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『簡體書』荒野求生(精装版 附赠贝尔打火石,和贝尔一起擦出激情的火花!)野性与睿智!Discovery频道主持人贝尔唯一授权自传,附赠写真海报:与贝尔共上征程!)(英国2011年度最佳传记,贝尔首次讲述冒险成长心曲)

書城自編碼: 1948637
分類: 簡體書→大陸圖書→傳記自传
作者: [英]贝尔·格里尔斯
國際書號(ISBN): 9787547702604
出版社: 同心出版社
出版日期: 2012-08-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 292/268000
書度/開本: 16开 釘裝: 精装

售價:NT$ 646

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編輯推薦:
首次讲述世界级极限探险家、野外生存大师贝尔?格里尔斯冒险心灵成长史,分享贝尔与家人、朋友之间的动人趣事,回顾参加SAS与攀登珠峰心路历程,解密《荒野求生》电视节目拍摄秘诀,爆料幕后精彩花絮,还原一个真诚、勇敢、坚毅、幽默的贝尔。贝尔?格里尔斯——天生冒险狂,在极限的边缘寻找最真实的自己。
1.钻石升级版,内有贝尔写给对中国读者的话,并附贝尔亲笔签名。
2.豪华精装。精美帅气,值得为这个神一般的男人收藏。贝尔是一种信仰。
3.随书附赠贝尔探险随身必备品——打火石,和贝尔一起擦出惊险、刺激的火花!
4.附赠贝尔写真海报,大气、震撼。
5.贝尔与家人亲密生活照大量发布,有很多贝尔小时候的萌图。
內容簡介:
《荒野求生》是贝尔迄今为止撰写的唯一自传,也是国内不可多得的冒险家传记。它追溯了贝尔家族的信仰体系,并回忆了贝尔从童年到成名后的一系列成长故事及心路历程。贝尔对冒险源自生命本能冲动的渴望,以及以探险为终身事业的精神,昭示出贝尔强大的生命感染力,给人震撼心灵的启示。

他曾是英国怀特岛上的冒险少年,在荒野和海浪中顽皮而孤独地成长;他毕业于伊顿公学,从那里学会了什么是真正的英格兰精神,什么是自由。18岁,他在毕业旅行中徒步横穿北印度,在喜马拉雅山下暗自发愿,终有一天会登上圣峰之巅。22岁,他破除万难、流尽汗水,加入世界上最卓越、神秘而勇猛的组织——英国空军特勤队,成为SAS中骄傲的一员。23岁,他从跳伞骨折的噩梦中奇迹般恢复,成功挑战自我,登山世界最高峰——珠穆朗玛峰。他与探索频道合作,拍摄了世界上最刺激的冒险节目《荒野求生》,足迹踏遍全球最险恶荒芜的绝境。他是贝尔?格里尔斯,他的名字如今已家喻户晓,他是户外探险世界的王者,男人中的男人。

贝尔的伟大之处不仅在于他教会了我们如何在荒野逃生的技能,而且还向我们昭示了人在紧张压力下生命意志的巨大张力和对自由的无限追求。
關於作者:
贝尔·格里尔斯,1974年生,美国Discovery探险节目《荒野求生》(《Man VS.
Wild》)主持人,慈善家,空手道黑带高手,舌尖上的“吃货”,站在食物链最顶端的男人,专门为危险和死亡而生的野外体验生存家,曾乘水上摩托车环绕不列颠群岛、搭乘小船横越冰冷的北大西洋、翻越过“无法征服”的珠穆朗玛峰,也曾从犹他州沙漠的流沙死里逃生,在夏威夷大胆穿越鲨鱼成群出没的水域、在野外寻找蛆虫充饥而得以存活下来。总之,这是一个一生都在寻找终极冒险的男人,他不是在探险,就是在去探险的路上,假如去火星探险真的成为可能,贝尔绝对是第一个敢于吃螃蟹的勇士。
目錄
自 序 我疯狂,所以我存在
PART 1 初生牛犊
Chapter1 斯迈尔斯家族的人生信条 ……………………………
斯迈尔斯家族的信条源自我的远祖——19世纪的成功学家塞缪尔?斯迈尔斯在《天助自助者》一书里所标举的精神:判断一个绅士的标准不是看他的血统,而是看他是否过着充实而有意义的生活。从曾外祖父沃尔特到我身上,都无一例外地流淌着自信并敢于挑战梦想的热血——它是我们家族最宝贵的财富。
Chapter2 童年?我和父亲 ………………………………………

