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打造中国“心灵自助”第一品牌的开山之作！
世界心灵自助运动的缔造者露易丝?海收官之作！
中国第一本具有芳香阅读体验的图书！
奥普拉?温弗瑞强烈推荐！
作为西方“自助运动”的缔造者，露易丝?海集一生经验和智慧，创造了科学、严谨、系统而且简便易学的方法——使用“肯定句”来帮助人们改善心理问题、获得自我成长。
大多数人在成长历程中无意识地吸收了来自父母、家庭和社会的各种负面信念、限制性模式和框架，随着时间的推移，这些限制性模式和框架越来越多，我们不断地上演相同的戏码，重复相同的问题。露易丝?海帮助我们看到自己旧有的模式、信念，然后连根拔除，重新播下新的肯定句的种子；露易丝?海开创的使用“肯定句”的方法具有的神奇力量，已经得到全世界无数人的验证。所谓“肯定句”，就是你的每一个想法，你所说的每一句话，都是正面的和肯定的。本书介绍了如何在身心健康、工作及与他人的关系方面使用“肯定句”，通过改变我们的思想而改变我们的人生。
20世纪西方工业化的高速发展给人们的精神和心灵带来诸多问题，帮助人们疗愈心理问题的自助类图书应运而生，并成为一种产业。在中国，心灵自助类图书方兴未艾，在高度物质与商业
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| 內容簡介： |
露易丝·海开创的“肯定句”所具有的神奇力量，已经得到全世界无数人的验证。所谓“肯定句”，就是你的每一个想法，你所说的每一句话，都是正面的和肯定的。本书介绍了如何在身心健康、工作及与其他人的关系方面使用“肯定句”，经由改变我们的思想，改变我们的人生。
露易丝·海所涉及的问题是全球性的，本书从健康、恐惧、批判、上瘾、宽恕与原谅、工作、金钱、朋友、亲密关系、变老等主题，详细解释使用肯定句的使用，几乎涵括了所有心理困扰，情绪议题的面向；每一章又从“自检清单”开始，逐步引导读者找到问题最深的源头所在，重新为自己输入全新的“程序”，获得自己想要的那份美好、健康、幸福、平安……
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| 關於作者： |
露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者，全球最大的心灵出版机构Hay
house的创立者。露易丝?海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
1970年，露易丝在纽约开始了她一生为之奋斗的事业。1976年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。不久，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想。6个月后，她摆脱了癌症，完全康复了。露易丝?海被喻为“心灵大使”，国外媒体甚至称其为这个时代“最接近圣人的人”。她的作品已被翻译成29种语言，发行4000万，在35个国家广为流传。
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| 目錄：
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生命箴言
第一章 拥有健康的肯定句
第二章 面对恐惧的肯定句
第三章 放下批判性想法的肯定句
第四章 处理成瘾症的肯定句
第五章 愿意宽恕的肯定句
第六章 祝福工作的肯定句
第七章 带来金钱和富足的肯定句
第八章 增强友谊的肯定句
第九章 维持爱和亲密关系的肯定句
第十章 关于变老的肯定句
一些最后的想法
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| 內容試閱：
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你要清楚，无论你对自己的身体有多不好，你的身体永远在试着维持一个最佳的健康状态。如果你好好照顾身体，它会回馈你充满活力的健康能量。
我相信我们对身体的每个“疾病”都有贡献。身体，就如同生命中的每一件事情，是我们内在思想和信念的一面镜子。我们的身体总是在对我们说话，只要我们愿意花时间倾听。身体内的每个细胞都在对我们的每一个念头产生反应。
当我们发现疾病背后的思考模式，就有机会改变这个模式，也因此，能改变这个“不舒服”dis－ease。在意识层面上，大多数人都不愿生病，然而，每次“不舒服”都是我们的老师。身体透过疾病，告诉我们在意识里有个错误的观念。某些我们所相信、所说、所做、或所思考的，并不符合最高的善highest
good。我总是想象身体使劲地对着我们说：“拜托——请注意!”
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