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| 編輯推薦： |
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高血压是慢性病，调与治别太依赖医生，否则，花了钱还欲速不达。怎么防治？怎么调养？《高血压防治调养第一范本》从日常起居的生活细节出发，为你介绍监测、诊断、饮食、运动等降压妙招。范本在手，就能为你解除降压困惑，犹如名医请到了家，既省钱还管用。《高血压防治调养第一范本》教你切实有效地管理自己的血压，真正做到“我的健康我做主”。
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| 內容簡介： |
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本书从高血压防治调养的角度出发，依照高血压基本常识、食物降血压、中医传统经络降血压、药物降血压、日常起居多管齐下稳血压的顺序，教你认识什么是高血压，辨别高血压的信号，了解高血压的病因、检查项目及就诊细节，解除高血压困惑，从而让人们增强防病意识，最终远离高血压病；然后从食疗、经络、药物、日常监测血压、泡脚、运动、情志、起居几个方面对高血压调治进行了阐述，力求解决高血压怎么降下来的问题。《高血压防治调养第一范本》的特点是少说教，重实用，调养为重，防治结合，期待帮助高血压患者实现高血压防治与调养双赢。
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| 關於作者： |
田建华，1983年毕业于河南省中医学院，师从全国著名老中医徐乃斌。现任河南省安阳市人民医院（中心医院、新乡医学院附属医院）中医科主任，教授主任医师。并兼任中华医学会河南省康复医学专业委员会委员、中国中医药学会河南省心血管疾病专业委员会委员、安阳市糖尿病和内分泌专业委员会副主任委员、《中华中医药杂志》编委、安阳市第十届政协委员会委员。
从事中医内科工作30年，积累了丰富的临床经验。综合现代中西医结合诊疗，以及中医食疗和现代营养学方法，擅长疑难杂症的诊治。对糖尿病、高血压和心脑血管疾病的临床治疗、预防及康复有深入研究和独到见解。获国家发明专利的“糖尿病和高血脂专用面粉”以其方便的配餐方法、稳定的热能结构，有效解决了长期以来一直困扰该病临床治疗的热能摄入不准，质量控制和管理困难，不易于降糖类药物配合等瓶颈问题，填补了我国糖尿病食品发展的空白。
曾发表医学论文40余篇，出版医学专著9部。获国家发明专利1项，河南省卫生厅科技成果奖1项、安阳市科技成果奖3项等。
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| 目錄：
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第1章高血压，危害健康的“第一杀手”
血压关键词
血压：单位面积血管壁的侧压力
高血压：降血压先要“知己知彼”
血压理想值：随年龄各不相同
血压的神经调节：高低自在掌握
血压的体液调节：舒缩按需调节
辨别高血压信号
信号1：全头部的自觉疼痛
信号2：让人失去平衡感的眩晕
信号3：持续时间长的双耳耳鸣
信号4：稍做运动就心悸、气促
信号5：长时间持续的四肢麻木
远离高压源
噪声、低温：一高一低血压“步步高”
颜色浓烈：血压升高的“助推器”
熬夜：高血压是自己“熬”出来的
食盐过多：吃得过成增加高血压患病率
酗酒：酒精导致血压升高没商量
肥胖：当心腰围越长血压越高
遗传：与环境因素综合作用易致高血压
高压力：压力大血压就会居高不下
血压检查项目
全面检查，一项也不要少做
检查项目1：尿常规检查
检查项目2：血糖检查
检查项目3：血液生化检查
检查项目4：眼底检查
检查项目5：肾功能检查
检查项目6：超声心动图检查
检查项目7：×线检查
求医者就诊细节
细节1：求医前的准备宜与忌
细节2：挂号，门诊、急诊各不同
细节3：告知医生病史、习惯等
细节4：看病时要说清楚的内容
细节5：需要入院治疗的6种情况
细节6：教你更快办理入院手续
细节7：选择医生比选择医院更重要
细节8：病愈出院需要注意的事项
……
第2章食物降血压，没有副作用，效果顶呱呱
第3章经络降血压，意想不到的保健妙招
第4章药物降血压，中西医结合疗效好
第5章要想血压稳，日常起居多管齐下
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