做过葡萄酒进口商、皇家海军陆战队司令以及国会议员的父亲生性慈祥、温柔而又幽默风趣,年幼的我和他组成的家庭冒险二人组,曾让我的童年如此欢乐,那些初试身手的探险让我明白:荒野是我最亲密的朋友,而探险是一件再自然不过的事情。
Chapter3 伊顿公学:从“熊”到“猴子” ……………………

13岁的我来到伊顿公学读书,那是一段年少轻狂的不羁岁月,正在成长发育期的年轻人兴奋地扮演着自己想象中的英雄,并以此为乐。我学习了空手道和合气道,还参加了大不列颠空手道联盟队到日本巡回表演,毕业前的最后一个学期,我已成为国内最年轻的黑带二段选手。当然,我也开始和女孩子约会了。
Chapter4 毕业旅行,在喜马拉雅山下发愿 ……………………

毕业那年夏天,我开始拼命赚钱,为旅行筹集旅费,然后坐火车漫游了欧洲许多城市,还接受了老同学沃蒂的疯狂建议一起徒步横穿了印度北部。登山者的圣殿喜马拉雅山近在咫尺,关于珠穆朗玛峰的传说和冒险故事让我无限神往。站在喜马拉雅山下我暗自许愿:总有一天,我会登上这座世界上最巍峨险峻的高峰,无论遇到多少艰难险阻。
PART2 SAS生涯:要么冒险,要么死
Chapter5 SAS生涯:要么冒险,要么死………………………

SAS残酷的魔鬼训练,足以让人在体能和精神上彻底崩溃,许多参选人员因为没有坚持到最后而惨遭淘汰。我虽知艰难,但却渴望拼力一试,即使失败也不后悔。幸运的是,我通过遴选成为了其中一员。SAS给我的教益让我在今后的探险岁月里受用不尽——既善于自我激励、加压也懂得适可而止,既能保持冷静也能在面对残忍考验时保持微笑,永远镇定自若,关键时刻还得有“随机应变”的智慧。
PART3 勇攀珠峰
Chapter6意外骨折 ……………………………………………

1996年,我在非洲的一次自由跳伞中因失误被伞骨穿彻脊椎,造成严重骨折。在生命的低谷,我的心中充满了恐惧。还好信仰之光依然眷顾于我,神赐的礼物让我倍感恩荣。我奇迹般地恢复健康,并体悟到人生漫漫,任重道远,尚有未竟之事。更幸运的是,我遇到了自己的梦中情人莎拉。而此时,我已计划着攀登心中的圣殿——珠穆朗玛峰了。
Chapter7向珠峰进发 …………………………………………

刚开始攀登珠穆朗玛峰的适应性训练,我就坠入了一条大冰隙里,与死亡之神来了个亲密接触。平时生活中不费吹灰之力的动作,在高海拔的山峰上竟需要力神赫拉克勒斯的鼎力相助,然而困难总是让我更加坚强。世界上最高的营地——珠穆朗玛峰的死亡地带,还在
26000英尺的高空等着我去征服。
Chapter8张开怀抱的珠峰 ……………………………………
1998年5月26日早上 7点
22分,珠峰之巅张开她的双臂欢迎我。第一次登上世界之巅的我血脉贲张,任泪水在我冰冷的脸颊上肆意流淌。多年来梦寐以求的理想终于实现,少年之时的狂热追求原来并非愚蠢无用的白日梦。众声喧哗中,我的理想虽被怀疑,但所幸未被淹没。下山途中,我们幸运地避开了一场雪崩,死里逃生。回望翻滚奔腾的破碎冰川,想起生死交锋的那一刻,我忍不住放声痛哭。
Chapter9和莎拉完婚 …………………………………………

去西班牙安达卢西亚度假时我曾向莎拉求婚,从珠峰完胜归来后,我更加确定莎拉是我可以相伴一生的至爱,我知道她爱我不是因为我的外貌和金钱,即使我满身浮肿、一文不名,她也依然爱我。我们没有钱在伦敦买房子,便买了一条泰晤士河上的驳船为家,我向莎拉承诺:在我们一起生活的每一天,甚至是我探险的路上,我都会爱她、照顾她。
PART4 我与《荒野求生》
Chapter10我与《荒野求生》 …………………………………

