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| 編輯推薦： |
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本书作者通过近20年的教育工作经验，总结出了平等教育的幸福之道和智慧之道理论，针对家长和教师在生活工作中常常遇到的问题，提出问题的原因，并给出智慧的解答，同时给出大量真实的案例作为辅助，帮助家长和教师首先自己变得幸福和智慧，然后从个人幸福、工作幸福、沟通幸福、矛盾解决、幸福日记、夫妻相处、性福等方面帮助大家认识到不幸福的原因，并给出明确的行之有效的操作。
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| 內容簡介： |
本书作者通过近二十年的教育工作经验，总结出了平等教育的幸福之道和智慧之道理
论，针对家长和教师在生活工作中常常遇到的问题，提出问题的原因，并给出智慧的解答，
同时给出大量真实的案例作为辅助，帮助家长和教师首先自己变得幸福和智慧，然后从个
人幸福、工作幸福、沟通幸福、矛盾解决、幸福日记、夫妻相处、性福等方面帮助大家认
识到不幸福的原因，并给出明确的行之有效的操作。在讲解之后有答疑环节回答相关的疑
问，并在作业点评环节点评家长在生活中对各种幸福之道的使用情况。平等教育幸福之道
课程，不是学习知识的课程，而是帮助大家变得智慧、变得幸福的课程。学好的标准，不
是记住了几个幸福之道的说法，而是自己的生活在真正变得幸福。
本书适用于广大的家长和教师，尤其是那些在教育孩子的过程中感到无助和苦恼的家
长和教师，本书是家长和教师自我成长的学习用书，也是学校培养智慧的教育者教师
培训的参考用书。
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| 關於作者： |
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唐曾磊，毕业于清华大学，学者，著名教育专家，思维方法研究专家，平等思维理论创始人，中国专家学者协会理事，国家养成教育总课题组副组长，全国养成教育实验基地总负责人，携训网特约讲师，《东方燕园》《前沿讲座》特邀嘉宾。长期深入研究思维、和谐教育和学习方法，深受广大教师、家长和学生欢迎，特别是在和谐沟通、击穿式教学法和学习法方面见解独到，可以快速改变人们（包括教师、家长）的沟通能力、教师的教学能力和学生的学习能力，具有较强的科学性和可操作性。曾先后在多家电视台和广播电台担任特约专家，节目播出后受到广大观众的欢迎。2009年11月入选世界华人全球500强讲师并荣获全球亲子教育类10强华人讲师称号。
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| 目錄：
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第一章
概论
第一节
内容讲解 2
一、各种幸福之道 2
二、什么是平等思维 3
案例
孩子开始听我的话了 9
三、幸福的前提是智慧 10
案例
教授的困惑教授与狗的故事分析 11
四、智慧的人可以达到辩才无碍 14
第二节
答疑环节 21
问题 1：我和孩子水火不容，怎样缓和跟他的关系？ 21
问题 2：可以让厌学的孩子去打工试试吗？ 22
问题 3：孩子不做作业还抄作业，老被叫家长怎么办？ 23
问题 4：女人怎样面对家里的诸多噩运？ 24
平等思维
第三节
作业点评 25
作业 1：一碗饭背后的功臣思想 25
作业 2：怎样破除烦恼，提升智慧？ 27
作业 3：平等思维，使我幸福的灵丹妙药 31
第二章
小人自我
第一节
内容讲解 36
一、什么是小人自我 36
二、小人自我是不幸福的根本原因 37
三、学习小人自我的注意事项 50
案例
扒一扒自己的小人 52
第二节
答疑环节 55
问题 1：如何跟有偏见的家长沟通并帮助她？ 55
问题 2：孩子耍赖，不执行自己的承诺怎么办？ 57
第三节
作业点评 59
作业 1：为什么自己会反复犯错误？ 59
作业 2：为什么好几天母子关系处于尴尬状态？ 61
第三章
单破不立
第一节
内容讲解 66
一、什么是单破不立 66
案例
家庭沟通中，对方不理解自己，只能委曲求全吗？ 67
二、如何做到单破不立 68
案例
永胜不败的秘诀唐曾磊平等思维对话录 69
案例
一问封喉单破不立的力量 73
三、单破不立的操作训练 75
案例
高二学生成绩不好，该不该复读？ 76
第二节
答疑环节 78
