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『簡體書』幸福断舍离

書城自編碼: 3200771
分類: 圖書→大陸圖書
作者: 【美】格雷琴·鲁宾[Gretchen Rubin]
國際書號(ISBN): 9787508685977
出版社: 中信出版社
出版日期: 2018-06-1
版次: 1

書度/開本: 32开 釘裝: 精装

售價:NT$ 216

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一个人,安静而丰盛;
两个人,温暖而踏实;
一家人,相爱而温馨。
美国知名作家格雷琴鲁宾在其作品《幸福哲学书》获得巨大成功后,又对幸福进行了深入思考。她认为,除非你自己真的感受到了幸福,否则你就不算拥有真的幸福。若要提升幸福感,你可以为自己量身制订一个幸福计划,多花些精力在家庭上,学会用断舍离的思维模式,让自己和家人都更加快乐、平静。
在这本《幸福断舍离》中,格雷琴从家庭财富、婚姻、重塑自我、时间管理、养育孩子、善待家人、多行善举等多个方面阐述了如何在细节上打造幸福的氛围,同时也要学会当舍即舍,把握当下,拥有充满喜乐的生活。
內容簡介:
在生活中,我们总能发现很多有关幸福的悖论,比如:
? 接纳自己,但对自己仍有更多的期望
? 自我约束,但仍想给自己更多自由
? 感受到了幸福,但并不觉得更加开心
? 人际关系让你觉得快乐,也会让你觉得痛苦

知名作家格雷琴鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后,继续对如何找到稳稳的幸福这个议题进行了深入思考。她认为,让自己幸福的方法之一是让其他人幸福;让其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要获得幸福,家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐,才会觉得人生是真的幸福的。
在生活中,我们总能发现很多有关幸福的悖论,比如:
? 接纳自己,但对自己仍有更多的期望
? 自我约束,但仍想给自己更多自由
? 感受到了幸福,但并不觉得更加开心
? 人际关系让你觉得快乐,也会让你觉得痛苦


知名作家格雷琴鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后,继续对如何找到稳稳的幸福这个议题进行了深入思考。她认为,让自己幸福的方法之一是让其他人幸福;让其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要获得幸福,家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐,才会觉得人生是真的幸福的。

那么,怎样做才能拥有一个幸福的家呢?格雷琴建议,我们可以为自己打造一个以家庭为核心的幸福断舍离计划,从管理财富、经营婚姻、照顾子女、管理时间、安于当下、学会感恩等方面入手,层层深入,营造一个简洁、舒服、充满爱的温馨的家。

正如格雷琴在书中所说: 简化生活的理念并不仅仅是清理物品。拥有幸福家庭的前提是,了解自己、面对自己、把握现在。
關於作者:
格雷琴鲁宾
毕业于耶鲁大学,拥有法学学位。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉戴奥康纳担任助理,也曾为美国联邦通信委员会前主席里德洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中很具影响力的专家之一,著有《幸福哲学书》《比从前更好》等作品。

 

 

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