《荒野求生》节目之所以如此成功,自有其魔法三重奏:好运气,卓越的团队和乐于冒险的精神。而另一个更重要的因素是——那就是节目所传递的潜在信息,在生命和生存之间有一条如此强有力的联系纽带,每一天我们都要投入战斗,努力生存……天才、技能和运气只是生存挑战的一小部分。真正生存的独特在于内心的意志和永远坚持不懈。这与人生何其相似。
后 记人生是一场冒险游戏,活着的每一天都是礼物
附录 1贝尔大事记
附录 2《荒野求生》贝尔探险地全纪录
內容試閱
《荒野求生》魔法三重奏

有时,在安静的时刻回顾所有的疯狂,我常常不由自主地想:这一切究竟是怎么发生的?似乎有种不真实的感觉。

我的意思是,电视节目《荒野求生》、《天生求生者:贝尔?格里尔斯》现在已成为世界上收视率最高的节目——拥有全球180个国家的近12亿名观众。(这里给读者一点收视率对比——据报道,英国广播公司的《疯狂汽车秀》节目观众达到了3亿5千万。)《荒野求生》、《天生求生者:贝尔?格里尔斯》节目被提名艾美奖,在英国第4频道做了3季,在美国及世界各地做了6季。在北美,这已经成为有线电视节目。节目在美国的成功已反映在国际上,在澳大利亚、新西兰、印度、中国、俄罗斯、墨西哥、巴西、阿根廷、意大利、德国、西班牙和更多国家,《荒野求生》、《天生求生者:贝尔?格里尔斯》的收视率都是最高的。

这也许让你有点晕头转向了吧。尽管在英国我的知名度是最小的,但我却喜欢这样——这给我呼吸的空间和一定程度的正常生活,这非常重要。这意味着我的家人可以正常生活,不会遭遇太多的麻烦。但实际上,我们的家庭在国外几乎没有秘密。
正是因为我的节目遍及全球,我有时会遭遇一些怪异的、令人尴尬的事情。

比如,在婆罗洲丛林一些偏远小村庄里的边缘地带,我发现了那些在木屋周围赤脚奔跑的孩子,都能知道我究竟是谁——这地方几乎没有电视呢。

我们其中一个摄影师丹说到这儿总能让他开心起来,我满心欢喜地四处游逛竟对节目摄制浑然不觉。但我不得不提醒自己,这个怪物不是我——这纯粹是电视的力量。

有很多像这样的事,我都觉得很难理解。只有一件事我很清楚,《荒野求生》节目之所以如此成功,主要有下列三种神奇的因素:好运气、卓越的团队和乐于冒险的精神。这就是我的魔法三重奏。

毫无疑问,好运气和好时机也是这节目为什么如此成功的关键。我经常见到一些特别优秀的人:无论是世界级的登山者、花样跳伞运动冠军,还是丛林谋生知识和技能幸存大师,一般来说,他们没有一个不比我更熟练,而且——气人的是,他们的形象更好,肌肉更强!如果说实话,谁做我的工作都会比我做得好。那么,为什么我成功了?因为我很走运——我获得了表现自己的特殊平台,允许我犯错,允许我慢慢学习和改善。

随着节目赛季的进展,我对自己在做什么也更有信心了。这一点非常重要。一路走来,出于各种原因,节目中的内容被砍掉了许多。新程序、新指令、新要求,上述任何条件都可能导致节目被取消或削减。但节目仍在播出,收视率不断增长,不知不觉中,我们的节目已经成为人们嘴边的词汇和意识的一部分。这需要时间——但如果真的发生了,一切就会变得简单。

让我解释一下:任一电视节目的开始都有着令人难以置信的竞争:也许每100个电视节目创意中只有1个有试播的机会,每20个试播节目中只能有1个能进入一系列的制作委托,而每10个这样的制作节目才可以被要求做第二季。成功的节目需要魔法粉的点缀和很多人的青睐。不过若是能折腾到第二季,你大约可以继续坚持到五季——或更多。所以说,我们很幸运。

我从来没有想到这节目能这么成功,更别说有什么期望了。我很单纯,没想那么多,节目能有这样的成功,真是我的造化。

但《荒野求生》不得不忍受来自专家和媒体的诸多抨击和批评——这是任何成功事情的必然遭遇。(有意思的是:无论多少盛赞都无法让人满足,但少量批评却可以让人非常痛苦。我甚至怀疑自己是一个毫无理性的人。)我的节目曾被指控为“自命不凡”、“刻意制作”、“伪造情节”和“操纵舆论”。一个评论家甚至认为该节目是在演播室利用计算机描绘出的图像拍摄的。另一个常见的批评是,采纳我的意见会对观众构成危险,若用于现实中更有致命的可能。

