登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 安全感是内心长出的盔甲 》 售價：NT$ 305.0 《 快人一步：系统性能提高之道 》 售價：NT$ 505.0 《 我们为什么会做梦：让梦不再神秘的新科学 》 售價：NT$ 352.0 《 算法图解（第2版） 》 售價：NT$ 356.0 《 科学的奇幻之旅 》 售價：NT$ 352.0 《 画艺循谱：晚明的画谱与消闲 》 售價：NT$ 653.0 《 新民说·现实政治史：从马基雅维利到基辛格 》 售價：NT$ 454.0 《 宽容是件奢侈品（人生360度·一分钟经典故事） 》 售價：NT$ 203.0

建議一齊購買： + NT$ 431 《 食帖的节气食桌 》 + NT$ 346 《 我们决定多吃菜 》 + NT$ 287 《 终极跑步机健身：精准跑步的乐趣 The Ultimate Treadmill Workout 》 + NT$ 252 《 让斑点、皱纹、白发减少的防痴呆抗衰老食谱 》 + NT$ 287 《 轻断食. 戒糖篇 》 + NT$ 576 《 厨艺的常识：理论、方法与实践 》 編輯推薦： 这是一本分享饮食理念，并给出具体实践方式的书。植物性饮食这一理念的提出基于大量的科学研究，并经作者常年亲身实践。植物性饮食在传统素食概念的基础上更进一步，强调食用天然形态的水果和蔬菜，远离过度加工的食品。作者的22天植物性饮食计划，不但能帮你轻松减脂、增加活力，还能助你预防并逆转心脏病、糖尿病、高血压和肥胖症等各种疾病，让你在短时间内找回健康自然的生活方式。 內容簡介： 你的目标是什么？是想减肥，还是想变得更健康，能参加15年后孩子的毕业典礼？是想逆转心脏病，还是想变得更有活力，带动家人一起追求健康？ 心脏病、糖尿病、高血压、肥胖症这些疾病的根源都在于吃了太多不健康的加工食品。以水果和蔬菜为根本的植物性饮食，不仅能降低胆固醇水平，降低血压，预防并逆转糖尿病，减少哮喘发作，还能提高新陈代谢率，帮你更高效地燃烧卡路里。 通过植物性饮食革命，你在短短几周内就会亲身体验到惊人的变化，看着自己的体重一点点下降，精力和活力不断上升，疾病得以逆转，身体变得更加健康。 如果你想减肥不反弹，如果你想长久拥抱健康，植物性饮食是*好的答案。 關於作者： 马可博尔赫斯（Marco Borges） 碧昂丝、Jay-Z、夏奇拉等明星的健身顾问。 知名运动生理学家，20多年生活方式教练经验。 植物性饮食的坚定拥护者，食品公司22 Day Nutrition创始人。 译者简介 赵燕飞，女，中北大学英语教师，毕业于北京语言大学，已出版译作十余本。 目錄： 序言掌控你的生命质量 导言疗愈从觉知开始 第一部分：改变你的习惯，改变你的人生 为什么植物性饮食革命如此有效 1 欢迎来到植物性饮食革命 2 积极的习惯创造积极的生活 3 植物统治 4 你的食物=你的健康 第二部分：准备就绪 设置你的成功策略 5 通往成功的每日策略 6 植物性饮食革命营养入门 7 植物性饮食革命厨房 8 植物性饮食革命每周购物清单 第三部分：出发吧！ 植物性饮食革命计划 9 第一周：培养成功的饮食习惯 10 第二周：创造持续性 11 第三周：提升意识 12 第二十二天：你最美人生的序幕 第四部分：加大革命功率 让革命为你所用 13 优雅地应对挑战 14 健身革命 15 减肥快速化 第五部分：一生的革命 22 天后的菜单与动力 16 22 天之后 17 无比美妙的果昔 18 更多革命美味 结束语开始你的革命，就在今天！ 附录关键维生素列表 致谢

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.