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| 編輯推薦： |
◎毕淑敏自选散文集，畅销经典收藏。
◎感动亿万读者的40余篇温暖篇目，情感治愈师毕淑敏以丰美的文字奉上美丽人生的幸福密匙。
◎全彩四色印刷，原创精美插图。爱自己，从爱上一本书开始。
◎贴近心灵，润物无声。让人滋生出温暖而坚定的内核。
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| 內容簡介： |
优等的心，不必华丽，但必须坚固。每个故事仿若花香，沁入你受伤的灵魂。
优等的生活，源自那些小幸福。爱是比天空和海洋更博大的宇宙，在那个独特的穹隆中，有着亿万颗爱的星斗，闪烁光芒。一粒小行星划下，就是爱的雨丝，缀起满天清光
爱自己，是最简单也是最复杂的事情。它不需要任何成本却需要一颗无畏的灵魂。
百万畅销级作家毕淑敏自选最治愈散文作品集，主要收入她做心理咨询师时遇到的真实案例所写的心灵治愈散文。主题仍然是启迪女性要好好爱自己，透过毕淑敏所帮助过的男男女女的真实案例，告诉女性如何健康幸福地成长，如何看待生命中经历的那些伤痕，她所传达的声音是：女性首先要爱自己，才能以更丰盈的状态爱身边的人。她的文字读来，让人滋生出女性少有的温暖而坚定的内核。
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| 關於作者： |
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毕淑敏，国家一级作家、内科主治医师、北京作家协会副主席、北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课程结业，注册心理咨询师。从事医学工作20年后，开始专业写作。作品很多都与医生这个职业有关，1989年加入中国作家协会，著有长篇小说《红处方》《血玲珑》等，中短篇小说集《女人之约》等，散文集《婚姻鞋》《素面朝天》等，在文学及医学界享有盛誉。以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深受读者喜爱。曾获庄重文文学奖，小说月报第四、五、六、七、十届百花奖，当代文学奖，陈伯吹文学大奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖，台湾第十六届“中国时报”文学奖，台湾第十七届联合报文学奖等各种文学奖三十余次。
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| 目錄：
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当你真正爱自己，请做让心欢喜的事
爱自己是最简单也是最复杂的事情。它不需要任何成本，却需要一颗无畏的灵魂。
铸造心情
我知道你的意思了
天使和魔鬼的数量
比树更长久的
谁是你的重要他人
眼药瓶的奥秘
蚕是被自己的丝裹住的
谁是你的支持系统
啊 原来你是你一只老虎
生命因宁静而从容，因从容而优雅
人类的每一个婴儿降生，都是历史的一次重新开始。智者离开时，卷走了他们没有诉诸文字的所有发现。
研究真诚
面对不确定性的忍耐
发出声音永远是有用的
你站在金字塔的第几层
面具后的脸
行使拒绝权
生命的借记卡
化腐朽为安宁
祝你在清晨飞翔
真正的缘分，是彼此认定的心
相信唯一，你就注定在茫茫人海东跌西撞寻寻觅觅，如同一叶扁舟想捕获一条不知潜在何处的鳟鱼，等待你的是无数焦渴的黎明和失眠的月夜。
飘扬的长发与人生的幸福
再婚的女人
男妇产科医生
遮颜男子
成千上万的丈夫
一夫多妻制是否合理
孤独是一种兽性
垃圾婚
若不是终点，请微笑前行
忧郁是一只近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道，剥开它紧密黏黏的鳞片时，我们会泪流满面。
怨恨还是快乐，这是一个问题
切开忧郁的洋葱
抑郁的源头
千头万绪是多少
提醒幸福
我眉飞扬
挖掘心灵第一图
心是一把铁勺
呵护心灵
优等的生活，源自那些小幸福
爱是比天空和海洋更博大的宇宙，在那个独特的穹隆中，有着亿万颗爱的星斗，闪烁光芒。一粒小行星划下，就是爱的雨丝，缀起满天清光。
家庭的天平
婚姻的四棱柱
爱最怕什么
今世的五百次回眸
爱情没有快译通
男女眼中的玫瑰花
爱无专利
心轻者上天堂
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| 內容試閱：
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谁是你的支持系统
那天我回到家中，面对着先生拿出一张白纸。然后对他说，在纸的上边，请写下“我的支持系统”这几个字，在纸的左边，请写下“人物的称谓或姓名”，在纸的右边，请写下“与我的关系”。好了，开始吧，尽快，不假思索。你要知道，所有的心理测验都烦请再三斟酌。
他笑眯眯地看着我说，你今天又学习到了什么新知识，想在我这里做个试验？
我说，你猜得很准嘛。好吧，听我慢慢说个分明。
我们每个人都有一个支持系统，就像一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩。比如说，柱子是宫殿的支持系统，双脚是身体的支持系统，绿叶是花朵的支持系统，桥墩是高架桥的支持系统……一个人，在世界上行走，没有好的支持系统是不能持久的。它是我们闯荡江湖的根据地，它是我们长途跋涉的兵站。当我们疲倦的时候，可以在那里的草丛栖息。当我们忧郁的时候，可以在那里的小屋倾诉。当我们受到委屈的时候，可以在那里的谅解中洒下一串泪珠。当我们快乐的时候，可以在那里的相知中聊发少年之狂……
这种精神的疗养生息之地，你有多少储备？
先生是个缜密的人，他说，既然你已做完了这道测验，不妨把你的1讲来听听。
我说，好啊。我告诉你。
我最先写下了我的母亲……
于是，忆起那天的课堂。
静寂。这是心理测验常常出现的情形。人们在想。片刻之后，有人就刷刷地动起笔来。这种事情，一旦有人开了头，谁都顾不了谁了。同学们埋头去写，然后分成小组，描述自己的支持系统。基本上包括这样几类——家人、亲属、同学、师长……
有同学说：我飞快地检视了自己业已走过的人生，我为自己多年来储备下的丰厚资源而欣慰和思考。我对自己的今后更有了把握和信心。我的支持系统是，从我幼年的朋友到最新的职业同事。他们涵盖了我的历程，好似风暴过后海滩上遗下的贝壳。那是经历了考验的生命的礼品。
有一位同学的支持系统是一片空白。他坦诚地说，我的支持系统就是没有一个人。我是自己支持自己，是思想支持着我。也许，这是因为“文革”中有人告密，使我不需要知心的人。
不管怎么说，我钦佩这位同学的坦率。有的人在这种时候，不敢暴露自己，明明没有，但他随便填上几个名字，把自己凄凉的真实隐藏起来。但是，你要想一想，为什么自己的支持系统是空白呢？再有，如果有的同学全部填写的是家庭成员，那也是不够完备的。如果一个中学生，他的支持系统也都是同龄人，那么，很容易出现瞎子领瞎子的情况。要引起高度注意。
支持系统的性别单一化，也是不理想的。理想的支持系统应该是两性都有，各年龄段都有。也就是说，我们生命的支持系统，最好的状态应该是平衡的，不过分倾向于哪一类。
那么，最后，好好分析一下你的生命支持系统吧！你生命中有哪些人支持你成长，支持你走过？又有哪些人帮助你渡过难关，帮助你一次次蜕变？
或许从这其中，你能懂得一些生命中最重要，最珍贵的东西。
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