在西藏这块净土上有世上最深的峡谷，在峡谷深处的河床上错落分布了四处大型瀑布群。雅鲁藏布大峡谷全长504.9公里，自上而下有9个垂直自然带。峡谷下的山涧中河水骇浪滔天，全谷由冰川、绝壁、陡坡、大河汇集而成，很多地方至今仍是未被染指的处女地，堪称“地球上最后的秘境”。如果你有一个哥伦布式的发现梦，雅鲁藏布大峡谷是你最后的机会。
雅鲁藏布大峡谷已被吉尼斯世界纪录定为世界上最大的峡谷，其深度和长度都高于美国科罗拉多大峡谷。峡谷内村落密集，大多村落由藏族同胞组成。这里的藏族同胞都居住在传统的藏式民居中，富足一些的家庭，家中的房梁屋柱全部由工艺精湛的民间艺人进行手工雕刻和彩绘，可谓富丽堂皇。如果愿意，你可以随意到当地的藏族同胞家去做客，热情好客的藏族同胞会端出自酿的“青稞酒”和“酥油茶”来款待远方的客人。
最佳赏玩线路
The Best Viewing Line
最好选择自由行进藏，玩得会比较痛快。可以从北京飞到成都或者昆明，那里每天都有直飞林芝的飞机，建议在林芝玩两天。想在高原地区自由地呼吸并畅快淋漓地游玩，生长在平原的我们自然要先选择一个缓冲区，林芝再适合不过。
沿雅鲁藏布江一路挺进，逐渐进入空气更为稀薄的藏北地带。这是一条进藏的经典线路，也是一条非常低碳环保的线路。首先，这条线路能够游览西藏三大世界旅游资源中的两项——布达拉宫和雅鲁藏布大峡谷；其次，这条线路可以给游客节省1天的行程，从林芝进藏，不走回头路，从拉萨出藏，少走400多公里的路途，比较环保；最后，这也是一条最科学的进藏线路，高原反应最小，因为林芝海拔2900米，是全国第二大林区，含氧量介乎平原和拉萨之间，是进入高原的最佳适应平台。在林芝住两晚再进拉萨，几乎没有高原反应。
亚丁自然保护区，位于四川甘孜州稻城县南部70公里处香格里拉乡境内。进入景区，逆山谷中的溪流而上，两边满是高大的落叶松，树干上结满了层层苔藓，枝头挂满绒绒的松萝，散发出特有的清香。经过龙同坝到达“冲古寺”后，向西沿着粗大原木铺设的缓坡台阶拾级而上，可到达珍珠海，一个蓦然出现在密林中的海子，它深翠幽静，富有灵气并与神山仙乃日交相辉映。由冲古寺向南，乘坐电瓶车可前往8公里处的洛绒牛场。宽阔的牧场是拜谒神山的最佳地点，也是通往“五色海”和“牛奶海”的必经之处，橙黄色地毯般的高山草甸直铺向雪山脚下，伴以清澈的贡嘎河，给人以温馨的情怀。
金灿灿的落叶松林带依山傍水，亦步亦趋地呵护着木栈道上的游人走向雪山、湖泊，共享秋色的动人与浪漫。
最为难得的当属在亚丁一处即可欣赏到三座神山，藏区的山水总是流传着各种故事，其中史载公元8世纪时，藏传佛教的传入者莲花生大师为三座雪峰开光并命名加持。北面是仪态万方的仙乃日峰，南面是冰清玉洁的央迈勇峰，东面是气度非凡的夏洛多吉峰，三座雪峰风格迥异，美丽壮观，统称为“念青贡嘎日松贡布”，意为终年积雪不化的三座护法神山圣地。静如处子的海子默默为神山梳妆打扮；闪闪发光的俄初山陪伴在侧，演绎着层林尽染、万山红遍的浓艳秋色。出于对神灵的敬畏和崇拜，居住在这里的人们对神山区的一草一木都珍爱有加，人与自然和谐相处。雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、溪流、古寺，稻城亚丁自然保护区的地理特征以及那儿的藏族风土人情，时时处处都向人们充分展露着“最后的香格里拉”的魅力。稻城的红草滩距县城28公里，每年只有秋季的十几天可以看到。红草滩很小，不经意间就会错过，沼泽里长满红色水草，红彤彤的湖面、鹅黄色的高山草甸、青杨林，绝妙的组合成就了一幅不可多得的绚丽画面。
最佳赏玩线路
The Best Viewing Line
飞机或火车，从北京到成都，1.在成都租车自驾前往；2.坐成都到稻城的长途巴士，每天一班，早上10点在新南门汽车站发车，第二天下午6点到，从稻城到亚丁没有交通车，需包车前往。
不可错过的景点：洛绒牛场、仙乃日峰、央迈勇峰、夏洛多吉峰、珍珠海、冲古寺、五色海、牛奶海。景区门票160元人，景区门口电瓶车，到冲古寺3公里（也可徒步），来回是50元人；从冲古寺到洛绒牛场8公里，来回是80元人，如去牛奶海骑马300元人。
摄友必读
从稻城到亚丁途中观景台，是拍摄的较佳位置，不要错过。如能住在亚丁村最好，方便早晨和傍晚拍摄柔和光影下的雪山和层次丰富的金色落叶松。稻城及亚丁，风光大气，广角必备，天冷需备足电池。高原体力消耗大，呼吸不匀，增加手持拍摄的难度，建议携带三脚架，用快门线。
最佳赏玩方案
The Best Viewing Scheme
想玩转大香格里拉，那是一个庞大而诱人的计划。如果你野心够大、资金也足够充裕，你可以一次走遍整个大香格里拉地区；但是，如果你时间有点紧张，那么你大可以一步一步慢慢来，选择大香格里拉几个最精华地区逐一探访，总有一天，你会实现自己的“香格里拉梦”。
方案一：一次走遍——川滇藏越野汽车20日行程
推荐路线
成都—丹巴—道孚—扎巴—雅江—康定—石棉—冕宁—九龙—西昌—泸沽湖—丽江中甸—德钦—芒康—左贡—东坝—八宿—察隅—来古冰川—八宿—昌都—德格—甘孜—马尔康—黑水—成都（总行程6 000公里）
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