问题 1：孩子觉得每天重复生活无聊怎么办？ 78
问题 2：孩子在家不做作业，经常被老师罚怎么办？ 80
第三节
作业点评 82
作业 1：放下了执着，为什么还是帮不到别人？ 82
作业 2：如何一针见血地解决问题？ 83
第四章
矛盾解决之道（家庭矛盾万能解决三步法）
第一节
内容讲解 92
一、家庭矛盾万能解决三步法 92
二、家庭矛盾万能解决三步法的案例讨论 94
第二节
答疑环节 100
问题 1：怎样帮孩子改掉做事磨蹭的坏习惯？ 100
问题 2：跟老公始终对不上频道怎么办？ 101
第三节
作业点评 102
作业 1：班主任打电话说孩子表现不好 103
作业 2：父亲在我女儿百日宴的夜晚大吵大闹 107
第五章
接纳和谐沟通之道（一）
第一节
内容讲解 114
一、什么是接纳 115
二、三种语言教化方式 116
平等思维
三、接纳的极端案例和有关训练 120
案例
让孩子昼夜颠倒打游戏是接纳吗？ 122
四、摄像头式情绪观察法接纳自我的训练 127
案例 摄像头情绪观察法训练实录 127
第二节
答疑环节 138
问题 1：怎么正面引导孩子接纳他不愿意做的事情？ 138
问题 2：
语文老师让孩子抄袭网上的作文，我该怎样与这位
老师交流？ 140
问题 3：孩子要求家长帮助做作业能说好吗？ 142
第三节
作业点评 144
作业 1：孩子要求唐老师棒喝我 144
作业 2：如何做到更好地接纳别人？ 148
第六章
理解和谐沟通之道（二）
第一节
内容讲解 154
一、同情同理 156
二、鼓励 156
三、爱 160
第二节
答疑环节 164
作业 1：有了妹妹后，儿子更黏糊我了 164
作业 2：朋友复制女儿的文身，女儿生气了 167
第三节
作业点评 169
作业 1：我不愿意再去批评孩子了！ 169
作业 2：表扬谎报军情的儿子 171
第七章
建议和谐沟通之道（三）
第一节
内容讲解 176
一、建议要正向 176
二、建议要有操作性 177
三、建议是可听可不听的 178
案例
写完作业奖励看动画片 178
第二节
答疑环节 180
问题 1：高三学生说话得罪老师，该怎么办？ 180
问题 2：遇到了讨厌的老师怎么办？ 181
第三节
作业点评一 沟通之前问自己是不是在想帮对方 183
作业 1：怎么对孩子的无理要求随顺而转？ 183
作业 2：孩子不想去学校了，怎么引导？ 186
第四节
作业点评二 提建议前考虑是否符合建议的三点 189
作业 1：如何帮孩子在不愿意学习的时候坚持学习？ 190
作业 2：我把牛奶袋给你打开吧 191
第八章
个人幸福之道
第一节
内容讲解 196
一、个人幸福之道的来源 196
二、个人幸福之道的内容 197
三、哪里有期望，哪里就有烦恼 199
四、个人幸福之道既是减少痛苦，又是在增加幸福 200
案例
一位望子成龙的母亲的心声 201
五、体会真正的幸福，只需要一分钟 203
第二节
答疑环节 205
问题 1：儿子能不能每次考试进步二十名？ 205
问题 2：儿子可以打母亲吗？ 207
问题 3：怎么包容接纳对方的小人心，而不会纵容对方继续
不好的行为呢？ 208
第三节
作业点评 209
作业 1：老公忙着不理自己怎么办？ 209
作业 2：引导孩子做数学卷子 211
第九章
工作幸福之道
第一节
内容讲解 216
一、擅长 216
二、喜欢 217
三、价值 219
第二节
答疑环节 222
问题 1：怎样才能得到贵人的赏识？ 222
问题 2：工作中提高的秘诀是什么？ 223
问题 3：怎样和同事处理好关系？ 224
第三节
作业点评 225
作业 1：如何帮中考失利的儿子进步 225
作业 2：我是这样做班长的 230
第十章
夫妻幸福之道
第一节
内容讲解 234
一、婚姻家庭不幸福的原因 234
二、可能的解决方案 237
案例
我终于找到了我的幸福 239
案例
如何消除小时候的心理障碍？ 242
三、夫妻幸福之道：男女相处的终极模式 244
案例
优秀女人怎样改变在婚姻中的强势，重新找回幸福？ 253
第二节
答疑环节 256
问题 1：两地分居，我该怎么改善夫妻关系？ 256
问题 2：为报复老公而出轨的女人，为什么不开心？ 258
第三节
作业点评 260
作业 1：晒一晒我的幸福 260
作业 2：顾家的爱人 263
作业 3：为老公做他爱吃的饭夫妻幸福之道的演绎 266
第十一章
幸福日记
第一节
内容讲解 270
一、幸福日记的缘起 270
二、如何写幸福日记 272
三、幸福日记的原理和效果 273
四、写亲子幸福日记的注意事项 274
第二节
亲子幸福日记优秀范例 275
一、平等教育亲子幸福日记范本 275
