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| 編輯推薦： |
★日本手帐书风潮引领者奥野宣之，旅行手帐技巧全公开！他的一系列手帐技巧类作品在日本累计销量超过50万册，成为日本广受好评的手帐达人。
★手帐达人阿怪、Susie宝作序推荐！重要的是以笔记录的精神，以及永远别丢失感受乐趣的能力！
★从行前规划，到归来总结，一本全搞定！
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| 內容簡介： |
好的旅行手帐是如何做出来的？
首先：旅行前，在手帐本上搜集目的地，规划路线 构建对旅行的憧憬；
第二步：旅途中，认真搜集旅行资料，如果条件允许，每样纸品拿两份 储备丰富的手帐素材；
第三步：旅途中，卡片式途中备忘录使用起来*方便 记录下客观事实与主观声音；
第四步：归来后，记录即时版手帐，剪贴素材要有章法 及时保留旅行感很重要；
第五步：*后，解决问题、补充信息，得到充满回忆的完全版手帐 将旅行的喜悦永远定格在手帐上！
美好的旅行是用脚走路，用手记录，不是拍到此一游照，而是看到别人看不到的风景，是让体验过的事和即将体验的事变成一生的礼物！好的旅行手帐是如何做出来的？
首先：旅行前，在手帐本上搜集目的地，规划路线 构建对旅行的憧憬；
第二步：旅途中，认真搜集旅行资料，如果条件允许，每样纸品拿两份 储备丰富的手帐素材；
第三步：旅途中，卡片式途中备忘录使用起来*方便 记录下客观事实与主观声音；
第四步：归来后，记录即时版手帐，剪贴素材要有章法 及时保留旅行感很重要；
第五步：*后，解决问题、补充信息，得到充满回忆的完全版手帐 将旅行的喜悦永远定格在手帐上！
美好的旅行是用脚走路，用手记录，不是拍到此一游照，而是看到别人看不到的风景，是让体验过的事和即将体验的事变成一生的礼物！
不是只有花大钱出国才算旅行，只要从家里出发，以观光者的角度到处走走，记录当下才有的心情，你就能一页一页地创作出属于自己的旅行手帐！
永远别丢失感受乐趣的能力！
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| 關於作者： |
奥野宣之
同志社大学文学院毕业。从大学时代起就开始做手帐，之后更是以独创的信息整理术和手帐术正式踏上写作之路。他喜欢四处旅行，并用手帐记录旅行见闻，将体验转化为人生财富，认为旅行不是因为有趣才值得记录，而是记录后才变得有趣。这种生活方式在日本NHK和TBS电视台的节目中播出后引发了热烈反响。
他的著作有《如何有效阅读一本书》《如何有效整理信息》等，累计销量超过50万册，引领了日本手帐书的风潮。
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| 目錄：
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准备阶段 用手帐开启发现之旅
01 记录即快乐
02 把特别的体验交给手帐保留
03 手帐让即将开始的体验更有趣
04 因为记录，所以快乐
05 写旅行手帐的四个阶段
专栏：植草甚一的散步剪贴手帐
第1步 【旅行前】用手帐构建憧憬
06 把想去的地方收集在手帐上
07 与其分类，不如all in one
08 用手帐规划出行路线
09 如何发掘自己的兴趣点
10 把模糊的好感落实为具体的憧憬
专栏：适合收集憧憬的渠道有哪些
第2步 【旅途中（上）】用心收集手帐素材吧
11 用旅行者的视角看风景
12 将旅途中的纸品收集起来
13 当地的导游图一定要有
14 将旅途的印记图标化
15 记录实时感受的途中备忘录
16 选择便笺本的原则
17 在途中备忘录里记录什么
18 客观事实记录的三要素
19 主观声音才最有真实感
20 记录下主观声音，让观察力更敏锐
专栏：让旅行变得更有趣的书和CD
第3步 【旅途中（下）】用心打造途中备忘录吧
21 在每份资料上留下读过标记
22 旅途中的照片该如何处理
23 我为什么偏爱卡片式备忘录
24 横穿点是记录路线的要点
25 善用地图符号和简写
26 不要漏看历史名胜的解说牌
27 遇到新词先写下来
专栏：旅途中的便利小工具
第4步 【归来后（上）】如何记录即时版手帐
28 将收集到的素材分类排序
29 剪贴素材的两个要点
30 按照时间顺序布局
31 右侧与下方要留白
专栏：旅行一结束就能派上用场的便利物件
第5步 【归来后（下）】如何记录完全版手帐
32 在切换回日常模式之前添补润色
33 在完全版手帐中发掘新乐趣
34 补手帐之前要先解决旅行的疑问
35 完全版手帐的必备元素总结清单
36 寻找制作路线图的素材
37 制作路线图的五个步骤
38 充分利用网络地图
39 用年代表来完善旅行手帐
40 借助旧地图和航空照片来一场时空旅行
41 永远别丢失感受乐趣的能力
附录 实践！旅行手帐记录过程大公开（浅草上野篇）
结束语
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| 內容試閱：
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推荐序 重要的是以笔记录的精神
Susie宝
手帐对我而言本就是发现生活的过程。生活不是我们活过的日子，而是记住的日子，马尔克斯的这句话看完我就深深地刻在心里了，好像找到了寻觅已久的共鸣。
无论你处在人生的哪个阶段，回头望去，必能看到自己走来的路。只是有人只能看到以前爬过的巨峰或经过的彩虹，其他的被时间抹擦成了空白；有人可能没有经历那么多刻骨铭心的起伏，身后的风景却是饱满而完整的。我希望我是后者，我想记住那些让我一点点变成现在的自己的事情，我想有一本属于自己的故事。
有些人觉得生活是日复一日的重复。他们把自己设置在了一个循环的播放带中，渴望有一天能找到突破口，跳出固有的生活，可跳出来了才发现，其实只是进入了另一个播放带，继续循环播放。可能是人与生俱来的特质，让我们习惯性地看低自己拥有的东西，仰慕别人的生活；屏蔽身边的风景，渴望别处的美好。
然而自从开始用手帐之后，我能感觉到我会不由自主地多去观察身边的事物，可能是初秋渐黄的银杏叶，是路边刚出生不久的小奶猫，是餐厅设计精美的名片手帐不是万能神器，但它确实给了我更大的动力和探索欲去留意身边事物。
奥野宣之先生在这本书里提出，我们要凭借自己的力量去发现，这句话跟这本书一样，纯粹又令人感动。对生活报以持久的热爱和好奇，是一件多么简单又困难的事情！而找到一种记录生活的方式，又是一件多么难能可贵的事情！
先生教的不只是如何做旅行手帐，更是以笔记录的精神。阿兰德波顿在《旅行的艺术》中说：世界之大，远超过我们的眼界可以容纳的范围，不管人们走得多慢。走得快他们也不会看到更多。真正珍贵的东西是所思和所见，不是速度。无论我们在哪里，所有的认知和收获，都是建立在用心理解和记录上的。记录手帐使我们慢下追逐行程的脚步，边走边品，边品边记。若能将所有看过的都记住，那已经拥有一座精神宝库了。
以足步行，以手记录 ，这是奥野宣之先生对旅行手帐最好的总结了。
在我听到的几千个故事中，类似这样的故事比比皆是。
所以，我们需要《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》这样的书。这本书并没有很深的道理，它简单直接，可以让我们很清晰地去认识自己的家庭。
我们的文化尤其需要这样的书，因为孝道流传两千多年，在我们每个人的心中都扎根太深。我个人认为，孝道以及与孝道密不可分的重男轻女，最终成为几乎一切常见的病态心理的根源。
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