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《九种体养生膏方》教您辨清体质，将体质养生与膏方结合起来，为读者奉上9种体质109首养生膏方，并增加微信读者圈、在线直播等互动模式，读者能有全新的视觉、听觉享受。
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| 內容簡介： |
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本书为《九种体质养生膏方》的升级版，中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目，根据体质进行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药，调治、补养两相宜，是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的*选择。本书将体质养生和膏方结合起来，一册在手，教您辨清体质，为您奉上的109首体质养生膏方，让您调出好体质，养出好身体!
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| 關於作者： |
尤虎，中医博士，副主任中医师，陈式太极拳第13代传承人，南京医科大学附属明基医院中医科副主任，南京中医药大学中医文化研究中心副研究员，南京医科大学讲师，国家药膳师资格认证培训师，南京新闻广播、交通广播、经济广播、上海东方都市广播、南京电视台《健康会客厅》《标点健康》、江苏卫视《万家灯火》、东方卫视《X诊所》主讲嘉宾，江苏卫视《最强大脑》医学顾问等。
跟随国医大师夏桂成教授、孟景春教授、黄煌教授、周春祥教授等临证学习中医各科。长期致力于中医中药在大众中的普及工作，擅长中医内科、妇科、男科常见病疑难病诊疗，个性化体质调养，定制膏方。先后出版《历代名医经方一剂起疴录》《历代名医时方一剂起疴录》《中医经典诵读》《九种体质心身养生》《九种体质太极养生》《90分钟学会中医饮食养生》等。
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| 內容試閱：
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再版前言
十多年前，我就在思考体质与疾病的关系，并试图找到一种可以改善体质的中医药疗法。对丸、散、膏、丹、酒等各种剂型逐一尝试后，我最终将焦点锁定在膏方这一传统剂型上。
因为身处南京，对膏方的应用较多，我的老师们每到冬季都有开膏方的习惯，不仅给病人吃，而且自己也经常服用以养生。其实，从明清时期起，江浙沪地区每到冬季都有服用滋补膏方的习惯，故膏方又被称为膏滋，但在当时远不如今日红火。
如今，中医体质学与中医治未病如火如荼地发展起来，膏方作为调理体质与治未病的最佳选择也日渐被民众所接受，原本高大上的膏方已深入百姓生活。
王道无近功，改善体质不是一朝一夕的事。便于长期坚持服用的膏方对体质的改善大有裨益，且口感较佳，更能被大众甚至是少年儿童所接受。
在研究和使用膏方的过程中，我越发感觉到膏方对体质的改善非常有益，并在学习和总结前人经验的过程中发现了体质与膏方的关系这一空白。我潜心研究，搜集整理诸位名家和自己的临床验案，于2012年出版了《九种体质养生膏方》一书。该书一经上市即深受读者好评，多次重印，市场反应良好。
2013年冬，应江苏卫视知名养生节目《万家灯火》的邀请，我与恩师孟景春教授一起做了5集关于体质膏方养生节目，主要讲述了5种最常见的体质类型与冬令进补膏方的关系。那时，孟老已92岁高龄。去年，孟老仙逝，但他老人家的音容笑貌依旧浮现在眼前，仿佛从未离开过
此后，我常常收到热心读者的电子邮件或QQ留言，还有全国各地的患者或是中医爱好者专程来南京拜访。在与各位朋友一起讨论膏方、交流中医的过程中，我也是受益匪浅。更有热心读者虽然是非医学专业，但非常有热情，也非常爱钻研，与我反复探讨膏方制作工艺，并发来其膏方制作的视频与我分享。以上这一切，让我不禁感慨：高手在民间！
一直以来，很多中医医生对膏方存在一定的误解，总以为膏方就是名贵药材的堆砌。其实，膏方有其适用范围和配伍方法。同时，我也不排斥用经方、小方治病。在2016年和2017年，我分别在中国中医药出版社出版了《历代名医经方一剂起疴录》和《历代名医时方一剂起疴录》两本一剂愈病的书。
2017年初，通过视频直播的方式，我将自己总结的开立膏方的方法向广大基层医生和中医爱好者授课普及，深受好评。
今年初，中国中医药出版社的编辑老师联系我，建议将《九种体质养生膏方》进行修订，推出第二版，并建立微信读者圈，进行作者问答、在线直播等。增加数字出版内容，可以更加方便地与读者进行互动，共同学习和探讨体质膏方！这真是太棒了，与我的想法不谋而合。今后，我会借助这个平台及更多的推广方式进行膏方与体质调理的科普宣传。希望这一古老剂型深入百姓生活，更好地为民众的健康保驾护航。
膏方惠民是我一直以来坚持的理想。这些年来，在使用膏方的过程中，我一直在探索将药食同源药食两用的食品用于膏方之中，这样更容易让普通百姓体会到膏方的好处。另外，结合民间传统技法与现代工艺，研究如何将膏方制作工艺水平进一步提升，这也是我们这一代中医人的重要使命。
我想，这也是这本书再版的意义所在。
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