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| 編輯推薦： |
从前的车、马、邮件都很慢
一个问候，一份思念，要等上好多天
现在的高铁、飞机、网络都很快
深夜才见面，天亮就可以互道晚安
现在快，总是慌慌张张匆匆擦肩不知不觉忽略自己，无处找寻本心
现在快，什么都在更新换代，忘了如何守候，有时灵魂跟不上脚步
致心中那根弦越绷越紧的人
我们被时代洪流裹挟着加速前行，在陌生的城市里独自打拼。那些曾经拥有的慢时光，是这个快餐时代*珍贵的记忆。慢下来，才能听到灵魂深处的声音，时间会为所有安静着踏实生活的人准备厚礼。
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| 內容簡介： |
《慢慢来，一切都会好起来》这本书教我们两件事，一是如何独处，一是如何与人相处。
这本书与其说是鸡汤，不如说是与朋友的一次轻松交谈。《坏日子总有个期限》中，麦洁芳善意地认为，不开心也是一种权利；为情绪找一个出口，释放坏情绪亦如排毒；很多人都会有一段时间，绝望无助，挺过这段时间，人生就会有新的不同。麦洁芳经历过，所以懂得；因为懂得，所以慈悲。
麦洁芳是“剩女”，社会压力大。但结婚生子显然不是她的人生目标，一个人吃饭，一个人旅行，一个人寻找另一个人……追寻的路上，她宽容地对待这个世界，宽容地对待自己。但宽容并意味就要坐圣母，《百忍成金，还是百忍成神经病》《以德报怨，何以报德》《你要比他更恶》等文字都告诉乖乖女们，该在什么情况下说不。
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| 關於作者： |
麦洁芳，香港城市大学应用中文系毕业，其后主修音乐、心理学，并执教数年。
青少年时期希望成为作曲家，十七岁因成为香港作曲家及作词家协会（CASH）会员而沾沾自喜，廿五岁后发现自己比较适合写作，文章多次获明周刊登。平日多用眼睛耳朵，少用嘴巴，自小患上脑部过度活跃症。爱紫色，喜欢穿平底鞋，最大的爱好是一个人去旅行。作品有《爱上失恋120次》、《在海啸中游蛙式》。
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| 目錄：
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第一章 “坏日子”总有个期限
没有人是一辈子一帆风顺的，他只是没有把痛苦告诉你。或许你倒霉的日子比其它人长，但你的好日子却特别甘美。
与其忍耐，不如解决
少一点比较，多一分幸福
不要绝望
没有完美的事
因为懂得，所以慈悲
偶尔任性一把是种什么样的体验
不开心的时候，吃颗糖，告诉自己，日子是甜的
每个硬币都有两面
如果你因为错过太阳而流泪，那么你也将错过繁星
失意的苦
无为
第二章 制造快乐
远离令你不舒服的人，不事事依照时间表进行，享受独处的时间，你也可以很快乐。
当你觉得无聊时，你会做什么
一个人的自由
即兴
别把时间浪费在不喜欢的人身上
平起平坐
以“你不要介意”为开场白的话，通常都会让人介意
你以为某人讨厌你，其实是因为你已讨厌他
谁也不知道网络的另一端是不是一只狗
双重标准
有一种善良，叫不忍
没有经历过彻夜痛哭，不足以谈论人生
不为琐事纠结
吃得饱是不够的
不说不代表不存在
别陷在舆论的怪圈里
想倾诉，请先把语言组织好
梦想的职业
以德报怨，何以报德
别顾着面子而伤了里子
艺术家脾气
有人赞美婚姻，有人则不
走运与倒霉
养尊处优
价钱太重要了
钱与尊严
对自己好一点
为什么作家会自杀？
害怕小孩子
小孩子的尊严
痛恨迟到的人
旅行有什么好
饭店的重要
旅行，是为了回家
第三章 寂寞是人类永远解决不了的问题
苦不是不能诉，可是要选择适合的对象，内容也要经过过滤。
当你寂寞时，你会想起谁
不开心可以诉苦吗？
不能诉的苦
好耳朵难求
缺乏同情心的人
不负责任的安慰话
这算是为我好吗？
认识新朋友
自己都保守不了的秘密，也不要失望别人守得住
成为好人就是好人最大的回报
我又何苦作贱自己？
第四章 姊妹淘令人又爱又恨
闺蜜是你最好的倾诉对象，可也是伤得你最深的那个人。
有一种女人
女人的虚伪
女人的麻烦
女人不愿低调
我我我
因爱成恨
美化了
被爱的女生最幸福
条件好就会有男朋友？
单身的时候
齐大非偶
结婚的关口
结了婚就没有自由？
我更爱我自己
躯壳
磨脚之苦
出身与品味
不再年轻
成熟的吸引力
做男人比做女人好
第五章 老师没有教会的人情世故
