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『簡體書』大学生心理健康十六讲

書城自編碼: 2711552
分類: 簡體書→大陸圖書→教材研究生/本科/专科教材
作者: 攀富珉,费俊峰 主编
國際書號(ISBN): 9787040374025
出版社: 高等教育出版社
出版日期: 2015-06-01
版次: 1 印次: 3
頁數/字數: 339/410000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 249

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內容簡介:
樊富珉、费俊峰主编的《大学生心理健康十六讲(大学生心理健康教育通识课教材)》是国家精品视频公开课“大学生心理健康”(清华大学樊富珉教授主讲)配套教材,采用积极心理学的理念和团体心理辅导的方法,内容涵盖大学生心理健康教育中的十六个专题:心理健康知识、生活管理与时间管理、自我概念、情绪管理、人格完善、学习心理、人际交往、人际沟通与冲突管理、恋爱心理、性心理、生涯规划、压力管理、逆商与挫折应对、心理困扰及异常心理、心理咨询与辅导、危机干预与幸福人生。各讲内容以心理学研究为依据,介绍大学生各方面发展知识,辅以大量的同伴分享案例、课堂自测活动和团体辅导活动,帮助学生认识自我、建立积极心态、开发潜能、健康发展。
《大学生心理健康十六讲(大学生心理健康教育通识课教材)》可作为大学生心理健康教育课程教材,可作为高校辅导员、教师培训教材,也可供所有关注自身心理健康的青年朋友阅读参考。
目錄
第1讲
心理健康知多少——大学生心理健康导论
一、关注大学生心理健康的意义
二、大学生心理健康及其标准
三、影响大学生心理健康的因素

第2讲
做时间的主人——大学生活管理与时间管理
一、大学生的适应问题
二、大学生活管理
三、大学时间管理

第3讲
接纳真实的自己——自我概念及其调适
一、心理学中的“自我”
二、大学生的自我概念
三、塑造积极的自我形象
四、大学生自我概念的偏差及其调适

第4讲
快乐伴我行——情绪及其管理
一、情绪概述
二、大学生情绪特点及其影响因素
三、不良情绪的表现
四、培养良好的情绪

第5讲
尽展你人格的风采——人格及其完善
一、人格概述
二、人格与心理健康和青年发展的关系
三、大学生常见的人格偏差及矫正
四、大学生的人格优化与完善

第6讲
创造性地学习——学习心理调适
一、大学阶段学习活动的特点
二、心理健康与学习的关系
三、大学生常见学习心理问题与调适
四、努力提高学习能力

第7讲
人际关系你我他——人际交往
一、人际关系概述
二、大学生的人际交往
=、大学牛人际交往问颢及调活

第8讲
沟通无极限——人际沟通与冲突管理
一、沟通概述
二、大学生的人际沟通
三、人际冲突及其管理
四、沟通能力培养

第9讲
与你谈情又说爱——校园恋爱心理与成长
一、心理学视野中的爱情
二、校同恋爱面面观
三、培养爱的能力

第10讲
知性论性话健康——性心理与陛健康
一、什么是性?
二、大学生性心理的特点
三、大学生与性有关的困惑与调适
四、维护性心理健康的途径

第11讲
我的生涯我做主——生涯规划及能力发展
一、什么是生涯规划
二、大学生生涯发展的困惑与生涯规划的意义
三、怎样制订职业生涯规划

第12讲
压而弥坚——大学生压力管理
一、压力概述
二、压力的调节因素
三、压力管理

第13讲
逆风飞翔——逆商与挫折应对
一、逆商AQ新概念
二、挫折及其产生过程
三、挫折反应与防御机制
四、怎样提高挫折承受能力

第14讲
知己又知彼——大学生心理困扰及异常心理
一、心理问题及其鉴别方法
二、大学生常见心理困扰
三、心理障碍
四、精神疾病

第15讲
助人自助——大学生心理咨询与辅导
一、心理咨询的概念与功能
二、大学生心理咨询

第16讲
珍爱生命——心理危机干预与幸福人生
一、关于生命意义的探索
二、大学生心理危机干预
三、自杀心理与预防措施
四、追求幸福人生
参考文献

 

 

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