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![创伤与记忆：身体体验疗法如何重塑创伤记忆 [美]彼得·莱文](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/46/9787111746645.jpg)
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| 內容簡介： |
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| 關於作者： |
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中国电子商会微商专业委员会培训中心主任，微谷教育联合创始人、大学生创业导师、微商界创业学院院长、微友公社创始人、元启社创始人、微商教练、企业微营销教练、实战派营销顾问、微营销培训讲师。著有《社群粉丝经济玩转法则》《社群粉丝经济玩转法则（实战升级版）》《从1.0到3.0：移动社群如何重构社交关系与商业模式》《移动社交微电商：全网引流完全手册》《移动电商全网引流128招》《搞不定内训，你怎么带团队：微商创业团队内训、管理、招商、文案秘籍》。
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| 目錄：
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目录
第一章 零基础学演说，你搞得定
◎ 演说为什么魅力与挑战并存 2
◆演说是全能挑战 2
◆演说能激活能量 2
◆演说能传递思想 3
◆演说即教化 3
◎ 演说需要的工具 3
◆自我介绍短视频 3
◆思维导图 3
◆提词纸条 4
◆PPT切换器 4
◆润喉药物 5
◆互动道具 5
◎ 演说的构成 5
◆演说者 5
◆听众 5
◆主持人 6
◆场地与设备 6
◎演说魅力的6个关键点 6
◆声音大小 6
◆演说逻辑 7
◆演说要点 7
◆高潮与休息 7
◆互动与沉默 7
◆词句短平快 8
第二章 演说的衣着打扮
◎ 头可断发型不能乱 10
◆如何选择合适的发型 10
◆发型整理技巧 12
◎ 衣服搭配原则与技巧 15
◆不同演说场合的上装选择 15
◆不同场合的下装选择 16
◆如何根据个人气质搭配衣服 18
◎ 腰带的选择与搭配 19
◆腰带如何选择 19
◆腰带的露出技巧 21
◎ 鞋子的选择与搭配 22
◆不同场合的鞋子选择 22
◆鞋子与衣服的搭配策略 24
◎ 其他饰品的准备与搭配 25
◆腕表如何选择 26
◆眼镜的选择与搭配 27
◆胸针的选择 28
◆口袋巾的选择与搭配 29
第三章 演说的动作修炼
◎ 演说站姿 34
◆前进式站姿 34
◆稍息式站姿 36
◆自然式站姿 37
◎ 手势动作 38
◆抒情手势 38
◆指示手势 41
◆模拟手势 42
◆习惯手势 43
◎ 面部表情 44
◆眼神的类别及修炼 45
◆眉毛的应用 47
◆嘴唇的应用 49
◆面部肌肉的训练 50
◎ 其他动作 51
◆上身动作 51
◆腿部动作 53
第四章 演说的声音语调
◎ 语音修炼 56
◆吐字训练技巧 56
◆读音准确性训练方法 57
◎ 音量控制 59
◆如何修正话音颤抖 59
◆如何修正过高音量 61
◆如何修正过低音量 62
◎ 语速修炼 63
◆不同语速使用场合 63
◆语速与情感配合技巧 65
◎ 语调修炼 67
◆语调轻重变化 67
◆语调停顿变化 68
◆语调升降变化 70
◆拖音处理 71
◎ 嗓音修炼 73
◆呼吸技巧 73
◆发声技巧 75
◆嗓音美化技巧 77
第五章 演说的内容准备
◎ 带着目标去演说 82
◆提供信息，提供帮助 82
◆让听众感受到乐趣 84
◆让听众行动起来 85
