新書推薦：
《
兵临险境 ： 德军1942年11月—1943年3月的最后反扑
》
售價：NT$
839.0
《
新浪潮：一代年轻人的肖像
》
售價：NT$
941.0
《
轩辕黄帝认同与建构研究
》
售價：NT$
549.0
《
反刍效应：为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它
》
售價：NT$
447.0
《
天人之际：考古美术视野中的山水
》
售價：NT$
941.0
《
毛线球48：致敬经典的冬日编织
》
售價：NT$
386.0
《
大吴泥塑
》
售價：NT$
381.0
《
写给每个人的哲学书：雅斯贝尔斯的14堂哲学思维课
》
售價：NT$
279.0
|
| 編輯推薦： |
◎人气心理训练师
研习心理学和心理训练方法，并建立recollect公司。利用其独创的OK心理训练法，面向*运动员、儿童和企业，以拿出成果为目标展开支援服务。著有《如何拥有*的自信》《消极思考助您成功的35条法则》等。
◎好评如潮
OK线不仅在日本国内的报道station R的法则等电视节目以及其他媒体上受了关注，更被著名育儿杂志《FQ Thailand》以专题形式进行了介绍。在儿童心理训练方面，无论是考试、运动还是交流等领域，都取得了诸多实际成果。
看了这本书之后，考试当天就算感觉到自己很紧张，也能让自己冷静下来，发挥出正常水平。（18岁，高考生）
这本书帮助我改掉了比赛时心浮气躁的毛病，并且在全国青少年网球大赛上获得了冠军！（12岁，网球选手）
◎正视紧张情绪
拒绝平常心，对不要紧张说不！
怯场或不怯场，并不取决于会不会紧张，而是取决于是否能在紧张的情况下发挥出自己真正的实力。正视紧张情绪，比无视它更有效。
◎随书附赠情绪日记
让孩子在每天的记录中逐渐提升自信，达成目标。
|
| 內容簡介： |
|
这是一本教孩子如何充满自信地展现自己力量的书。在现实生活中有很多所谓的弱小的孩子，在学业考试和体育竞技中，不能像平常一样发挥出正常水平，因此也产生了很多有挫败感的父母。作者为*运动员、职业运动队、商界人士和儿童提供了能够全面展现自身实力的方法。他提倡OK线即暗示自己一个*目标的心理基准。在这本书中，作者告诉家长们在面对孩子的体育考试、入学考试时，父母如何处理紧张情绪，以及如何帮助孩子建立起达成目标的信心。
|
| 關於作者： |
森川阳太郎，OK线心理训练师。1981年生于东京。作为职业足球运动员参加过意大利、西班牙的职业联赛，26岁退役。之后研习了心理学和心理训练方法，建立了Recollect公司。利用其独创的OK线心理训练法，面向顶级运动员、儿童和企业，以拿出成果为目标展开支援服务。著有《如何拥有绝对的自信》《消极思考助您成功的35条法则》等。
OK线不仅在日本国内的报道stationtest之花道R的法则等电视节目以及其他媒体上受到了关注，更被泰国的育儿杂志《FQ Thailand》以专题形式进行了介绍。在儿童心理训练方面，无论是考试、运动还是交流等领域，都取得了诸多实际成果。
|
| 目錄：
|
第一章如果在正式场合中紧张，该怎么办？即使紧张也没关系
第二章如何才能适应紧张的情绪？积累虽然紧张，但是能做好的经验
第三章如何才能获取自信？做好自己确实能做到的事情
第四章只做自己能做到的事情，如何能够达成目标？因为获得了自信这一强力引擎的助力
第五章要培养出不怯场的孩子，家长能做的事情有哪些？多给孩子打OK
|
| 內容試閱：
|
从童年时代开始，孩子们就需要经历种种正式场合，例如课外活动、体育竞赛以及大大小小的考试等。然而，身处这些正式场合时，很多孩子往往发挥不好，他们的具体表现如下：
◆在正式场合中发挥失常。
◆随着面对正式场合的时间越来越接近，心态也变得越来越不稳定。
◆害怕面对正式场合而逃避。
◆在正式场合中无法集中精力。
◆仅有三分钟热度。
在诸多案例中，很多孩子虽然在平日里付出了许多努力，却仍然因为这样的问题而导致表现不佳。因此，许多家长都很焦虑，他们抱有这样的疑问：明明只要按照平时那样做就可以的，为什么到了正式场合孩子就做不到呢？孩子只要有自信就能做得更好，但为什么就是拿不出自信呢？
想必拿起这本书的读者也有如此的困惑吧。
说了这么多，请原谅我还没向您做自我介绍。我是心理训练师森川阳太郎。我创办的RECOLLECT公司，主要业务就是面向运动员和实业家进行心理训练，帮助他们练成过硬的心理素质，从而使他们能够在正式场合中发挥出真正的实力。
说起心理训练，大多数人都会觉得这是一种花费很长时间来改变自己的内在的行为。然而，我独创的心理训练法，其目的就是在不改变自己的前提下，得出解决问题的方案。在这样的训练下，一部分学员的心理状态能在短短一周之中就有明显的改善。
我们这家公司不限制学员的年龄，上至白发老人，下至小学生，都曾在我们公司接受心理辅导。根据我的经验，小孩子接受心理辅导的效果，往往要比大人更加显著。
这是为什么呢？
原因之一就是，孩子的父母如果能够正确地理解这项心理训练的意义，并在恰当的时机给孩子合适的教导和指导，就能事半功倍。
父母是距离孩子最近的人，对孩子来说，父母就是他们的专属心理训练师。
所以，只要父母愿意做孩子最好的心理训练师，无论是胆怯懦弱的孩子胆小怕事的孩子精神不集中的孩子还是没有干劲的孩子，他们都有可能脱胎换骨，变成一个面对正式场合毫不怯场的孩子。
这种训练方法并不困难，也不会耗费您太多的时间。假设一个月之后，您的孩子就要面对一个重要的正式场合，即使只有一个月的时间，只要从现在开始进行训练，时间也是十分充足的。
那么，从今天开始，请务必试着对您的孩子进行这项训练吧。
|
|
購物車/收銀台(
0
) | 在線留言板
| 付款方式
| 聯絡我們
| 運費計算
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
