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建議一齊購買： + NT$ 238 《 太极揉手解密 》 + NT$ 283 《 吴式太极标准竞赛套路45式拳（附DVD光盘） 》 內容簡介： 《太极揉手解密》笔者祝大彤在传统太极拳圈子里摸爬滚打五十多年，不敢说自己大成，尊老子道，功成身退，将要退出自然太极拳。退出之时，将破解揉手的核心理论“改变自身的重心状态”留给学生、弟子和拳友们学习、研究，下面用现代语“晒晒自己”，以飨读者。 關於作者： 　 祝大彤，男，1932年8月生于北京。现为北京作家协会会员、中国作家协会会员、中国武术协会会员、中国武当拳法研究会顾问、北京大学武协顾问、北京政法大学武协顾问、莆田南少林武术协会荣誉会长、香港自然太极拳松功学会永远会长。 目錄： 科学发展 杂谈 改变自身的重心状态 错位 女极文化和文化太极 自然太极拳理念 和谐太极，以文会友，忠实继承，科学发展 极禹廷百年太极的科学发展 太极推手 自娱自乐推手 推手走向家庭邻里 推手是柄双刃剑 沈阳归来话推手 太极揉手 揉手命题 ?极推手与推手本质不同 太极八法训练 触觉训练 　太极揉手的韵味 　自然太极拳的松功 　自然太极揉手口诀 　一一九在，二十五背 关于心脑不接 太极脚在实战中的作用 　太极脚胯、膝、踝、脚 　如何放松脚 太极手妙手空空 　手在揉手中的运用 　上肢四大关节的训练 　改变自身的重心状态解 深研自然太极拳 　太极拳的肢体练和心脑练 　再说心脑练和肢体练 　走出误区 　关于刚柔相济 　自然太极拳的圆、点和弧线 　自然太极拳的听劲 　内功与太极内功 　论太极拳的“有”与“无” 不动，是自然太极拳的密码 　不动 　松肩垂肘 　太极拳的符号和密码 《授秘歌》探秘 　自然 　减法 　被动 　《授秘歌》探秘 　结束语 　学员学习体会 太极拳《八法秘诀》试析 　拥 　捋 　挤 　按 　采 捌 　肘 　靠 何为功成 　关于三明三昧和糊涂 　我练拳还是拳练我 　何时功成 　自然人·松体人·空体人 　…… 太极拳问答 武学评论研究 吴图南《松功论》 火花一束——各地来信摘录和文稿 附：申奥宣传片分镜头剧本 技术赏析 后记 內容試閱： 科学发展 自然太极拳自诞世之日起，一直走着一条继承发展的大道。继承要诚心诚意，一招一式，一举一动都要继承下来。在《自然太极拳》一书中，有“自然太极拳道法”一节，此节选前辈先贤的太极拳拳道、拳诀，文中经常引用他们的太极思想和拳诀，如先贤陈照奎的反对“跪膝”理论，我们一再引用。这种做法是我们尊重前辈的礼貌红线。先继承然后再发展，发展不离前辈先贤的教旨。像《太极内功解秘》《太极内功解秘增补珍藏版》《太极解秘十三篇》《自然太极拳》．等太极拳专著都是忠实继承、科学发展的结晶。 　 在科学发展揉手技艺理论和实践方面，从思想认识、理解中，进一步实践，解决了揉手的核心理论。揉手的核心理论是改变自身的重心状态。 杂 谈 杂谈，是想到哪里谈到哪里。从前言不难看出，在太极拳圈子里摸爬滚打五十多年，该退出太极拳圈子了。年近八旬，身体远不如?，五十年来说拳伤气、劳神、费心，须找一个安静的环境修身养心。 ……

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