《大学生心理健康--自主与自助手册（第2版）》 - 台灣·大書城 - 郑日昌 - 高等教育出版社

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『簡體書』大学生心理健康--自主与自助手册（第2版）

書城自編碼： 2718100
分類：簡體書→大陸圖書→教材→研究生/本科/专科教材
作者：郑日昌
國際書號(ISBN)： 9787040379990
出版社：高等教育出版社
出版日期： 2013-09-01

頁數/字數： 361页
書度/開本： 16

售價：NT$ 303

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內容簡介：

郑日昌主编的《大学生心理健康－－自主与自助手册（第2版大学生心理健康教育通识课教材）》紧密结合大学生活实际，针对大学生从入学到毕业期间可能遇到的各种心灵成长问题，如维护心理健康、适应中求发展、管理时间与目标、学会学习、培养能力、建立和谐的人际关系、提升爱的能力、克服对网络的依赖、培养自我认识与自信心、应对挫折与管理情绪、培养健全人格以及生涯发展与职业规划等，以贴近学生的理念和深入浅出的语言进行了探讨，提供了可操作性强的自我提升方法，同时每章附有相应的心理自测量表、推荐图书、影视资料和网站等，供同学们自我了解和进一步学习。
《大学生心理健康－－自主与自助手册（第2版大学生心理健康教育通识课教材）》本次修订，结合教育部发布的《大学生心理健康教育课程教学基本要求》，对全书内容和结构进行了调整：合并了若干章节，*新了一些案例和数据，以*好地体现时代发展的特点，贴近大学生的学习与生活。
理论与实践的有机结合，使本书既可作为大学生案头必备的促进自我成长、自我完善的自助手册，又可对高校学生管理工作者有所助益。

专题1 做一个健康的大学生
引子：幸福的梅嘉
一、健康是一种选择
二、心理健康是发展的前提和基础
三、做自己的心理医生
四、为你的健康干杯
附录1．1自我心理测验症状自评量表SCL一90
附录1．2 推荐图书《登天的感觉——我在哈佛大学做心理咨询》
附录1．3 推荐电影《阿甘正传》
附录1．4 推荐网站华夏心理网

专题2 适应中求发展
专题3 时间与目标管理
专题4 学会学习
专题5 能力的培养与提升
专题6 建立和谐的人际关系
专题7 提升爱的能力
专题8 克服对网络的依赖
专题9 认识自我与超越自我
专题10 自信心的培养与训练
专题11 挫折应对与意志力培养
专题12 情绪的管理与调节
专题13 培养健全的人格
专题14 职业生涯发展与规划
主要参考文献

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