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| 目錄：
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绪论
手掌，健康的“透视镜” 009
行家一伸手，便知有没有 010
为什么手诊有时比仪器还灵 014
手上的健康密码在哪儿 017
第一章 读懂手部的健康密码 021
手部表面形态，身体健康晴雨表 022
●手的形状 022
●交感和副交感神经区 026
●指掌比例 028
●手的大小 030
●手的软硬 033
●手的凉热 035
●手变色 037
●手心冒汗 040
●手心青筋浮现 042
●手斑 045
能判断疾病的7条掌纹线 047
显示病变的8种病理纹 065
手指——机体功能的预警器 081
●拇指 081
●食指 083
●中指 086
●无名指 088
●小指 091
指甲——播放疾病信息的“荧光屏” 094
●指甲形态 094
●指甲颜色 098
●半月痕 102
●指甲光泽度 104
●指甲长斑 106
●指甲纵纹 108
●指甲横纹 110
第二章 手疗热身课 113
●手部的经络和经穴 114
●手部的32个反射区 117
●一学就会的简易手疗 121
第三章 观手诊治常见病 125
循环系统疾病 126
●高脂血症 126
●高血压 131
●冠心病 134
●脑溢血 137
神经系统疾病 142
●头痛症 142
●失眠症 145
●眩晕症 148
内分泌系统疾病 151
●糖尿病 151
●女性更年期综合征 156
●男性更年期综合征 161
●消化系统疾病 166
●慢性胃炎 166
●便秘 169
呼吸系统疾病 172
●鼻炎 172
●咽炎 175
●慢性支气管炎 178
泌尿生殖系统疾病 181
●肾炎 181
●慢性前列腺炎 184
●月经不调 187
●痛经 190
●运动系统疾病 193
●风湿性关节炎 193
●肩周炎 196
●腰椎间盘突出症 199
●感觉系统疾病 202
●牙痛 202
●中耳炎 207
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| 內容試閱：
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手的形状
人都有双手，但手的形状各不相同。不同的手形，反映着不同的疾患倾向。我们把手大概分为5种
类型：长形手、方形手、圆形手、铲形手、横短形手。
方形手：手掌的上下左右四边长度几乎相等，好似一个四方形，手指的长度也差不多，指端及 指甲亦作方形。
圆形手：手掌较宽，掌缘弧度较大，手指张开幅度不大。
长形手：手掌长度大于宽度的手型。
铲形手：四指并拢后的宽度大于掌根宽度的手型。
横短形手：手掌的横向宽度大于竖向长度，手掌较小的手型。
手诊要点
即使有此形的手，也并不代表一定会患上相对应的疾病。但如果根据手形特点，有针对性地调整饮食及生活起居，则一定可以避免发生相对应的疾病。
疾病诊断
NO.1
手掌形状呈方形的人，年轻时较健康，晚年易患动脉硬化、高血压等症。
NO.2
手掌形状呈圆形的人，易患消化系统疾病，晚年易患风湿病、类风湿病及十二指肠疾病。
NO.3
有纤瘦的长形手的人，易得神经系统疾病；有丰腴的长形手的人，易患胃下垂和膀胱炎等病。
NO.4
手掌形状呈铲形的人，易患呼吸系统疾病。
NO.5
手掌呈横短形的人，易患消化系统和肝胆疾病。
交感和副交感神经区
人体的植物性神经（因不受人的意志支配，故又称自主神经，是整个神经系统的重要组成部分）
分为交感神经和副交感神经，二者功能相反，相互制约，当机体处于紧张状态时，交感神经起主
要作用；当机体处于平静状态下，副交感神经起主要作用。正常情况下，两种神经处于动态平衡
之中，这种状态是身体健康的标志。
交感和副交感神经在人的手掌上有其对应的区域，即交感神经区和副交感神经区，因为它们分别
反映了酸性和碱性体液，所以又被称为酸区和碱区。同交感神经和副交感神经一样，交感神经区
和副交感神经区也互相抑制，当交感神经区扩大时，副交感神经区就会缩小，反之亦然。
手诊要点
被生命线包围的区域是交感神经区，其面积以接近手掌的13为佳。生命线拇指侧端点向感情线小指侧端点连接的一条弧线以内，到四指根部的区域叫做副交感神经区，其面积以接近手掌的13为佳。
疾病诊断
NO.1
如果一个人的交感神经区大而丰满，颜色鲜红，说明交感神经经常处于兴奋的状态，体液呈酸性
，唾液、汗液、胃液的分泌较少，而血压较高，易患脑溢血、高血压、糖尿病、心肾疾病等。
NO.2
副交感神经区隆起、扩大，人易患消化道溃疡、哮喘、结核病、抽搐、神经衰弱等疾病。
指掌比例
手掌和手指的比例也包含着某些疾病的密码，尤其对人的消化系统功能有明显的指示作用。而要破解这些密码，首先要了解手掌和手指长度的测量方法。手指的长度是指最长的一根手指的长度，也就是中指的长度。测量时，将手掌朝下，从中指的指
尖到指根的距离即为手指的长度。测量手掌的长度时，要将手掌朝上，从腕部横纹到中指掌指节纹的距离即为手掌的长度。
手诊要点
手指和手掌的长度相仿，是最令人满意的测量结果。要注意测量的起止点。
疾病诊断
NO.1
若手掌的长度超过手指的长度，则表示人的十二指肠功能稍差。
NO.2
若手指的长度超过手掌的长度，说明胃的功能较差。
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