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| 編輯推薦： |
他真的能帮你解决心理的问题：
他一直被称为排除心理问题的大师。无论是愁于减肥未遂的胖子、纠结选谁结婚的妹子、就业与学业两难全的学子、苦于赚钱无方的汉子、被父母压迫成疾的孩子……他总能用最恰当的方式迅速找到问题的根源。
挖掘出你心理困惑的根源、让晦涩的方法简单可行化，使糟糕的生活焕发生机，让你越活越明白。本着有病看病，没病强心的理念，这本书诞生了。
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| 內容簡介： |
本书是一位咨询师的记事薄，作者从十年的“行医”经历里甄选18个真实的案例，涉及职业、亲子、情感和精神追求等诸多方面。
普通读者：轻松学几招，有病治病，没病强身。
困惑纠结者：在书中形形色色的来访者身上找到自己的影子，跟着作者的节奏，慢慢抽丝剥茧，逐渐解开心底的困惑。
同为咨询师：观摩、体验或者检视作者的咨询步骤、理论分析和技术操作，从而得到一些参考和借鉴。
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| 關於作者： |
他是实践出身：全球职业规划师（GCDF），国际生涯教练（BCC）认证培训师。受全国300多所高校邀请为学生工作者进行技能培训；受教育部全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心邀请，为全国高校就业指导骨干教师进行培训。他的咨询风格独有千秋：他内心缜密，逻辑清晰，整合不同咨询流派，咨询风格千变万化。有时不经意间说出的话语，会让你动容不已，铭记于心；有时敏锐犀利得让你难以回答，却震慑心魂。
他既是迷茫者的引路人，又是咨询杀手终结者：迷茫中的人在他的趣味引导中慢慢找到前进的方向和动力。而咨询杀手（因其博览群书或问题难解，而难倒不少咨询师）在谈笑间被他一 一摆平。
他就是贾杰，一个后现代主义的学习者和践行者。
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| 目錄：
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序言
第一章 视角：
1.当我变了，世界也就变了
2.思考与练习
第二章 烦 恼：
1.我们宿舍都是奇葩
2.我要不要旷课 3.思考与练习
第三章
1.决策 ：决策四步法
2.思考与练习
第四章 脾气：
1.脾气真的不好吗
2.思考与练习
第五章 痛苦：
1.谁才是家庭暴力的受害者
2.不辞职的背后3.思考与练习
第六章撞墙：
1.老人的眼泪
2.思考与练习
第七章 他人评价：
1.你觉得自己干得怎么样 2.你家没有镜子吗 3.思考与练习
第八章 高考：
1.我本来可以上清华
2.思考与练习
第九章 答案：
1.我为何踌躇不前
2.思考与练习
第十章 兴 趣 ：
1.我对自己的专业不感兴趣
2.我想当心理咨询师
3.思考与练习
第十一章自 卑：
1.你为什么不属于这一堆
2.选对“参照物” 3.怎样应对自卑
第十二章 快乐：
1.为了自己的目标，我们只能改变自己
2.不要期待一种动物的牙齿出现在另一种动物的嘴里
3.思考与练习
第十三章 意志力：
1.我要减肥
2.我要学英语
3.怎样把作业写整齐
4.思考与练习
第十四章 自由与责任：
1.除夕夜的求助
2.我的“兄弟”骗了我
3.思考与练习
第十五章 目标：
1.我为什么没有学习动力
2.当下的选择，是由未来的目标决定的
3.思考与练习
第十六章 拒绝
1.我的假期被绑架
2.思考与练习
第十七章 底线：
1.不要滥用权力，也不要沦丧底线
2.我该怎么带学生
3.思考与练习
第十八章 示弱：
1.我的朋友为什么都那么没良心
2.老公为何离开我
3.为什么我比别人累
4.思考与练习
后记
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| 內容試閱：
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4.脾气真的不好吗
那是一个周三的下午，北京的夏天，酷热难耐。给学生上完课，我就往咨询室赶，回来已经是大汗淋漓。放下教材，直奔更衣室，洗了把脸，散了散身上的汗，不知不觉时间就过去了。
猛然间，想起还有个咨询，一看表，坏了，已经过去半个小时了。
这时候，前台的助理老师已经到处找我了，看得出来，这个来访者给她“压力”了。
我一边跟助理说“没事儿”，一边走进了咨询室。（补充一下：其实，我平时挺守时的，而且咨询预约也规定，咨询师必须至少提前一刻钟到咨询室中做好准备工作，那天也是巧了，不知道怎么就给忘记了预约的时间，不过，后来发生的事情，让我觉得，那次迟到有点像故意安排好的似的。）
咨询室空调已经打开，温度很合适，来访者是个35岁左右的男性，穿着比较正式，上面是衬衫，下面是西裤，看得出来，平时上班是打领带的，而且一看就知道，和很多非周末咨询的客户一样，大抵是“溜号”出来咨询的。想到这里，对他的着急我更能理解了。（你想想啊，上班时间，提心吊胆的出来约个咨询，结果咨询师特不着调，一点儿不遵守时间，搁谁都得急啊。）
虽然自知理亏，我还是故作镇定地说：
“您好，我是您的职业咨询师，我叫贾杰，你可以叫我贾老师。非常抱歉，刚才路上耽误了一会儿，很是对不起，让您久等了。”
他看了看我，而且是从下往上的扫描式打量，看得出来，他很生气，不过还是在努力地克制自己：
“嗯，那咱们就开始吧，我待会儿还得回公司呢。”
“好的，我听助理说，关于咨询的细则和设置你都很清楚了，那我就闲话少说，现在，我来问你，你通过咨询，最希望解决的问题是什么？”
听到这里，他本来靠着的腰背挺了起来，往椅子前面凑了凑，一边转着手机，一边说：“其实，也没有别的问题，就只是一点，我这人脾气不好。尤其是对于迟到的，不守信用的人和事。经常对别人发火，我就想通过咨询，把我这脾气改改。你说吧，怎么办？”
果然不是善茬，在这人等着我呢。
.......
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