其实《荒野求生》的宗旨是:告诉大家在面对终极荒野灾难时,我们可以做什么,应该怎么做。在节目里,我用自己的技能水平说明我会做什么——所有的训练都是为了生存。你观看这个节目并享受它给你带来的乐趣,也许某天可以用以救命。

当然,拍节目时,有些危险情况不会经常遇到,这就是为什么工作人员会产生让我与障碍相逢的创意——无论这障碍是急流、悬崖、毒蛇或天坑。

这是电视节目,工作团队会侦察好一切情况。然后我们简单介绍了当地的流浪者、土著人以及搜索和救援方案。这是我们栏目的所有准备,当然还有睡袋、卫星电话、绳索、医药包与解毒液。如果你准备去荒野,这些都得准备好。

做一个安全的又可以预见其过程的荒野生存秀相对(实际探险)来说显得比较容易——它会告诉你如何坚持下去,如何等待救援。这感觉太逊了。如果你需要的话,无数DVD会告诉你丛林谋生知识和技能。至于我,只想去荒野,跟我的兄弟们一起开心地玩。
有一次离家时间特别长,我让莎拉飞到我们摄制组所在的大山里。

“带上孩子们,我爱你,我想你。”那天晚上,我搭着工作人员的升降梯跳进直升机跟着他们回到了基地,去了莎拉他们住的小屋。莎拉在那里等着。这天晚上,我在家人的怀抱里,第二天才回到摄制组。我又犯了粗心大意的毛病,等我知道时,媒体们已经闻风而动,而且他们专攻要害。一个杀手级的头条横空出世。

我完全理解。但是,谁没有犯过奇怪的错误呢?事后看来,这不仅仅是鲁莽——分明是一个错误,我必须处理由于报纸招致的麻烦问题。但必须郑重声明,看到莎拉和孩子已经是天堂。那么,我更看重的是什么?究竟是做一个英雄还是做一个父亲?
还有第三个选项,贝尔,这是所谓的耐心。我知道,但这从来不是我的强项。

这是另一个差点让节目中止的重大时刻。但第4频道和探索栏目支持我。他们清楚地知道我每天工作有多辛苦,我究竟冒了多少险。而且,对批评的最佳回应是节目的巨大成功。

节目之所以成功的第二要素无疑是我们的团队。猜猜原因是什么?是我无论在哪儿都不再感到孤单了。

我与一个真正辉煌而团结的小团队一起工作——他们主要由前特种部队的兄弟和顶级探险摄影师组成——他们最优秀、最强壮,而且都和我成了最好的铁哥们儿。就那么四五个家伙要打造一个英雄,他们的工作既脏又累,既玩命又寂寞……我身边的艰苦远远超过你的想象。

不必因我们的幕后插曲如此受欢迎而惊讶——人们喜欢听内部故事,那些有点疯狂的事情,他们经常这么做。

节目组工作人员给了我令人难以置信的帮助,真的。如果没有他们,我什么都不是。西蒙告诉我的精彩插曲之一是:“贝尔,不要这么介绍,只管去做。然后再告诉我,一路上你究竟在做什么,为什么这么做?看起来太让人吃惊了。马上告诉我。”
这就是节目的灵感。

胆大的丹尼?凯恩认为我应该这样:“生吃蚯蚓,用牙齿大声地咀嚼,然后吞下,观众会非常喜欢,贝尔。相信我!”
有创意!

制片人、导演,在办公室工作人员和在野外的工作人员;我的好哥们儿史蒂夫?兰金、斯科特?坦卡德、史提夫?希尔曼、戴夫?皮尔斯、伊恩、尼克?帕克斯、武迪,史坦利、罗斯、邓肯?戈丹、罗伯?卢埃林、皮特?李、保罗?里兹和丹?厄瑟雷奇……此外,在英国,还有很多人在幕后支持。

多重协作,一个目标。各自发挥作用。噢,野外队还与我分享他们的食物,帮助我收集木柴,还帮我给小筏结绳。大家一直如此团结,我们是一个团队。
最终极的魔法成分是乐意冒险。全心投入,不必怀疑什么。