◆思想教化，获得认同 86
◎ 带着干货去演说 87
◆讲故事，营造画面感与表现力 88
◆讲段子，以轻松直击问题本质 89
◆讲名言，借势才能造势 90
◆讲大众话，从群众中来才能到群众中去 91
◎ 带着重点去演说 92
◆如何将晦涩概念形象化 93
◆引出重点与强化重点 94
◆如何总结重点 95
◎ 带着逻辑去演说 96
◆精简逻辑：把你要说的浓缩成几句话 96
◆亲自制作思维导图 97
◆亲自写稿并背稿 98
◆如何锻炼自己的逻辑思维 99
◎ 带着希望去演说 100
◆好的演说者都是梦想贩卖者 101
◆如何强化激励性 102
◆如何与听众成为朋友 103
◆心理引导，让听众始终有肯定暗示 104
◎ 带着思想去演说 105
◆讲经历，亲身经历才有说服力 106
◆如何煽情让听众接受你的思想 106
◆讲独到观点，引发听众思考 107
◆如何储备思想以得心应手地发挥 108
第六章 演说的结构设计
◎ 演说的结构 112
◆演说的一般结构：开场 主体 重点 结尾 112
◆演说的特殊结构1：观点 推理 论证 观点 114
◆演说的特殊结构2：故事 提问 论证 观点 116
◆演说稿的写作结构 117
◎ 演说的开场模式 119
◆设问式开场 120
◆故事式开场 121
◆解题式开场 124
◆幽默式开场 125
◆悬念式开场 126
◆抒情式开场 128
◎ 演说的引导技巧 129
◆出人意料式引导 130
◆循循善诱式引导 131
◆问答式引导 133
◆段子式引导 135
◎ 如何凸显演说重点 136
◆巧妙重复 137
◆选好动情点 138
◆浓缩重点：几个词或一句话 139
◆借势名言警句 141
◆修辞手法 143
◎ 演说如何漂亮收尾 145
◆总结升华式 146
◆号召动情式 148
◆表决心，发誓言 149
◆幽默而留有余味 151
◆名言警句结尾 152
◆反思回顾式 154
◎ 演说中的互动与提问 156
◆5个互动技巧 156
◆互动工具推荐 158
◆提问的6种形式 160
◆如何让提问推动演说 162
第七章 演说的风格养成
◎ 什么是演说风格 166
◆演说风格的构成要素 166
◆演说风格评估表 168
◎ 演说风格的类型 169
◆朴实亲切型：与听众打成一片 169
◆激情绚丽型：以激情与气势引爆舞台 170
◆幽默段子型：欢乐中渐入佳境 172
◆深沉严谨型：条分缕析，引人入胜 173
◎ 如何培养自己的演说风格 175
◆模仿别人并突破 175
◆发现自己的特长和气质 176
◆姿势动作和表情眼神训练 178
◆真情流露 179
◆反复训练并定型 180
◆如何融合多种演说风格 181
第八章 演说的准备
◎ 信念准备 184
◆信心百倍：即使有点差错也没事 184
◆坚定信念：你就是最棒的 185
◆关注正能量的事物 186
◎ 身体准备 187
◆激活身体：把身体调到最佳状态 188
◆口眼耳心手协调配合 189
◆休息时间设定 190
◆演说前吃饭与喝水的注意事项 191
◎ 思维准备 192
◆不断强化演说逻辑 192
◆强化记忆触发点 193
◆如何屏蔽外界干扰 194
◎ 演说排练与改进 196
◆排练要做全套，衣服装备不能少 196
◆重复排练，寻找最佳状态 197
◆时间控制排练与改进方法 198
◆进行演说录像和录音 199
◆邀请他人指点 199
◆危机情况排练与改进方法 200
第九章 演说的临场应急
◎ 上台后紧张得脑子一片空白怎么办 204
◎ 演说卡壳、忘词怎么办 204
◎ 不敢看听众眼睛怎么办 205
◎ 听众起哄怎么处理 206
◎ 现场气氛无法被引爆怎么办 206
◎ 身体出现异常后的补救措施 207
◎ 现场设备出故障后的补救措施 208
后记
附录：感谢你们的付出
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