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『簡體書』雾霾天气保健指南

書城自編碼: 2239568
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: 高占成,马艳良 主编
國際書號(ISBN): 9787117184618
出版社: 人民卫生出版社
出版日期: 2014-01-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 86/38000
書度/開本: 大32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 135

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內容簡介:
雾霾与每个人的健康都息息相关,雾霾之下没有人能够自强不“吸”。面对雾霾,每个人都应当科学地认识雾霾、了解雾霾,掌握应对雾霾的方法,尽可能减少雾霾对健康带来的危害。面向公众开展科普知识传播,科学应对雾霾天气显得尤为迫切。为此,我们邀请了多位临床一线的专家撰写了这本科普读物,对雾霾的成因、成分,对不同人群、不同疾病的影响以及科学的防护办法进行了详尽的介绍。各位专家在写作过程中都科学严谨地查阅了大量国内外文献、著作,使每一个论点、每一条建议都查之有据,真正达到普及科学知识的目的。
目錄
一、雾霾与PM2.5
1.究竟什么是雾霾
2.什么是雾
3.雾和霾之间有什么区别
4.什么是PM2.5
5.为什么说PM2.5是“隐形杀手
6.PM2.5从何而来
7.室内有没有PM2.5
8.PM2.5含有哪些成分
9.什么是PM10
二、雾霾天气对人体的影响
1.雾霾天气为什么会对人体造成伤害
2.雾霾天气会对人体造成怎样的伤害
3.雾霾天气对儿童有哪些影响
4.雾霾天气对老年人有哪些影响
5.雾霾天气对孕妇有哪些影响
三、雾霾天气对不同疾病的影响
1.雾霾天气对上呼吸道疾病有何影响
2.雾霾天气对下呼吸道疾病有何影响
3.雾霾天气对心血管疾病有何影响
4.雾霾天气对脑血管疾病有何影响
四、怎样减少雾霾天气对人体的伤害
1.戴什么口罩
2.哪些人不宜佩戴防尘口罩
3.怎样戴口罩
……
內容試閱
免疫反应:免疫反应是肺部炎症产生的另一重要途径。雾霾天气中的颗粒物吸入后沿鼻、咽、气管向各级支气管、肺泡扩散,其中粗颗粒物大部分沉积在气管和大的支气管,细颗粒物可经支气管到达直径更小的气道,超细颗粒物可扩散进入肺泡腔进而经血液循环进入体内各脏器。人体的呼吸道黏膜作为抵抗吸入颗粒物损害的第一道屏障,通过气道表面的纤毛运动、黏液分泌来阻挡颗粒物的侵害。但直径较小或部位较深的颗粒不能被黏膜防御系统清除,这时肺内一类叫做巨噬细胞的细胞会建起第二道防线,可以对颗粒物、细菌等有害物质进行吞噬,保护肺脏避免其有害刺激,同时把有害物质的信息传递给人体的其他免疫细胞,激活人体更强的免疫反应。然而,当颗粒物浓度超过巨噬细胞吞噬负荷后,会对巨噬细胞的吞噬和聚集功能产生不可逆损害,使巨噬细胞丧失保护作用。颗粒物还可能进一步损伤肺内巨噬细胞吞噬细菌清除能力,抑制巨噬细胞参与的免疫反应,导致人体更容易罹患呼吸道感染。雾霾中的颗粒物还可以刺激人体释放各种炎症细胞因子,当肺部炎症反应持续存在时,会导致肺组织损伤。这些炎症细胞因子不仅引起肺局部的炎症反应,还可进入血液循环引起其他器官损伤。颗粒物中所包含的细菌成分、真菌孢子及花粉等也在炎症反应中起重要作用。
(2)心血管系统损伤:颗粒物对心血管系统的影响是全身性损伤的一部分,与其他系统损伤相互关联。致病机制包括以下3条途径:①肺内细胞释放的炎症细胞因子进入血液循环诱发血管内皮细胞损伤;②干扰心脏自主神经的调节,导致心率和血压波动,使心脏电传导出现改变;③颗粒物中的可溶性成分,如金属和有机物质,直接进入循环系统,产生自由基,并作用于脂类、蛋白质及DNA,引起血管内皮细胞的氧化应激损伤,改变血管内皮功能和血管张力,参与动脉粥样硬化及血管运动功能受损等病理过程。短期与长期吸入颗粒物可以增加循环中的组胺、炎症细胞因子,引起淋巴细胞水平下降,中性粒细胞升高,血细胞比容上升,炎症反应蛋白上升,同时降低抗凝物质表达及活力,使血液处于高凝状态,促进血栓形成。大气污染物还可以直接引起人体血管收缩,诱发存在基础心脏疾病的患者患病。
……

 

 

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