节目开始播出,收视率逐步攀升,正是因为决心推动了这一切——做不可能的事,爬上不可逾越的地方,吃无法下咽的食物。

当然,无论是从瀑布还是悬崖上下降,不是没有安全的路径,但我几乎不用这种方式,这不是我的目的。我想告诉你的是,在你没有安全选择的时候如何生存下去。节目也并非什么复杂的火箭科学,纯粹是一条极其古老的教训:当你遇上险境时,得学会解决问题。

我喜欢这样的生活。过了好久我才了解到,如果什么时候我成功了,都是由于我彻底的、全心全意的奉献。我这才意识到,坚持不懈地、全心全意地、毫无拘束地冒险,这也是成功关键。
奉献铸就了节目的成功。有很多次,我都差点丢掉性命。无数次与死神亲密接触,没有哪一次是值得骄傲的,我可以列一长串绝境名单。虽然为了过去的缘故,我将这些故事写了下来,但当字数超过50个后,我就放弃了。无论如何,我不喜欢思考那些经历——这些都是过去,是学习过程的一部分,是使我更坚强的部分。

如今,该节目依然不改冒险疯狂之本色,但我控制风险的方式更熟练了。在摄影镜头范围之外,我更多地采用绳子。行动的时候我会再三考虑,再也不会鲁莽行事。这就是所谓的警觉,我意识到自己是一个丈夫,意识到我是一个父亲,我为我懂得这些而感到自豪。很多错误根本没有机会改正。
《荒野求生》的人生启示

《荒野求生》之所以成功,还有一个更重要的因素,那就是它传递的潜在信息。我认为这实际上是节目成功的最重要因素。

如果你仔细地思考,用心去体验,在生命和生存之间有一条如此强有力的联系纽带——我的意思是,其实我们每个人都投入了某种战斗,不是吗?努力生存……有时感觉像是每一天都得进行战斗。

但天才、技能和运气只是生存挑战的一部分,一小部分。一个更重要的因素是:真正生存的独特在于内心的意志和永远坚持不懈,这才是真正重要的。这与人生何其相似!

几天前,一个年轻的小伙子在路上遇到我,他盯着我的眼睛问:“能告诉我《荒野求生》的要旨是什么吗?”我沉思片刻,力求使答案简明扼要。思虑明晰后我答道:“笑对风雨,即使身陷地狱,也永不放弃。”

男孩沉默了一阵儿,然后看着我说:“我住的地方倒是经常刮风下雨。”我们都明白那种感觉。也许某天他会想起这条生存要旨,在他真正需要的时候。
一切都如此突然。6年的时间转瞬即逝。
真不敢相信《荒野求生》的播出竟然已经超过了 6集,更不用说
6季了。我是说时间都到哪儿去了?我还真想不起在探索我们这个小小星球的时光中,究竟去过多少噩梦般的地方——偏远的丛林,恶臭的沼泽,灼热的沙漠与尚未开发、险象环生的山脉……人类总是擅长遗忘,包括我在内。
这一路上,我们已经拍摄了 70集左右、每集时长
1小时的电视连续剧和12集的《极限险境生存案例》,还有用于法国外籍军团内部基本训练的一系列节目。(提醒我不要再重复这个节目。)
节目催生了一个小型产业链。我写了 11本书,包括
2本最佳畅销书(这些书很多都是在飞机上写的)。我们开发了荒野求生网络游戏、游戏机和游戏站。我自己有世界知名品牌的探险系服装,而且还为如舒耐、Sure
for Men、日产尼桑与墨西哥极品啤酒多瑟瑰等全球广告活动做过代言。

2005年,我骄傲地成为皇家海军中尉指挥官(父亲会赞同我的)。随后我带着探险队深入南极洲、喜马拉雅山和极度深寒的北极区,通过这些探险活动,我们在世界各地为儿童慈善基金筹集到的资金超过
250万美元。

对我来说,这些事才是真正重要的,尤其在亲眼见到那些被挽救的生命时。当我听到那些幼小孩子的故事时,就知道慈善无需硬汉的谬论。此外有些令人担忧的是,我在美国被选为第三十位最有影响力的人。嗯,回到英国,我又看到报道说我被认为是第七个最了不起的英国人,也是中产阶级人士最尊敬的人,仅次于皇后。双倍!

