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『簡體書』快乐老人不生病(升级版)

書城自編碼: 2127610
分類: 簡體書→大陸圖書→保健/養生中老年养生
作者: 陈平 主编
國際書號(ISBN): 9787535777225
出版社: 湖南科技出版社
出版日期: 2013-08-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 235/184000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 298

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編輯推薦:
1.中国第一本老年人心理调适通俗读物。
2.国家中医药管理局中和亚健康服务中心推荐读本。
內容簡介:
《快乐老人不生病》用24招教老人快乐生活的方法,从心理上开导老人,也从生活中的理财、看病、锻炼身体等方面讲述适合老人的生活方法,是中国第一本老年人心理调适通俗读物。国家中医药管理局中和亚健康服务中心推荐读本。
關於作者:
陈平,毕业于中山大学哲学系,曾任国有大型企业负责人,后潜心于学术研究,与叶舟一道完成宽度发展论、广义服务论等课题。著有《修养之最高境界》、《一市一品》、《服务力》等。
目錄
001 序1 最好的心理状态是平衡
011 序2 疾病,都是情绪犯的错
001 第1招:
转换术——人生就是不断换身份的过程
012 第2招:
进退术——有理也该让三分
022 第3招:
看淡术——不快乐,是你计较得太多
036 第4招:
知足术——金玉满堂,莫之能守
048 第5招:
糊涂术——别在鸡毛蒜皮的小事上计较
055 第6招:
认同术——多一分理解,少一分冲突
063 第7招:
放松术——紧张是一切疾病的根
079 第8招:
享受术——一万年太久,只“享”朝夕
090 第9招:
随喜术——一枝一叶总关情
098 第10招:
多友术——封闭是健康的第一杀手
105 第11招:
多趣术——快乐在于全方位体验生活
115 第12招:
理财术——我决不相信饿着肚子还会有快
122 第13招:
无为术——许多问题是因为我们太有为
135 第14招:
欣赏术——学会为别人鼓掌为别
146 第15招:
宽心术——包容是人生最大的智
157 第16招:
低调术——修养越高的人,越懂
163 第17招:
有为术——天行健,君子以自强
173 第18招:
放下术——敢于舍弃生命中的多
183 第19招:
简单术——生活越复杂,生命越
191 第20招:
感恩术——知恩不报非君子
197 第21招:
空杯术——心无挂碍,自由自在
205 第22招:
平衡术——中庸,乃幸福之大道
217 第23招:
阿Q术——不学精神胜利法,日子没法过
229 第24招:
看低术——比上虽不足,比下却绰绰有余

 

 

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