不要在比你弱的人面前讲自己的成功；谦虚不是为了有好修养，而是一种智慧。
无礼
隐私
识趣
人与人之间的误会
尴尬
假声音
百忍成金，还是百忍成神经病
谦虚是一种智慧
如何谦虚？
这种迁就
你敢站出来吗？
你要比他更恶
无情
有没有人憎恨你？
责怪
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| 內容試閱：
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以“你不要介意”为开场白的话，通常都会让人介意
几年前，有次等公交车，排我后面的女人突然开口对我说：“小姐，你不要介意喔……”我立即打断她，悻悻然说：“我很介意呀！”然后车子到了，我不理会她，上车，她还说：“我也是想帮你而已。”我知道她想批评我的皮肤，她在街上找目标做生意。
通常人家先说一句：“我有话想说。”都不会是好东西，这是叫你先做好心理准备，迎接他的伤害。发生在近年的，有次我搭捷运，有个女人，本来整个人霸占一根扶手，我没地方借力，她才让开。突然，她对我说：“小姐，你介意我说一句话吗？”我冷冷地回答：“介意呀，不好意思。”然后我走到另一边。如果我没扣好纽扣，如果我走光了，如果我的包包没拉好拉链，她会直接告诉我的，第一句就是主题了，不会这么“吞吞吐吐”，好像on your mark准备向你发射飞箭。我很讨厌有些人第一句话就是“希望你不要介意”，好像那是伤人的挡箭牌，就像一句“对不起”，杀人都可以。
以“你不要生气喔”作为开场白，接着什么伤透你自尊心的话都纷至沓来，那之前这一句是否补偿得了？要伤害我，OK，请直接伤我，有话请说，有屁请放，不要烂装好心，先提醒我以下一番话将会令我难堪。这样做只会弄巧成拙。也有些人，先批评其他人，然后冷不防强调说：“我不是说你呀！”曾有朋友在我面前说，三十多岁女人，除非特别有钱或美丽，否则很难嫁得掉的，然后补上一句：“我不是说你呢！”天呀，我根本不觉得自己贫穷或不美丽，我根本没感到他在指桑骂槐，但正因为他这样多此一举，反而才令我敏感起来。所以，很多话都是多余的。与其说“你不要介意”，就不如不说之后那番话了。与其说“你先不要生气”，就不如忍一忍，不要把朋友背后的闲言闲语转告他。究竟你是真心希望朋友有所改善，还是想欣赏他听到是非后面如土色的样子？请扪心自问。与其补一句“我不是影射你呢”，就不如机灵一点，当你朋友有你口中批评的类似缺点时，你就不要找他说了。崩口人忌崩口碗。很悲哀的是，人的劣根性是善妒，见人家不高兴就幸灾乐祸。只有心地善良的人，才不会说以上那几句话。与其说这几句话打预防针，不如说话时多顾及他人的感受，那会更贴心。
爱自己才能得到爱
我对爱情的坚持，是两情相悦。如果是我一厢情愿地爱我的男友，拖拖拉拉，我会觉得自己很不自爱。同样的，若他是一个条件很好、也对我很好的男人，可是我不爱他，我只当他是我哥哥，有感情而没有爱情，这也不行。
大多数女生不能做到的，是离开一个已经不爱自己的男人。一个月才见一次面，一星期才聊一次电话，也好过什么都得不到。他不爱我，可是看到他也高兴。我们都不肯面对现实，害怕重新适应一个人的生活，没有男人的嘘寒问暖，没有一个可以随时打电话的人，没有人陪我们买电子产品，没有男人陪我们应酬，没有可以在搭车的时候依偎的身体，没有人帮我们结账……苦恋比单身更痛苦，人人都明白，但我们都愿意堕落。
我们都是高贵的公主，我们都是父母的宝贝，为什么要受这种委屈？为什么要我们跟男友在街上行走时，要保持距离，连牵手都不可以？为什么要忍受男友在约会当天，因为一些不是理由的理由，例如下雨或太累而爽约？为什么要在晚上苦苦等候，等男友看完所有电视节目，才愿意跟你聊三分钟的电话敷衍你？为什么要看着男友开心送红粉知己回家，而自己却要在深夜一个人回家？ 为什么要忍受他的不屑？你每次诉苦，都要被他讽刺和责骂？
他对你的烦恼毫不同情，还叫你要精神独立，学习一个人处理问题。他不会因为你的成功而替你高兴，而当你失败了，他便会落 井下石。你说想自杀，他的反应竟是冷笑；你哭着打电话给他，他会把电话关掉。他甚至会建议你到外国留学，嘴里说想你学习独立生活，其实是想你离开他，愈远愈好。
有自尊的女人才会受到男人尊重，自爱的女人才会令男人爱你。通常，有自己兴趣和社交圈子的女人，会比较容易应付失恋；那些把爱情视作生命全部的女人，一遭抛弃，便整个人被毁掉。人最可怜的，是因为放不下一件事，而什么事都肯做，什么都忍受得了，我们何必这样下贱？
……
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