嗯,都是追捧,但都不是很精确。你可以问莎拉我究竟有多了不起。我没有什么了不起!尽管通过这些事让我达成了非凡的梦想——成为成员多达2800万人的童子军总会的主席。
这旅程真是太刺激了。

我被任命为有史以来最年轻的首席童子军主席,这可是一份厚重的恩典。(对我来说,年轻人可以自己奋斗来获得这个职位,这无疑是一件好事。)童子军给予我许多的人生支持,这些东西对我来说尤为重要——友谊、家庭、信仰和冒险。我每天都在学习,世界各地的年轻人不缺乏雄心壮志,他们只是缺少机会。童子军是闪闪的光亮,它带来友情、冒险精神和归属感——这对那些在通常情况下可能无法得到这些神奇事物的人来说,显得至关重要。

我们环游英国,访问过数以百计的不同的军队和领导人。在我们所到达的任何国家,完成节目拍摄后,我都一直努力与当地的童子军团体接触,并搞些集体活动。

一个运动,许多国家,一套价值观——因为它运转得这么好,所以它是如此地易于感染他人。见见这些孩子你就知道了。我喜欢和他们在一起的日子。

每年夏天,我和莎拉会为大部分进步的年轻童子军们举办“小岛求生夏令营”。我主持颁奖典礼,为那些在童子军活动中等级和成就最高的人颁奖。我们也为资历最浅的和资历最深的领导人庆祝,他们的故事总是令人难以置信。皇室成员也会参加这些典礼。和他们一样,我常常被童子军关于勇气和希望的故事所感动。

没有什么与众不同。我只是一个平凡的人,作为他们的社区领导服务于他们而已:给孩子信心、目标感、人生价值观和户外技能,而这些东西是在其他任何地方都很难找到的。
对我来说,能成为他们的主席是我最大的骄傲,我希望能把公正带给所有的年轻人。
真是没错,我越是跟童子军一起,就越觉得他们给我的鼓励超过了一切。

所有的这些要素,包括童子军生活,都使我的人生一直保持着非凡的前进步伐,有时快得我自己都感觉难以跟上,这一部分我不大喜欢。
有这么优秀的团队支持我,这才是我如此骄傲的原因。

立基于洛杉矶和伦敦的童子军有着令人着迷的风趣和令人震惊的效率。通常,我带来创意和想法,他们让这些创意和想法变得更加清晰、充满意义。我们一起祈祷,我们一起欢笑,我们努力做的都是真正有所作为的事。

有时候做很多事情时,金钱是优先事项——我确实相信这正是一切工作进行得那么顺利的原因之一。与时间、一起玩乐相比——不管大家是家人还是朋友关系,利润都是一个无聊的目标。戴夫?西格尔、德、托德、迈克尔、柯林、珍、娜拉、乔治和其他人,我们一起喝果汁,吃寿司,争夺里程奖,举行电话会议,我们一起经历的一切都那么令人快乐。

如今,我更愿意做这个卓越团队成员的挂名负责人。他们不仅是某些事务的最佳从业者——不论他们是摄影师、服装设计师、律师还是制片人——他们也是我的朋友。许多商业方面的成功,往往是有魅力的人、好创意、良好的执行能力和一点好运及等待这些因素的产物。(虽然,为了尽量利用好降临的运气,我一直进行着艰苦的努力。)

毫无疑问,我感觉自己与官方人物“贝尔?格里尔斯”完全不同。每一个早晨回看镜中人,只看见一个睡眼惺忪的,有着恼人的疤痕和持续性疼痛的人。这是一个完全不同的人。

仔细想想,电视节目只是我的工作,而我不过是一个品牌,团队则纯粹可称之为背景。镜头中的男人虽然是莎拉的丈夫、几个孩子的父亲,但也仅仅是一个努力挣扎,常常自我怀疑而且有很多缺陷的家伙,而且这些缺陷足够多,相信我。

告诉你两个秘密:面对社会群体时,我会因焦虑而紧张性地抽搐。这种抽搐使我内心感觉既尴尬又羞愧。这成了我最关心的一切,让我非常讨厌被别人观看。这就是恐惧,我很害怕。我只是一个普通的人。

我也恐高,爬山或吊在直升机上的时候,我会被这种强烈的恐惧所影响,不过从来没有人看到过罢了。我内心拼命地控制着这些情绪,兴许前一分钟我的情绪还不错,后一分钟就吓得像树叶一样颤抖了。

 

 

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