师点评：如何与自己的坏脾气相处 103
第四章 如何面对现实残酷
20. 她为什么哪壶不开提哪壶 108
21. 她把同事塑造成儿子的反面典型 111
心理师点评：如果有人故意拆你的台 114
22. 我想当主角 117
23. 二茬新人的龙套戏 121
心理师点评：不一定都要跑龙套 124
特特说：生活需要混不吝 126
第五章 如何应对人生突变
24. 宅女小D的烦恼 130
25. 全职太太的新航线 133
26. 当永动机遇见佛系生活 136
心理师点评：突然改变的宅生活 139
第六章 如何开始你的三十岁
27. 三十岁，人生才刚刚开始 144
28. 三十岁，我该往哪儿走 147
29. 临近三十岁，我依然单身 150
30. 三十岁，我是一条首尾分离的鱼 152
心理师点评：三十岁边上的恐慌 155
第七章 如何与你的短板相处
31. 给热心定个限度 160
32. 好大厨的烦恼 164
心理师点评：当助人为乐成为一种惯性 168
33. 微信群：幸福变了味 170
34. 好心募捐却被视为骗局 174
心理师点评：幸福变了味 178
35. 想说再见不容易 180
36. 就像结束一场家暴婚姻 185
心理师点评：辞职和分离 188
特特说：像节约成本一样节约感情 190
第八章 番外篇
37. 谁在安排你的生活 194
38. 远离让你感到自卑的人 199
39. 别和没有欲望的人合作 203
40. 别把时间浪费在情绪上 208
41. 给我一罐巧克力糖 212
42. 遇到一双不怀好意的眼睛 218
43. 职场人：你为什么借口这么多 223
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| 內容試閱：
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这本书的大部分，写于几年前。
毫不夸张地说，那是我人生的幽暗期
刚毕业，梦想很大，但现实束缚，总觉得没有出头之日。于是，我写自己的故事、朋友的故事、朋友的朋友的故事，及各式道听途说的故事。
一段时间内，只有写出来，得到读者回馈，看到专业心理咨询师的点评，现实中的迷茫、困惑才能得到安慰和治愈。它们让我熬过对自己的各种不确定和刚出校门徘徊在社会边上时必经的不适应。
整理本书书稿，我如回顾那些年。我身边最亲密的人几乎都做过我故事的原型。当时当地，他们倾诉，我记录。不知道为什么，总相信我们的心声、经历很有代表性，一定会赢得共鸣。如，写《临近三十岁，我依然单身》时，我即将三十岁。青春的尾巴即将到来，而我一事无成，除了怨念，我还悲愤：上完学毕业都二十五岁了，再在这个城市安顿下来又是好几年，还没开始享受生活、规划人生呢，竟然已经三十岁了！怎么办？我发现恐慌的不止我，我周遭的同龄人均如无头苍蝇，又忙又迷茫。我至今记得，这篇文章发表后，收到样报，在办公桌上摊开，我读到自己的文章时心里的震动：原来根本不用怕，原来危机感未尝不是件好事，原来一个特定的时间节点恰恰可以提醒你盘点人生的库存，想清楚了，再起航。
是啊，根本不用怕。
本书几经删改，将年轻人最常遇到、最具共鸣的事儿，呈现在你面前，除了说故事，还有分析及解决方案。
虽说，每代人都有每代人的烦恼，但在同一个人生阶段，在相似的大时代背景下，烦恼的核心基本相同。当初，我们背起行囊从大学宿舍迁出，或扎根、或漂泊、或留守，在谋生、谋梦、谋各种爱的路上跌跌撞撞。但，请相信你经历的是同龄人都正经历的；你经历的，过来人也都经历过。你不是一个人。
希望在阅读本书的过程中，在相似的成长轨迹中，你能得到借鉴，继而规划好人生，稳打稳扎，成为理想的自己。
多年后，提起那一刻看来无法迈过的坎儿，云淡风轻，相信一切都是最好的安排。
感谢心理咨询师宫学萍的点评，自中国青年报写专栏时，我们就是最好的搭档。
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