二、平等教育夫妻幸福日记范本 288
第三节
作业点评 295
作业 1：细心体会丈夫的爱 295
作业 2：家庭的改变 297
作业 3：用平静的心体会平淡中的幸福 300
第十二章
性福之道
第一节
内容讲解 304
一、人的成长过程中的压抑部分 305
二、青春期男女的正常心态 308
三、关于乱伦问题 312
四、如何面对手淫问题 315
五、性行为对人心理的影响 317
第二节
答疑环节 322
问题 1：性教育和色情诱惑，您给孩子选哪个？ 322
问题 2：如何消除小时候被性骚扰的阴影？ 324
问题 3：在高一男孩的书包里发现避孕套怎么办？ 327
第十三章
结语
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| 內容試閱：
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一直做教育，做咨询，发现人活得很苦。家长们很苦，苦着帮助孩子，帮孩子学习，帮孩子调节心理；孩子们很苦，苦着努力学习，提高成绩，好好表现；教师们很苦，苦着帮助孩子，跟家长沟通，帮孩子提高学习成绩；要想帮助孩子们，先要帮助家长们和教师们变得幸福、变得有智慧，如果教师们和家长们都每天苦哈哈的，他们怎么可能教出真正幸福的孩子？这就如同让一个穷光蛋教人怎么成为百万富翁，根本就是不可能的事！帮助成人幸福，主要从以下几个方面：一是帮助个人幸福。如果一个人能够减少期望，并能每天做正确的事情，那么好的结果就会不期而至，这个人当然会喜出望外。二是帮助工作幸福。如果一个人能够轻松胜任自己的工作，并能从工作中得到快乐，这份工作还能给自己和顾客带来应有的价值，那么这个人工作时就可以是幸福的。三是解决家庭矛盾。如果一个人在遇到家庭矛盾的时候，第一想到的不是责怪对方，而是反观自己的问题，并从自我做起，考虑自己做什么能够得到改善，前 言II平等思维那么矛盾就会一下子化解，问题就容易解决。四是解决家庭沟通问题。如果一个人能够先接纳家庭成员，然后通过同情同理、鼓励和爱来理解对方，并在此基础上给对方切实有效的建议，那么家庭成员之间就可以达成很好的沟通关系。五是解决夫妻幸福问题。只要夫妻不和睦，就一定会影响孩子的学习和生活。夫妻怎么才能相处好？我提出了夫妻相处的终极模式，即夫妻相处的乌托邦模式父女关系和母子关系，这也是夫妻关系从爱情走向亲情的真正出路。六是如果觉得家庭成员缺点太多，就需要先通过幸福日记来调节自己的心，让自己的心容易发现对方的优点，从而让自己变得幸福，并愿意平和地帮助家人。这种方式既可以对配偶使用，也就是爱情幸福日记，一般女性使用较多，所以我们称为女性幸福日记，也可以对孩子使用，也就是亲子幸福日记。七是探讨性福之道。从心理角度讨论性对人生的影响，对青春期孩子的性教育，对乱伦问题、对孩子的手淫问题都提出了针对性的解决思路，并通过讨论，跟家长们一起正视自己内心的欲望，让自己变得觉知，成为一个平和完满的人，从而走向真正的自由。八是探讨人的基本禀性，也就是小人自我理论。小人自我理论是人类心理方面的万有引力定律，明白了这个理论，我们在分析问题的时候，就容易一下子抓住问题的核心。人们是自以为是的，而且喜欢肯定，讨厌否定，固执己见，如果能够随顺对方，就可以帮助对方；如果跟对方对抗，就无法帮助对方。所有的幸福之道的理论，都是针对小人自我提出的，都是在觉悟我们自己的小人自我，包容对方的小人自我，智慧地面对问题，解决问题。九是提出了一个深入解决问题的方法单破不立。我们在讨论问题的时候，往往着急去寻找答案，其实找不到答案的原因，往往恰恰是问题没有看清楚。只要看清楚问题，往往就会发现答案就在问题中，不需要到处寻找答案。单破不立给大家一种操作方法，可以一下子找到问题的关键，并针对这个关键问题进行提问，往往提出问题的时候，答案就已经显现出来了。天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。牛羊本在草中，风吹草低自见，无须另外寻找。本书是根据我们平等教育幸福之道家长课的讲课录音整理而来，讲课录音由前 言III《河南教育》的卢丽君女士协助整理。在此提出衷心感谢。为了帮助家长们理解书中的理论和方法，本书采用了大量的案例，本书中几乎所有的案例都是真实的，但为了保护当事人的隐私，我一律采取了化名的方式。本书在写作过程中，得到了清华大学出版社的大力支持，在此表示衷心的感谢。唐老师的博客：http：tangzenglei.qzone.qq.com。编 者
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