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『繁體書』情緒失控:如何面對感情、工作、生活中的不定時炸彈

書城自編碼: 3010313
分類: 繁體書 →台灣書
作者: 片田珠美 譯者: 藍嘉楹
國際書號(ISBN): 9789869456272
出版社: 世茂
出版日期: 2017-07-05
版次: 初版
頁數/字數: 256頁
書度/開本: 14.8x21x1.13cm

售價:NT$ 300

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內容簡介:
自我評價過高、否認現實、自認受害者、嫉妒妄想、強烈的特權意識…本書詳細收錄各種情緒失控者的心理狀態,分析形成原因及如何對應。
大多數突然情緒失控的人,深信自己受到某種「委屈」,即使事實並非如此。
幼兒時「無法忍耐」的小孩,成人後容易帶有「缺乏耐性」的特質。
「缺乏耐性」的傾向愈明顯,愈無法克制自己的情緒,容易衝動,只要一不順心就會表現出不滿和憤怒,社會上的許多事件也由此而生…
「正因人們希望避免情緒失控,更應該正視自己內心所充斥的各種情緒,分析原因。最重要的是,承認負面情緒,並勇於面對。」──日本知名精神科醫生片田珠美
關於作者:

片田珠美〔KatadaTamami〕

生於廣島縣。精神科醫生。京都大學兼任講師。畢業於大阪大學醫學部。京都大學研究所人類.環境學研究科博士課程修畢。曾以法國政府公費留學生的身分,在巴黎第8大學精神分析學部專攻拉岡派的精神分析。巴黎第8大學博士課程肄業。也以精神科醫生的身分參與臨床工作,並根據其臨床經驗,分析犯罪心理和心理疾病的結構。對社會問題也頗為關注,時常以精神分析的觀點,分析潛藏於社會深層的結構性問題。
著作包括《隨機殺人的精神分析》(新潮選書)、《總一億毛頭小子社會》(光文社新書)、《無法克制自己不去攻擊別人的人》、《自尊心強的麻煩鬼》(以上是PHP新書)、《強迫別人配合自己的人》(角川新書)等。
譯者簡介
藍嘉楹

東吳大學日文系畢業。目前從事專職翻譯與口譯。喜愛閱讀與旅行。希望能翻譯出更多好書。
近期譯作包括《搭地鐵暢遊巴黎》、《日日生活手帳素描》、《日本銷售第一的芳香療法聖經》、《0歲開始的睡眠訓練:寶寶&媽咪安眠魔法書》、《像偵探一樣高明的邏輯說話術》等。
譯文賜教:gracelan27@gmail.com
目錄
前言
第1章無法控制情緒的人
情緒失控者
情緒失控的默許環境
憤怒的荷爾蒙
老人安養中心殺人事件
無名怨憤
邊緣型人格障礙
表演型人格障礙
情緒勒索
情緒爆發未必是壞事
第2章為什麼世界上會有這種人?
父母的影響
情緒失控與雙親教養息息相關
爆發型
高壓型
縱容型
自我評價過高
否認現實──無法面對現實的人
自我辯駁
強烈的特權意識
第3章情緒失控與疾病的關係
ADHD──注意力渙散、過動、衝動性強
ADHD是一種精神疾病嗎?
間歇性爆發症──一點小事突然變得激動
人格障礙邊緣型人格障礙、表演型人格障礙、自戀型人格障礙
情緒障礙情緒變得激動而失控
失智症務必及早發現
藥物的影響
第4章造成情緒失控的環境
縱容者的存在
憤怒的連鎖反應
情緒爆發的反撲
潛藏於正義底層的無名怨憤
打著正義的旗幟,採取攻擊反應
充斥憤怒與無名怨憤的社會
第5章情緒失控的掌控與處理
急診室的失控病患
面對情緒失控者的正確處理三步驟
第一步驟聆聽
第二步驟試著感同身受
第三步驟提示不同角度的觀點
錯誤的處理方式
應付大發雷霆的主管
面對不成熟的員工
維持家庭和諧
第6章醫師處方籤──如何正確發脾氣
複雜情緒的必要性
情緒化的精神科醫師
記錄自己的情緒
切記同理心
社會充滿各種不合理
最好的報復就是活得幸福
後記

 

 

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