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編輯推薦: |
1. 17种最受女性欢迎的花草,数百种搭配,不同的功效,不同的体质,无论是要美白、润肤,还是要静心、除躁,翻开书就可以找到自己想要的内容。
2. 选材简单,每道茶只要两三味;食材家常,超市、茶铺、药店就可买到;做法简易,十分钟即可饮用。
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內容簡介: |
这里精选了最受女人欢迎的17种花草,红色的玫瑰、黄色的金盏、紫色的薰衣草、褐色的迷迭香……让你就地取材,快速查找,轻松方便地泡出美味茶饮。
精通医理的作者巧手搭配,200款花草茶对症喝:脸上有斑就喝红巧梅茶;胸小气血不足多喝黄芪玫瑰茶;工作太忙,来杯提神醒脑的薄荷迷迭香茶;手脚冰冷,喝点桂花红枣茶;炎热的夏季,泡杯菊花茶清热解暑,加几块冰糖,更是甘甜可口……只要是女人烦恼的身体问题,都能从花草茶中找到调理妙方。
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關於作者: |
中医名家施维智先生真传弟子
从事中医临床、教学、研究工作30余年,先后担任上海济南街道医院、淮海街道医院院长,上海市卢湾区卫生工作者协会副主任。曾多次在《解放日报》、《生活周刊》、《上海大众卫生报》、《家庭生活》、《健康向导》、《上海中医药报》、《康复》、搜狐网等多家期刊及媒体发表论文200余篇。
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目錄:
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第一章 女人能喝茶就不喝药
第二章 简单有效又好喝的花草茶
第三章 女人保养最适合喝的花草茶
第四章 认清体质喝对茶
第五章 用花草的芬芳赶走小毛病
第六章 调养脏腑这么喝
第七章 春夏秋冬花草茶
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內容試閱:
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以花为茶,古今中外,早已有之。春秋战国时期著名爱国诗人屈原,曾吟唱道:"朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。"部分花卉中含有大量的营养物质和生物活性物质,以花为茶,茶中配花,并长期服用,十分有助于人体健康。如一些树叶花草中分泌出来的各种芳香性气体和有机物,能杀灭周围环境中的各种致病微生物。实验研究表明:如果将新鲜的桦树和栎树的叶子切开,再注入结核杆菌或大肠杆菌,数分钟后,病菌即可全部死亡。科学研究发现:这些从植物中散发出来的香味,其主要成分为菘萜、柠檬萜等天然物质,它们能松弛人的精神、消除躯体的紧张、提高休息和睡眠的质量。有医学报告曾指出:树叶花草中释放的一种被称为"芬多精"的物质,具有治疗头痛、气喘、百日咳以及安定神经的功效,被人体吸收之后,能大大增强人体的抗病能力。
芬芳的玫瑰、优雅的茉莉、圣洁的百合、冷艳的腊梅……这些气味芳香、性情迥异的花草,无疑是大自然馈赠于我们人类最好的礼物。现代都市生活中的人们紧张而繁忙,高科技在带来丰厚物质利益的同时,却也令我们的生活坏境遭受日益严重的污染。此时,人们疲倦而劳累的身心,多么渴望能回到清新的大自然中,就像婴儿在寻求母亲的怀抱一般。若能泡上一壶清新、健康、美味的花草茶,你我就仿佛找到了一方属于自己的净土。
石晶明
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