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| 編輯推薦： |
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郭长青编写的《对症足部按摩速查全书养生轻图典》对足疗的起源、特点、功效及足部结构进行了详细讲解，以便读者（尤其是初学者）在实际操作时做到心中有数，其中大量的足部结构图、穴位图及人体经络图，可强化对足部、足疗的全方面认识。足部按摩不仅能治疗多种疾病，还有助于缓解现代人的压力、消除亚健康，同时其美容功效也十分显著。
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| 內容簡介： |
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郭长青编写的《对症足部按摩速查全书养生轻图典》针对人体常见疾病，包括呼吸系统、消化系统、神经系统、心血管系统、泌尿系统、五官科和皮肤科等诸多方面，《对症足部按摩速查全书养生轻图典》以穴位图和拍摄图相结合，手法操作详尽，使读者在自我操作时可以更快、更好地达到按摩效果。最后，即使身体并无大的病症，但只要坚持进行足部按摩，不仅可以预防疾病，还能改善睡眠、消除疲劳、增强人体免疫力，从而达到强身健体的效果。
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| 關於作者： |
郭长青，北京中医药大学针灸学院教授、主任医师，中国针灸协会针灸文献专业委员会常务理事，北京针灸现代研究专业委员会委员。
曾在西班牙、韩国、波兰、新加坡等地讲学。研究方向与重点领域：针灸古典理论的现代研究、针刀医学研究。承担的科研项目有：主持国家“973”项目课题1项，参加国家“973”攻关课题1项，主持国家中医药管理局课题2项。已发表研究论文30余篇，主编《针灸学的现代研究与应用》等专业著作32部。
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| 目錄：
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第一章 走进足疗
反射区按摩丨托起人生的“第二心脏”
足疗的起源
足疗的原理和功效
足疗的发展历史
足疗的养生特点
足疗的养生优点
足疗的养生效果
足部结构图
人体经络与足部病变的关系
第二章 轻松科学做足疗
足疗注意事项丨“足”行天下
足疗前
足疗中
足浴中
足疗后
足疗适应证
禁忌人群
注意事项
足部按摩的顺序
家庭足疗的准备与体位
病症与反射区
按摩时间和疗程
治疗基本手法
按摩工具
反射区的按摩顺序
足部药浴
足疗后的常见反应
第三章 足部反射区的保健疗疾法
反射区按摩丨富在知“足”
认识足部反射区
足部反射区的按摩原理
01 足底反射区
02 足内侧反射区
03 足外侧反射区
04 足背反射区
第四章 以足诊病，揭开隐藏在你身体里的疾患
反射区按摩丨身体疾患“足”全知
关于扁鹊的思考
百病在“足
如何望足诊病
如何触足诊病
常见病症在足部反射区的
手感
第五章 神奇双足，从头到足保健康
反射区按摩丨摩“足”护体
亚健康的隐患
足疗，消灭你的“亚健康”
足疗注意事项
头部保健
眼部保健
耳部保健
鼻部保健
预防感冒
预防失眠
调脾胃助消化
养肾延年
第六章 足疗按摩，简单轻松治疗多种常见病症
反射区按摩丨养“足”防病
常见病症概述
提升足疗效果的辅助治疗法
01 感冒
02 慢性支气管炎
03 哮喘
04 呃逆
05 慢性胃病
06 胃下垂
07 慢性腹泻
08 便秘
09 慢性胆囊炎和胆石症
10 慢性肝炎和肝硬化
11 慢性肾炎
12 心脏病
13 高血压病
14 低血压
15 糖尿病
16 肥胖症
17 动脉硬化
18 中风后遗症
19 头痛
20 眩晕
21 失眠
22 盗汗
23 贫血
24 甲状腺功能亢进症
25 面瘫
26 尿石症
27 痔
28 颈椎病
29 肩周炎
30 急性腰扭伤
31 慢性腰肌劳损
32 腰椎间盘突出症
33 坐骨神经痛
34 膝关节骨性关节炎
35 踝关节扭伤
36 类风湿关节炎
37 骨质疏松症
38 痤疮
39 神经性皮炎
40 湿疹
41 银屑病
42 乳腺增生
43 月经不调
44 白带增多
45 子宫脱垂
46 盆腔炎
47 更年期综合征
48 性冷淡
49 不孕
50 不育
51 阳痿
52 遗精
53 前列腺增生和前列腺炎
54 小儿厌食
55 小儿遗尿
56 耳鸣
57 慢性咽炎
58 扁桃体炎
59 慢性鼻炎
60 牙痛
61 麦粒肿
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